연령에 따른 성인의 맥박

맥박 측정을 통해 심혈관 기능을 평가하고 인체의 가능한 장애에 대한 예비 결론을 도출 할 수 있습니다.

심박수는 다양한 질병, 특히 부정맥의 진단에서 중요한 기준입니다. 펄스 변동을 올바르게 측정하려면 절차 기술을 알고 결과를 적절하게 평가할 수 있어야합니다..

성별조차도 심박수에 영향을 미치기 때문에 심박수는 나이가 크게 다릅니다. 펄스 크기가 어떤 요인에 의존하는지, 그리고이 기준의 어떤 징후가 정상인지에 대해 더 자세히 살펴 보겠습니다. 편의상 모든 데이터가 표에 나와 있습니다..

맥박과 압력은 서로 연결되어 있습니다

규범 지표

따라서 사람의 표준은 무엇이며 병리학은 무엇입니까?

더 빈번한 것은 빈맥, 덜 서맥입니다. 병리학 적 상태가 그러한 변동의 원인이되면 빈맥과 서맥은 질병의 증상으로 간주됩니다. 그러나 다른 경우가 있습니다. 아마도 우리 각자는 마음이 과도한 감정에서 벗어날 준비가되었을 때 상황에 직면했을 것입니다..

측정 방법?

맥박이 올바르게 측정되어야하며, 혈관의 진동이 매우 잘 느껴지는 신체 부위를 찾아야합니다. 또한 측정 된 맥동의 값을 알아야합니다.이 맥동의 나이, 성별 및 활동 유형 (스포츠 사람 또는 만성 질환이있는 사람)에 따라 다릅니다..

심박수를 쉽게 측정 할 수 있습니다.


  1. 1) 특정 시간 동안 시간과 하트 비트 수를 측정 할 수있는 시계가 있어야합니다..
  2. 2) 침착하고 앉아 조용하고 조용한 방을 찾으십시오..
  3. 3) 오른손의 검지와 가운데 손가락을 동맥의 맥동 부위 (손목, 목 또는 기타 신체 부위)에 두십시오..
  4. 4) 시간 (30 ~ 60 초)을 기록하고이 기간 동안의 스트로크 수를 세십시오..
  5. 5) 표로 데이터 확인
맥박은 손목에서 잘 느껴지는 요골 동맥에서 측정해야합니다. 평균 측정 시간은 30 초입니다. 처음 30 초 동안 리듬을 설정할 수 없으면 1 분 이내에 맥박을 측정해야합니다. 손목에서 맥박을 측정 할 수 없으면 템플에서도 느낄 수 있습니다..

심박수에 영향을 줄 수있는 것?

맥파의 수에 해당하는 심장 수축의 빈도는 나이, 환경 요인의 영향, 신체 활동의 많은 기준에 달려 있습니다. 사람의 나이도 중요합니다.

하루 중 시간은 밤에 가장 느린 맥박, 사람이 자고있을 때 최대 속도가 오후 3시에서 오후 8 시까 지 기록됩니다. 흥미로운 사실은 분당 140 비트의 빈도를 가진 심장 박동이 신생아 기간 동안 어린이의 표준이며, 이는 운동 중에 또는 평온한 상태에서 발생할 수있는 심장 박동 (빈맥)을 위반하는 것으로 간주됩니다

기본적으로 건강한 사람의 맥박은 분당 60 ~ 80 비트 범위이며 단기적으로 90 ~ 100 비트 / 분으로 증가하며 때로는 170-200 비트 / 분까지의 생리 적 표준으로 간주됩니다. 그것은 감정적 인 폭발 또는 격렬한 작업 활동에 기초하여 각각 발생했습니다..

남녀별 연령별 심박수 표

연령별 맥박 표에는 휴식중인 건강한 사람들의 가치가 표시됩니다..

사람의 나이맥박 최소평균
60-8070-9080
50-6065-8575
50 세 미만 성인60-8070
12-1555-9575
10-1260-10080
8-1068-10888
6-878-11898
4-686-126106
1-2 년94-155124

신체의 변화는 이러한 지표에서 한 방향 또는 다른 방향으로 심장 수축 빈도의 편차를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 여성의 폐경기 동안 생리 적 빈맥과 약간의 압력 증가가 관찰되며, 이는 호르몬 수준의 변화와 관련이 있습니다.

심박수가 증가한 이유

빠른 맥박의 원인 인 빠른 심장 박동 (빈맥)은 다음과 같은 심각한 문제의 첫 번째 종입니다.


  1. 1) 고압으로 맥박이 증가하면 다양한 생리적 및 병리학 적 상태 (부적절한 신체 활동, 심한 스트레스, 내분비 장애, 심장 및 혈관 질환)가 발생할 수 있습니다. 의사와 환자 전술 : 검사, 원인 찾기, 근본 질환 치료.
  2. 2) 부적절한 심장 기능. 심장 근육 손상 및 순환이 불충분하면 속도가 증가합니다..
  3. 3) 감염. 이 상태에서는 온도가 약간 상승합니다 /
  4. 4) 카페인과 알코올 남용. 이미 심장에 대한 두 물질의 위험에 대해 많이 언급되었습니다. 알코올과 카페인을 과도하게 사용하면 즉시 심장과 맥동에 영향을 미칩니다.
  5. 5) 출혈, 실신 및 기타 충격 조건. 이러한 붕괴는 압력을 낮추고 전체 유기체의 즉각적인 급성 반응을 초래합니다..
  6. 6) 정상 압력에서의 빠른 맥박은 식물성 혈관성 긴장 이상증, 중독 및 체온 상승의 징후 일 수 있습니다. VVD 동안 자율 신경계의 활동을 조절하는 민간인 및 약물, 열에 대한 해열제 및 중독 증상을 감소시키는 약물, 일반적으로 원인에 대한 영향은 빈맥을 줄이는 데 도움이됩니다..
심박수가 증가한 경우 먼저 진정하십시오. 당신의 등에 누워 밝은 빛이나 소음 등 모든 성가신 요소를 제거하십시오. 심호흡하십시오. 처음에는 어려울 수 있지만 호흡과 호흡이 몇 번만 끝나면 심장 박동이 느려지기 시작합니다..

