연령 표별 정상 인간 심박수

심장 박동은 인간 건강의 종합적인 진단을 구성하는 주요 임상 지표 중 하나입니다. 그것은 심장주기 동안 혈관벽이 얼마나 많은 충격과 진동을가하는지 보여줍니다. 심장주기는 수축과 이완 중에 심장 근육에서 발생하는 누적 과정의 순서를 나타냅니다. 사람의 맥박수는 나이뿐만 아니라 체력의 정도에 따라 결정됩니다. 잘 훈련 된 사람은 앉아있는 라이프 스타일을 가진 사람보다 일정량의 혈액을 펌핑하는 데 적은 심박수가 필요합니다.

연령 표별 정상 인간 심박수

현대에서 심장병은 흔한 일입니다. 그것은 부적절한 영양 섭취, 건강에 해로운 생활 습관, 운동 거부, 과도한 알코올 소비, 다양한 에너지 음료, 흡연 및 환경 오염에 영향을 미칩니다. 또한 어린이의 자궁 내 발달 기간 동안 형성되는 유기 심장 질환이 있습니다. 이러한 질병에는 선천성 심장병이 포함됩니다. 그 이유는 예를 들어 임신 중에 어머니가 전염시킨 감염 일 수 있습니다. 유기 심장병은 염증, 퇴행 또는 섬유증으로 인해 발생할 수도 있습니다..
심장 질환이 무엇인지 자세히 살펴 보겠습니다..

비대-심장의 좌심실 질환

현재까지 가장 진행 성인 질병은 비대성 심근 병증입니다. 이 질병이 일으키는 가장 큰 위협은 갑작스러운 죽음입니다. 사망률은 2-4 %이며, 대부분 젊은이들에게서 좌심실 비대가 관찰됩니다. 이 질병은 유전 적이라고 믿어집니다. 그러나 유전이 감지되지 않는 경우가 있습니다-이것은 심장 근육 단백질의 인코딩을 담당하는 유전자에 돌연변이가 있음을 의미합니다.

심장병 : 빈맥

빈맥이란 무엇입니까? 이것은 심박수가 증가하는 상태입니다 (분당 90-100 회 초과). 빈맥은 생리 학적 (물리적 또는 정서적 스트레스에 대한 반응으로 발생) 및 병리학 적.

빈맥에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  • 부비동 빈맥. 이것은 빈맥의 가장 일반적인 유형 중 하나이며, 종종 완전히 건강한 젊은이들 에게서도 관찰됩니다..
  • 발작성 심방 빈맥. 이 종은 분당 160-200 비트에 도달하는 규칙적인 심장 두근 거림이 특징입니다. 이러한 공격은 갑자기 시작될뿐 아니라 종료됩니다. 지속 시간은 몇 분에서 몇 시간까지 다양합니다. 종종 환자는 또한 약점을 경험합니다..
  • 발작성 결절 A-V 빈맥. 이러한 빈맥은 25 세에서 35 세 사이의 상당히 젊은 나이의 사람들에게서 가장 흔하게 관찰됩니다. 일반적으로 생명에 위험을 나타내지 않으며 심근의 심각한 변화도 발생하지 않습니다..
  • 심방 세동. 이 종은 가장 흔한 심장 박동 장애 중 하나입니다. 심방 세동은 25 세에 시작될 수 있습니다. 그러나 종종이 질병은 65 세 (약 5 %)를 초과하는 사람들에게서 진단됩니다. 그러나 질병의 피크가 75 세인 가장 일반적인 연령. 이 유형의 빈맥이 다른 심혈관 질환을 동반하지 않으면 환자는 상당히 정상적인 생활 방식을 이끌어 낼 수 있습니다.
  • 조기 심실 흥분 증후군 (Wolff-Parkinson-White syndrome). 이 유형은 심방에서 심실로 향하는 신호가 심장에 전달되는 추가 경로의 출현과 관련이 있습니다..
  • 심실 빈맥. 공격은 빠른 속도 (분당 120 ~ 280 회), 종종 규칙적인 심장 박동이 특징입니다. 최종 진단은 ECG 분석을 통해서만 이루어질 수 있습니다..

온라인 심박수 계산기

심박수 영역 (최대의 %)펄스 (비트 / 분)
100 % 최대 심박수189
VO2 구역 90 %-100 %178-189
혐기성 영역 80 %-90 %166-178
유산소 구역 70 %-80 %155-166
뚱뚱한 불