누울 기회가 없다면 차가운 물로 얼굴을 여러 번 헹구는 것으로 충분합니다. 이로 인해 "다이빙 반사"가 발생하고 자연스러운 속도 저하가 발생합니다..

낮은 심박수에 대한 이유

낮은 심박수의 원인은 기능적 일 수도 있고 (위에서 언급 한 운동 선수에 대해, 정상 압력에서 낮은 심박수가 질병의 징후가 아닌 경우), 또는 다양한 병리학 적 과정에서 발생할 수 있습니다.


  1. 1) 식물성 혈관성 긴장 이상증으로 일부 내분비 장애의 경우, 즉 다양한 생리적 및 병리학 적 상태;
  2. 2) Vagal 영향 (미주-미주 신경), 교감 신경계의 톤 감소. 이 현상은 모든 건강한 사람, 예를 들어 수면 중에 볼 수 있습니다 (정상 압력에서 낮은 심박수),
  3. 3) 병실 동정맥 증후군 (SSS), 방실 차단;
  4. 4) 산소 결핍 및 부비동 노드에 대한 국소 적 영향;
  5. 5) 심근 경색;
  6. 6) 위와 십이지장의 소화성 궤양;
  7. 7) 유기 감염 물질에 중독 된 독성 감염;
  8. 8) 디지털 약물 복용;
  9. 9) 항 부정맥제, 항 고혈압제 및 기타 약물의 부작용 또는 과다 복용;
  10. 10) 갑상선 기능 부전 (근육 부종);
  11. 11) 두개 뇌 외상, 수막염, 부종, 뇌종양, 지주막 하 출혈;
  12. 12) 간염, 장티푸스, 패혈증.
대부분의 경우, 저 맥박 (심액)은 심각한 병리학으로 간주되며 원인,시기 적절한 치료 및 때로는 응급 치료 (부비동 마비 증후군, 방실 막힘, 심근 경색 등)를 즉시 확인해야합니다..

규범과의 편차가 허용되는 경우

성인의 정상적인 압력과 맥박은 상대적인 개념이며 다양한 외부 및 내부 요인이 지표에 영향을 미칩니다..

건강한 사람의 심박수에 영향을 미치는 요인 :


  • 특정 음료 (커피, 코카콜라, 에너지 음료) 사용-이 액체는 성분에 카페인이있어 심장, 혈관 및 평활근 세포의 일부를 활성화시킵니다.
  • 임신 중에 심장은 1.5 l 더 많은 혈액을 펌핑합니다. 임산부의 정상적인 심박수는 얼마입니까? 표시기를 최대 110 비트 / 분까지 늘릴 수 있습니다. 스포츠를 할 때-최대 140 대. 조기 중독시 심박수 증가.
  • 음식의 소화-현재 많은 내부 장기 (소화 땀샘, 위, 간, 췌장 등)가 활발히 활동하고 있습니다. 그들에게 에너지를 제공하기 위해, 신체는 조직으로의 혈류를 증가시킵니다..
  • 스포츠가 특별한 지구력을 암시하면 심장 수축의 수를 45 비트 / 분으로 줄일 수 있습니다..
  • 운동 선수, 야외 활동을 선호하는 사람들에게는 10 %의 안정적인 감소가 허용됩니다.
  • 흡연-니코틴은 동맥 / 정맥의 벽을 자극하는 일종의 자극제입니다. 이로 인해 혈류 강도와 압력이 일시적으로 증가합니다 (20-30 분)..
  • 알코올 섭취-혈관 확장, 알코올 음료는 심장이 더 집중적으로 작용하여 분당 비트 수를 증가시킵니다..
단조로운 작업을 수행 할 때 수면 (자연 및 유도), 이완 절차, 물리 치료, 긴 정적 자세 (거짓말 또는 앉음)를 수행하는 동안 완전한 이완 상태에서 심장 박동과 동맥 맥동이 느려질 수 있습니다. 이를 가속화하기 위해서는 약간의 신체 활동이나 활동의 "전환"으로 충분합니다. 즉시 또는 몇 분 후에 복구.

선수의 심박수

지구력 (달리기, 걷기, 축구 등)을 훈련시키는 특정 운동을 할 때, 인간 조직은 산소가 부족해지기 시작합니다. 따라서 맥파의 주파수는 평균보다 10-15 낮을 수 있습니다. 환자가 근력 운동 (역도)을하면 심장 박동의 둔화가 심근 벽의 비대와 관련 될 수 있습니다.

예방

따라서 기한이 지나기 전에 심장이 닳아 없어 지므로 적어도 약 100 년 동안 리듬과 올바르게 작동하여 특별한 것이 필요하지 않습니다. 간단한 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.


  • 담배를 피우지 말고 알코올을 남용하지 마십시오.
  • 체중을 추적하십시오. 건강에 해로운 음식은 비만으로 이어질뿐만 아니라 내분비 계 질환으로 체중이 증가합니다. 성인의 건강한 사람의 체중은 수백 그램 내에서 달라질 수 있습니다. 체중 감량은 또한 다양한 병리를 나타냅니다..
  • 밖에 걸어 이것은 신체 활동이며 몸은 필요한 양의 산소를받습니다..
  • 운동을하십시오. 신체 운동은 팔뚝뿐만 아니라 심장 근육을 훈련시킵니다..
  • 커피는 마실 수 있지만 아침과 소량 만 마실 수 있습니다. 특수한 소형 커피 컵은 사이드 보드의 먼지로 덮도록 설계되지 않았습니다.
맥박에 손가락을 대십시오. 심박수가 표준에서 벗어난 경우 의사와 상담하십시오.

치료를 위해 어떤 의사에게 연락해야합니까?

기사를 읽은 후이 질병의 특징적인 증상이 있다고 가정하면 신경과 의사의 조언을 구해야합니다.

인간에게 어떤 맥박이 정상적인 것으로 간주됩니까??

우리의 심장이 1 분 안에 얼마나 많은 수축을함으로써 우리는 얼마나 건강했는지 알 수 있습니다. 예를 들어, 빈번한 심장 박동은 사람이 신경계 및 면역에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 사람의 맥박이 떨어지면 두개 내압 증가, 저체온증 또는 중독 증상 일 수 있습니다. 많은 의사들은 휴식을 취할 때 건강한 사람의 마음이 분당 60-80 박자를한다고 믿습니다. 그러나 미국 과학자들이 수행 한 연구 결과에 따르면이 모든 시간에 의사는 잘못 착각하여 환자의 심각한 질병의 징후를 눈치 채지 못했습니다.

이전에 인간의 심장은 분당 60-80 비트를한다고 믿어졌습니다.

미국 과학자들의 새로운 발견에 대해 과학 저널 PLOS ONE에 썼습니다. 과학 연구의 일환으로 연구원들은 최소 92,000 명의 심장 박동수에 대한 데이터를 연구했습니다. 그들 모두는 46 세의 지역에서 평균 연령으로 통일되었고, 심장 박동수를 추적하기 위해 일년 내내 팔찌를 착용했습니다. 결과적으로 다른 사람들의“정상적인”심박수는 다를 수 있습니다. 한 사람에게 분당 60 비트가 표준이라면 다른 심장 박동이 심혈관 질환의 발병 신호가 될 수 있습니다.

심박수 증가를 빈맥이라고하며, 심박수를 낮추는 것을 서맥이라고합니다..

분당 몇 번의 박동?

연구에 참여한 92 만 명의 데이터를 연구하는 과정에서 인간의 심장 박동수는 분당 40에서 109 비트 사이에서 변한다는 것이 밝혀졌습니다. 과학자들은 광범위한 사람들의 심장 박동에 매우 놀랐습니다. 추가 작업 과정에서 남성의 심장은 분당 50 ~ 80 비트, 여성의 경우 분당 53 ~ 82 비트를 만드는 것으로 나타났습니다..

과학자들에 따르면, 나이, 체중, 과도한 알코올 및 흡연과 같은 나쁜 습관은 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 시점에서 사람들은 뇌졸중 빈도가 급격히 변화하는 것을 경험하며 이는 특히 여성에게 해당됩니다. 과학자들에 따르면 이것은 매달 매달 발생하는 호르몬 변화 때문입니다. 또한, 계절에 따라 심박수의 변화가 관찰되었습니다. 예를 들어, 1 월에 사람들의 마음은 6 월보다 더 자주 때립니다..

각 사람은 자신의 "정상"심박수를 가질 수 있습니다

결국 과학자들은“정상적인 심장 박동”과 같은 것이 전혀 존재하지 않을 것이라고 결론지었습니다. 주치의가 환자의 심박수가 분당 70 회이고 건강하다고 부르면 매우 착각 할 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 일부 사람들에게는 분당 60-80 비트가 실제로 정상적인 심장 박동을 나타내는 것일 수 있지만 다른 사람들은 신체의 특성으로 인해 더 강한 심장 리듬이 필요할 수 있습니다.

과학자들의 가정에 동의하십니까? 의견이나 전보 채팅에서 의견을 공유 할 수 있습니다..

그건 그렇고, 우리 사이트에는 심혈관 건강 주제에 관한 많은 자료가 있습니다. 예를 들어 2019 년 9 월에 주간 수면이 심장 건강에 미치는 영향에 대해 썼습니다. 그러나 우리는 갑작스런 심장 마비 전의 증상에 대한 더 흥미로운 기사를 발견했습니다. 추천 독서!

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연령별 성인의 심박수 (표)

맥박은 심장 박동 중 혈액 압력 하에서 발생하는 혈관 벽의 리듬 운동입니다. 맥박수는 상대적 값이며 연령, 혈관 시스템 상태, 체력 및 일반적인 만성 질환에 따라 다릅니다..

  • 동맥-일반적으로 심장, 혈관 및 혈액 순환 작용에 대한 가장 유익한 지표이며 일반적으로 손의 요골 동맥에서 측정됩니다.
  • 정맥-목에 경정맥을 촉진하여 측정합니다.
  • 모세관-네일 베드 또는 이마의 색 변화에 의해 평가.

맥박은 심혈관 질환의 진단에 사용되는 다음과 같은 특성이 특징입니다.

  • 리듬 (순환 또는 불규칙)은 비트 사이의 간격에 의해 결정됩니다.
  • 심박수-심박수는 숫자로 측정됩니다.
  • 펄스 푸시 크기 (대형, 소형, 스레드 형 또는 간헐적);
  • 장력 (단단하거나 부드러운);
  • 충전 (전체 또는 비어 있음).

리듬, 긴장, 충진의 변화는 빈맥, 서맥, 심장 판막 병리, 심장 차단 등의 존재를 나타낼 수 있습니다..

무엇에 의존 하는가


심장 수축, 리듬 및 기타 지표의 수는 안정적이지 않으며 각 사람의 심혈관 및 신경계의 개별 특성뿐만 아니라 라이프 스타일, 체력 등에 따라 다릅니다. 심박수에 영향을 미치는 주요 요인은 다음과 같습니다.

  • 근육 부하는 심박수를 증가시킵니다.
  • 체력 (몸이 긴 하중에 더 많이 적응할수록 맥박이 줄어 듭니다. 예를 들어 전문 러너의 경우 표준은 분당 최대 40 비트입니다).
  • 감정 상태 (스트레스, 불안, 기쁨 증가 지표);
  • 심장병, 갑상선;
  • 의약품 (베타 차단제와 같은 심장 약물은 심장 박동수 감소를 유발할 수 있음);
  • 나이 (노인의 경우 맥박수는 젊은이보다 높습니다);
  • 온도 (열과 습도가 높으면 심박수가 증가합니다).

여성과 남성의 연령별 심박수 (표)

어린이의 맥박수는 성인과 크게 다릅니다. 신생아의 경우, 지표의 범위는 120 ~ 160 비트입니다. 최소 5 년에서 100-120, 10 년에서 80-100 스트로크. 최대 18 년 동안 심박수는 일반적으로 70 ~ 90 비트입니다. 몇 분 안에..

남성의 경우 심장 수축 수가 여성보다 수십 배나 낮습니다. 평균적으로 남성의 맥박수는 어린 나이에 분당 62-70 회, 6 년 후에 평균 70-90입니다..

남자의 나이, 년최저한의평균최고
18 이전6075
20-30507090
30-40607590
40-50607080
50-60657585
60에서708090

여성의 나이, 년최저한의평균최고
18 이전6075
20-30606570
30-40657075
40-50757580
50-60808385
60에서808385

나이가 들어감에 따라, 혈관 탄력의 감소 및 죽상 경화 과정의 발달, 심박수 및 압력의 증가로 인해 심장 박동 빈도 및 맥박 리듬 장애가 증가합니다. 50 세 이후 여성과 남성의 맥박은 분당 75-85 박자입니다..

맥박 측정 방법

차분한 정서적 및 신체적 상태에서 맥박 측정을 수행해야합니다. 차, 커피, 다량의 뜨거운 음식을 마신 후, 목욕 후, 흡연, 격렬한 작업 또는 스트레스가 많은 상황에서 심박수 측정 절차를 40-50 분 동안 지연시켜야합니다..

심박수 측정은 최소한의 근육과 지방 조직으로 몸에서 수행됩니다.

  • 요골 동맥의 손목에;
  • 목의 경동맥;
  • 상완 동맥이 위치한 팔꿈치에;
  • 사타구니의 대퇴 동맥에;
  • 중공에서.

손목 측정

팔의 맥박을 측정하려면 팔꿈치를 의자 뒤에 앉히거나 누워 야합니다. 동시에 손은 혈액 순환을 방해하는 모든 것에서 풀려납니다. 옷, 팔찌 및 시계를 쥐어 짜기.

맥박을 세는 손은 심장의 높이에 있어야합니다. 다음으로, 맥동을 더 잘 느끼기 위해 손목의 요골 동맥을 검지와 가운데 손가락으로 누르십시오..

결과에 6을 곱한 상태에서 1 분 또는 10 초 안에 동맥 맥동 수를 계산해야합니다. 높은 맥박이 관찰되면 가장 유익한 결과는 1 분 동안 심박수를 모니터링하는 반면 신체의 대칭 부분에 대해 2 회 측정을 수행하는 것입니다. 손목, 팔꿈치 등).

목 측정

목의 맥박 측정은 앉거나 누워있는 동안 수행됩니다. 이 경우 검지와 가운데 손가락을 접어 목의 턱밑 턱에 배치하여 경동맥의 맥동을 느끼십시오. 그런 다음 10, 15, 30 초 또는 분당 리플을 계산하십시오..

엄지 손가락에는 모세 혈관 맥동이있어 심장 박동수 계산에 영향을 미치기 때문에 엄지 손가락으로 맥박을 측정하지 않는다는 점도 기억해야합니다..

운동 중 심박수

운동 중에 심혈관 시스템에 추가 하중이 발생하여 압력이 증가하고 심박수가 증가하여 맥박이 상승합니다..

중간 속도로 걷는 것은 심장에 가장 좋은 운동 중 하나입니다. 심한 피로가없고 심박수가 크게 증가하지 않으면 서 오랫동안 걸을 수 있습니다. 또한 걷기는 심장과 혈관을 강화시켜 심혈 관계 예방을위한 최고의 운동 중 하나입니다..

달리는 동안 심장은 전체 유기체의 필요에 따라 혈액을 집중적으로 펌핑하고 심장 근육은 강화됩니다. 심근 경색의 위험이 증가하는 심장병 환자에게는 달리기가 금기입니다..

나이걸을 때 최적의 심박수달리는 동안 체중 감량에 대한 표준달리는 동안 지구력을 높이기위한 표준최대 허용 심박수
서른145155-160110-120170
50125135-14090-110150
70105115-12070-90130

운동 중 심혈관 시스템의 최적 하중은 Hasel-Fox 공식을 사용하여 결정됩니다.

최대 심박수 (최대 심박수) = 220-연령.

펄스 영역의 개념도 있습니다. 이는 강도에 따른 부하 범주이며 분당 비트 수에 따라 결정됩니다. 육체 운동에 가장 적합한 세 가지 펄스 영역은 다음과 같습니다.

  • 치료-최대 심박수의 50-60 %-최저 심박수-초보자를위한 운동 및 심박을 강화하기 위해 장시간 운동 (40-50 분) 동안 초과 할 수 없음.
  • 지방 연소-최대 값의 60-70 %. 표시된 맥박으로 훈련하면 지방 덩어리의 연소와 심혈 관계 강화에 기여.
  • 내구 시간-최대 70-80 % 심박수. 이러한 표시 기가있는 펄스 영역에는 최대 10 분 동안 지속되는 단기 부하가 사용됩니다..

규범과의 편차

심장 활동의 편차는 심박수의 증가 또는 감소와 표준에서의 맥박 편차로 표현됩니다. 측정에 의해 결정될 수있는 두 가지 주요 병리가 있습니다 :

  • 빈맥은 90 비트 이상의 심장 박동 증가와 함께 심장 부정맥입니다. 분 안에;
  • 서맥-휴식시 심박수가 감소합니다 (분당 60 회 미만).
  • 발작성 심장 리듬 장애-분당 최대 150-200 수축으로 심박수가 갑자기 불합리하게 증가합니다.
  • extrasystole-심장의 심실의 조기 수축;
  • 심방 세동은 심실의 심방이 완전히 수축하는 능력을 상실하는 반면, 빈맥과 서맥은 주기적으로 관찰되는 병리학입니다.

빈맥

오늘날 심장 혈관 시스템의 문제 중 맥박이 증가하는 경우가 종종 있습니다. 성인 남성과 여성의 빈맥의 원인은 신체적, 정서적 증상뿐만 아니라 많은 질병이 될 수 있습니다.

  • 스트레스, 신경증;
  • 강렬한 하중;
  • 심장 정신 경화증;
  • 급성 혈관 불충분;
  • 내분비 질환 (갑상선 중독, 부신과 기능);
  • 의약품 (코르티코 스테로이드, 이뇨제, 카페인, 니코틴, 아미노필린).

빈맥, 심계항진, 목의 혈관 맥동, 호흡 곤란, 현기증, 공기 부족을 느낄 수 있습니다..

서맥

맥박 감소의 원인은 다음과 같은 질병의 발병으로 인해 발생하는 심장 마디 (비강, 관절 실) 및 심장 근육의 전도 시스템에서의 교란입니다.

  • 심장 허혈;
  • 심근 경색증;
  • 심장 경화증;
  • 동맥 고혈압;
  • 신장 질환
  • 갑상선 기능 저하증.

심장 둔화 및 심박수 감소는 약점, 현기증, 차가운 땀의 출현으로 나타납니다. 심한 경우에는 실신 상태가 가능합니다.

"테이블의 여성의 맥박-연령 표준, 편차의 원인"

댓글 5 개

현대의 의사들은 혈압과 심박수 모두에 대해 동일한 관심을 기울입니다. 이 두 매개 변수는 이유없이 전자 혈압 모니터가 맥박과 상 / 하 압력을 모두 보여주는 것이 아니라 심장의 작용을 가장 완벽하게 평가합니다. 모든 여성은 연령에 따라 이러한 지표와 맥박의 정상 값 사이의 관계와 그것이 왜 더 빠르거나 느려지는지 알아야합니다.

맥박이란? 맥박은 심장 근육의 수축에 반응하여 발생하는 분당 혈관벽 진동의 수입니다. 이 경우 맥박을 심박수와 혼동하지 마십시오. 건강한 여성의 경우이 두 지표는 동일하지만 심장 박동 장애와 관련된 질병의 경우 맥박 수가 심장 수축보다 현저히 적을 수 있습니다.

맥박은 큰 동맥이 피부에 밀착 된 부위에서 측정됩니다. 일반적으로 맥박은 환자의 엄지 손가락 측면에서 집게와 가운데 손가락을 손목의 내부 표면에 적용하여 요골 동맥에서 느껴집니다. 리플은 경동맥 (후두의 양쪽에), 대퇴골 (사타구니 주름 부위), 상완 (팔뚝의 내면) 동맥에서 느껴집니다. 카운팅 스트로크는 30 초 동안 수행되고 2를 곱합니다. 건강한 사람, 어린이 또는 성인의 경우 맥박이 ​​나이에 따른 표준에 해당하며 촉진 가능한 변동은 리듬입니다..

맥박에 영향을 미치는 요인?

손목의 맥박을 느끼기 위해서는 약간의 경험이 필요합니다. 목에서하는 것이 훨씬 쉽습니다.

맥박은 사람의 성별과 나이에 따라 다릅니다. 그러나 매우 건강한 사람들조차도 다음과 같은 상황에서 더 자주 나타납니다.

  • 강한 감정적 반응-비명, 울음, 예기치 않은 기쁨 등
  • 신체 활동-스포츠, 계단 오르기, 달리기;
  • 커피, 에너지, 알코올 사용;
  • 흡연 (몇 분 동안 맥박이 증가);
  • 먹기.

맥박에 대한 흥미로운 사실 ​​:

  • 여성의 심장이 볼륨의 남성 심장보다 작기 때문에 약한 성의 수축 빈도 (심박수)와 맥박이 5-8 비트 높습니다..
  • 체온이 상승하면 맥박이 약 10 비트 증가합니다. 1ºС마다. 1ºС의 온도 상승에 따라 온도가 낮은 어린이의 심박수는 약 15 회 / 분 증가합니다..
  • 최소값은 15-17 시간 동안 밤에 기록됩니다..
  • 스탠딩 포지션에서 맥박은 앙와위 포지션보다 10 비트 / 분 더 높습니다..
  • 사람이 높을수록 맥박이 줄어 듭니다. 또한 체중에 따라 다릅니다..
  • 더운 날씨, 사우나 여행-주위 온도가 상승하면 맥박이 빨라집니다..
  • 맥박 변동의 수는 체력 수준에 따라 다릅니다..

맥박이 압력에 의존합니까? 이 질문에 대답하기 위해서는 두개 내압이 뇌의 정상적인 상태를 나타내는 지표로 간주되어야합니다. 혈압이 증가하면 두개 내압도 상승합니다. 이 경우 미주 신경의 색조가 증가하여 맥박이 감소합니다. 반대로 a / d가 낮 으면 미주 신경의 색조도 감소하고 맥박이 빨라집니다. 이러한 변동은 뇌에 공급되는 산소 수준과 정상적인 기능을 유지하는 데 필요합니다..

연령, 테이블 별 여성의 심박수

어린 시절부터 심장 박동의 변화가 파도에서 발생합니다. 태어날 때 아기는 최대 맥박을 앓고 점차적으로 감소합니다. 30 년 후 성장하기 시작.

연령별 압력 및 심장 박동 규범 표 :

나이평균 심박수, 박자 / 분최소 / 최대 심박수, 비트 / 분동맥압, mm. HG. 성.
0-1 개월140110-17060/40-80/50
최대 1 년132102-162100/50-100/60
최대 2 년12494-154100/60-110/70
최대 4 년11590-140
최대 6 년10686-126
최대 8 년9878-118110 / 60-120 / 80
최대 10 년8868-108
12 세 미만8060-100110 / 70-120 / 80
최대 15 년7555-95
최대 30 년60-70116/70-137/85
40 세 미만70-75
최대 50 년75-80
60 세 미만80-83140/80
최대 70 년83-85144/85-159/85
70 년 이상85

또한 맥박은 일반적인 인간 건강 상태에 달려 있습니다. 지표의 특징 :

  • 10 년마다 펄스 비트 수가 분당 5-10 씩 증가.
  • 한계 값 : 220에서 년 수.
  • 임신 중 여성의 맥박수 : 나는 임신-75-90 비트 / 분, II 임신-85-95 비트 / 분, III 임신 -100-110 비트 / 분.
  • 전문적으로 스포츠에 종사하는 여성의 경우 운동 중 140-150 bpm / min에 도달 할 수 있으며 휴식 시간에는 40 bpm으로 감소합니다.
  • 온도가 상승함에 따라 발생하는 질병으로 맥박이 120 박자 / 분에 도달 할 수 있습니다.
  • 꿈에서 리듬은 40 박자 / 분으로 줄어 듭니다..
  • 사망하기 전에 심박수는 160 비트 / 분으로 상승합니다..
  • 폐경기 동안 여성의 맥동은 90bpm에 도달 할 수 있으며 압력도 약간 증가합니다. 에스트로겐 생산이 감소했기 때문입니다..

심박수가 증가하거나 감소 할 때?

맥박에 영향을 미치는 요인?

지표의 변화는 종종 잠복 병리를 나타냅니다. 빠르거나 드문 맥박은 종종 질병의 발병의 첫 징후 중 하나입니다..

빈맥 : 빈번한 맥박

빈맥은 100 비트 / 분 이상의 여성에서 맥박으로 간주되지만 혈액 펌핑이 충분하지 않아 심장 근육을 포함한 중요한 기관의 산소 기아가 발생합니다. 이 경우 환자는 다음과 같이 느낍니다.

  • 가슴 통증;
  • 현기증, 눈이 어두워 짐;
  • 심장 박동 느낌;
  • 호흡 곤란.

빈맥은 별도의 질병이 아니며 종종 장기 손상의 증상입니다. 빈맥에는 다음이 동반됩니다.

  • 판막 결함 및 협심증을 포함한 심장의 다양한 병리;
  • 내분비 질환-갑상선 중독증, 당뇨병;
  • 빈혈 및 급성 혈액 손실;
  • 식물성 혈관성 긴장 이상 및 신경성 상태;
  • 열에 의한 감염;
  • 신장 산통;
  • 뇌졸중의 초기 단계를 포함한 중추 신경계 질환;
  • 종양학;
  • 이뇨제, 노르 에피네프린, 갑상선 자극 호르몬, 유 필린, 코르티코 스테로이드 복용.

Bradycardia : 그것은 무엇인가?

60 박자 / 분 미만 또는 최소 연령 값 미만의 맥박으로 서맥이 진단됩니다. 일반적으로 환자는 40 박자 / 분 미만의 지표, 약점, 현기증, 실신, 경련이 나타날 수있는 심박수 감소를 느끼지 않습니다..

맥박 감소 및 심장 서맥은 다음 질병에서 발생합니다.

  • 심근 경색, 심장의 전도 계 손상, 심근 경화증, 심근염;
  • 심한 중독, 패혈증;
  • 간염, 장티푸스;
  • 요독증으로 발생하는 신장 질환;
  • 고칼슘 혈증, 저칼륨 혈증;
  • 갑상선 기능 저하증-심박수 감소는 질병의 중증도와 비슷합니다.
  • 뇌 질환 (수막염, 뇌부종, 지주막 하 출혈, 외상성 뇌 손상) 및 두개 내압;
  • 위장 궤양;
  • 심장 글리코 사이드, 항 고혈압제 (Nifedipine, Verapamil), 모르핀 복용.

연령별 인간 심박수

인간 성인의 정상적인 맥박은 신생아와 크게 다를 수 있습니다. 명확성을 위해 아래 기사는 연령별로 표를 제공하지만 먼저 펄스가 무엇이며 어떻게 측정 할 수 있는지 결정 해 보겠습니다..

펄스-무엇입니까?

인간의 심장은 리드미컬하게 수축하고 혈액을 혈관계로 밀어 넣습니다.이 충격의 결과로 동맥 벽이 진동하기 시작합니다..

동맥 벽의 이러한 변동을 흔히 맥박이라고합니다..

의학에서 동맥 외에도 정맥 및 모세 혈관 벽의 맥박 진동도 구별되지만 심장 수축에 대한 주요 정보는 동맥 (정맥이 아닌 모세 혈관이 아닌) 진동에 의해 전달되므로 맥박에 대해 말하면 정확하게 의미합니다..

심박수 특성

다음과 같은 펄스 특성을 사용할 수 있습니다.

  • 주파수-분당 동맥 벽의 진동 수
  • 리듬-충격 간격의 본질. 리듬-간격이 동일하고 간격이 다른 경우 부정맥
  • 충전-맥파 피크에서 혈액량. 충진, 비우기, 가득 참, 중간 정도의 충진 구별
  • 전압-맥동이 완전히 멈출 때까지 동맥에 적용 해야하는 노력을 나타냅니다. 부드럽고 단단하고 적당한 맥박이 있습니다

펄스 변동을 측정하는 방법

현대 의학에서 심장 증상에 대한 연구는 두 가지 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 하드웨어-심박수 모니터, 심전계 및 기타 장치 사용
  • 수동-모든 다양한 연구 방법으로 촉진은 가장 간단하고 빠른 방법이며 시술 전에 특별한 긴 준비가 필요하지 않습니다.

팔의 맥박을 직접 측정하는 방법

동맥의 맥박 진동을 직접 측정 할 수 있습니다.

측정 위치

다음 위치에서 측정 할 수 있습니다.

  • 상완 동맥의 팔꿈치에
  • 경동맥의 목에
  • 대퇴 동맥의 사타구니
  • 요골 동맥의 손목에

가장 일반적인 측정 방법은 손목의 요골 동맥에 있습니다..

맥박을 찾으려면 엄지 손가락을 제외한 모든 손가락을 사용할 수 있습니다. 엄지 자체에는 파문이있어 측정 정확도에 영향을 줄 수 있습니다..

일반적으로 집게 손가락과 가운데 손가락이 사용됩니다. 엄지 손가락 영역의 손목 굽힘 아래에 적용되어 펄스 진동이 감지 될 때까지 움직입니다. 양손으로 찾을 수 있지만 리플 파워가 왼손과 오른손에서 동일하지 않을 수 있습니다..

측정 기능

훈련 중 심박수는 일반적으로 15 초 내에 세고 4를 곱합니다. 휴지 상태에서 30 초 동안 측정하고 2를 곱합니다. 부정맥이 의심되는 경우 측정 시간을 60 초로 늘리는 것이 좋습니다..

측정 할 때 용기 벽의 진동 빈도는 신체 활동에만 의존 할 수 없다는 것을 명심해야합니다. 예를 들어 스트레스, 호르몬 방출, 열, 심지어 음식 섭취 및 시간이 빈도에 영향을 줄 수 있습니다..

매일 측정하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 아침에는 아침 식사 후 1 시간.

여성을위한 심박수

일생 동안 심혈관 시스템에 영향을 미치는 심각한 호르몬 변동의 영향을받는 여성 신체의 생리적 차이로 인해 여성의 심박수의 표준은 같은 연령의 남성의 표준과 다릅니다. 휴식중인 여성의 맥박은 일반적으로 분당 5-10 회 더 높습니다..

폐경이 시작된 임신 중, 월경 중 심박수가 증가합니다. 이 증가를 생리 빈맥이라고합니다..

운동 선수의 심박수

규칙적으로 운동하면 심박수가 낮아집니다..

운동 선수의 휴식 펄스는 훈련받지 않은 사람의 경우 분당 40 회 미만의 횟수보다 60 회에서 80 회 미만일 수 있습니다. 이러한 심박수는 극심한 부하 중에 심장이 작동하는 데 필요합니다. 고유 주파수가 분당 40 회를 초과하지 않으면 스트레스가 많은 순간에 심장이 150-180 회 이상 박동하지 않아도됩니다..

1 년 또는 2 년 동안의 활동적인 훈련의 경우, 선수의 맥박은 분당 5-10 회 줄어 듭니다. 3 개월의 규칙적인 운동 후 심박수의 첫 번째 유형 감소가 느껴질 수 있으며,이 기간 동안 주파수는 3-4 비트 감소합니다.

뚱뚱한 불타는 심박수

인체는 다른 하중 강도에 대해 다르게 반응합니다. 지방 연소는 최대 65-85 %의 부하에서 발생합니다.

인체에 대한 하중 영역 및 동작 표

심박수
최대 %
신체에 대한 행동
90-100 %극단적 인 하중. 몸은 한계까지 작동합니다. 숙련 된 운동 선수 만.
80-90 %혐기성 구역. 물리적 내구성 향상을위한 높은 하중.
70-80 %호기성 구역. 심장 내구성 및 효율적인 칼로리 연소 개선.
60-70 %지방 연소 구역의 시작. 편안한 하중과 우수한 기본 성능.
50-60 %쉬운 활동. 부하 적응 및 복구.

지방 연소에 필요한 부하를 계산하여 비슷한 결과를 얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 나이 만 고려하면 가장 간단합니다.

220에서 나이를 빼면 최대 심장 박동수 (분당 박동)를 얻습니다..

예를 들어, 45 세인 경우 최대 심박수는 220-45 = 175입니다.

지방 연소에 최적 인 심박수 영역의 경계 결정 :

  • 175 * 0.65 = 114-하한
  • 175 * 0.85 = 149-상한

연령별 인간 심박수-남성과 여성을위한 테이블

심박수는 심장 기능을 평가할 때 중요한 지표입니다. 그것의 정의는 부정맥과 다른 질병의 진단에있어 중요한 요소입니다. 이 간행물은 심박수, 성인과 어린이의 연령 기준 및 변화에 영향을 미치는 요인을 측정하는 방법에 대해 설명합니다..

맥박이란??

맥박은 심장 근육의 수축의 결과로 발생하는 혈관벽의 변동입니다. 이 지표를 사용하면 심장 박동의 강도와 리듬뿐만 아니라 혈관의 상태를 평가할 수 있습니다.

건강한 사람의 경우 맥동 사이의 간격이 동일해야합니다. 심장 박동의 불균일은 신체 장애의 증상으로 간주됩니다. 이는 심장 병리 또는 다른 질병, 예를 들어 내분비선의 기능 상실 일 수 있습니다.

맥박은 분당 맥파 또는 뇌졸중의 수로 측정되며 특정 값을 가지고 있습니다. 성인의 경우 휴식시 60 ~ 90입니다. 어린이의 심박수는 다소 다릅니다 (지표는 아래 표에 나와 있습니다).

맥박 측정 방법?

맥박은이 부위의 혈관이 피부에 가장 가깝기 때문에 종종 쉼표 안쪽에있는 요골 동맥의 맥박을 측정하여 측정합니다. 최대 정확도를 위해 표시기는 양손에 고정됩니다..

리듬 장애가 없으면 펄스를 30 초 동안 세고 2를 곱하면 충분합니다. 심장 박동이 불규칙한 경우 1 분 동안 맥파 수를 계산하는 것이 더 좋습니다..

더 드문 경우, 계산은 상완, 대퇴골, 쇄골 하와 같은 다른 동맥이 통과하는 곳에서 수행됩니다. 경동맥이 통과 할 때 목이나 사원에 손가락을 대어 맥박을 측정 할 수 있습니다..

예를 들어 심각한 질병이 의심되는 경우 철저한 진단이 필요한 경우 펄스를 측정하기 위해 다른 검사를 수행합니다-Voltaire 마운팅 (하루 수), ECG.

소위 러닝 머신 테스트는 환자가 러닝 머신에서 움직일 때 심전도에 의해 심장과 맥동이 기록되는 경우에도 사용됩니다. 이 검사는 또한 운동 후 심장과 혈관이 얼마나 빨리 정상화되는지를 보여줍니다.

펄스 값에 영향을 미치는 것?

휴식중인 여성과 남성의 맥박이 60-90 이내로 유지되면 여러 가지 이유로 일시적으로 더 높은 일정한 값을 얻거나 얻을 수 있습니다.

이것은 나이, 신체 활동, 음식 섭취, 신체 위치의 변화, 온도 및 기타 환경 요인, 스트레스, 호르몬의 혈액으로의 방출에 의해 영향을받습니다. 분당 발생하는 맥파 수는 항상 같은 시간 동안 심장 수축 수 (약화 된 심박수)에 따라 다릅니다..

일반적으로 맥박수는 남성보다 여성보다 5-8 비트 낮습니다 (분당 60-70). 정상적인 지표는 어린이와 성인, 예를 들어 신생아의 경우 140 비트의 맥박이 정상으로 간주되며 성인의 경우 일시적 기능 상태 또는 심장 질환 또는 기타 장기의 징후 일 수있는 빈맥입니다. 심박수는 일일 생체 리듬에 따라 다르며 15 시간에서 20 시간 사이에 가장 높습니다..

남녀별 연령별 심박수 표

나이맥박 최소평균동맥압 규범 (수축기 / 디아 톨)
여자들남자들
0-1 개월.110-17014060-80 / 40-50
1 개월부터 최대 1 년102-162132100 / 50-60
1-2 년94-155124100-110 / 60-70
4-686-126106
6-878-11898110-120 / 60-80
8-1068-10888
10-1260-10080110-120 / 70-80
12-1555-9575
50 세 미만 성인60-8070116-137 / 70-85123-135 / 76-83
50-6065-8575140/80142/85
60-8070-9080144-159 / 85142 / 80-85

표에는 연령별 압력 및 심장 박동 규범, 휴식중인 건강한 사람들의 가치가 표시됩니다. 신체의 변화는 이러한 지표에서 한 방향 또는 다른 방향으로 심장 수축 빈도의 편차를 유발할 수 있습니다..

예를 들어, 여성의 폐경기 동안 생리 적 빈맥과 약간의 압력 증가가 관찰되며, 이는 호르몬 수준의 변화와 관련이 있습니다.

맥박이 높을 때?

심장 박동의 빈도에 영향을 미치는 병리학 적 변화가 없으면 맥박은 운동이나 스포츠 등 신체 활동의 영향으로 증가 할 수 있습니다. 다음과 같은 요인으로도 증가 할 수 있습니다.

  • 스트레스, 정서적 영향;
  • 지나치게 일하다;
  • 더운 날씨, 방의 답답함;
  • 극심한 고통.

기능적으로 심장 박동이 증가하면 호흡 곤란, 현기증, 두통 및 가슴 통증이 없으며 눈이 어두워지지 않으며 심장 박동이 최대 표준 내에 유지되며 노출 종료 후 5-7 분 후에 정상 값으로 돌아갑니다.

병리 빈맥은 예를 들어 다음과 같은 질병이있는 경우라고합니다.

  • 심장 및 혈관의 병리 (예 : 고혈압 환자의 빈번한 맥박, 관상 동맥 질환이있는 사람);
  • 부정맥;
  • 신경 병리;
  • 심장 결함;
  • 종양의 존재;
  • 전염병, 발열;
  • 호르몬 장애;
  • 빈혈증;
  • 심한시기 (월경 곤란).

임산부에서는 맥파 수가 약간 증가합니다. 어린이의 경우, 기능성 빈맥이 표준이며, 활동적인 게임, 스포츠 및 기타 유형의 활동 중에 기록되며 심장이 변화하는 조건에 적응할 수 있습니다..

식물성 혈관성 긴장 이상증이있는 청소년의 경우 심박수가 증가하여 맥박이 높아집니다. 이 기간 동안 가슴 통증, 약간의 호흡 곤란, 현기증 및 기타 증상을 신중하게 고려하는 것이 중요합니다. 특히 심장 질환이 진단 된 경우 의사에게 아이를 보여 주어야합니다..

서맥이란 무엇입니까??

빈맥이 심박수 증가라고 불리는 경우 서맥은 표준과 비교하여 낮은 비율입니다 (분당 60 회 맥동 미만). 이유에 따라 기능적이고 병리학 일 수 있습니다..

첫 번째 경우, 수면 중 및 훈련 된 사람들의 맥박이 감소합니다. 전문 운동 선수의 경우 40 스트로크조차도 표준으로 간주됩니다. 예를 들어, 사이클 랜스 암스트롱과 함께, 그는 35-38 잔물결 안에 있습니다.

맥박 감소는 심장 마비, 연령 관련 병리학 적 변화, 심장 근육의 염증과 같은 심장 및 혈관 질환의 징후이기도합니다. 이것은 심장 서맥이며, 대부분의 경우 심장 마디 사이의 충동 전도 장애로 인해 발생합니다. 동시에 조직에 혈액이 제대로 공급되지 않으면 산소 결핍이 발생합니다..

관련 증상으로는 약점, 현기증, 실신, 식은 땀 및 압력 불안정이 있습니다..

Bradycardia는 또한 갑상선 기능 항진증, 위궤양, 점액종으로 인해 두개 내압이 증가하여 발생합니다. 40 스트로크 미만의 서맥은 심한 것으로 간주되며,이 상태는 종종 심부전을 유발합니다.

뇌졸중의 빈도가 줄어들고 원인이 감지되지 않으면 서맥을 특발성이라고합니다. 약리 약물 복용 후 맥박이 떨어질 때이 장애의 복용 형태가 있습니다 (예 : Diazepam, Phenobarbital, Anaprilin, valerian 또는 motherwort의 팅크).

나이가 들어감에 따라 심장과 혈관이 마모되고 약해지며 45-50 년 후에 규범과 맥박의 편차가 진단됩니다. 종종 이것은 생리 학적 특징 일뿐 만 아니라 장기 기능의 심각한 변화의 증상이기도합니다. 따라서이 시대에는 정기적으로 심장 전문의 및 기타 전문가를 방문하여 기존 질병을 모니터링 및 치료하고 새로운 건강 문제를 적시에 식별하는 것이 중요합니다.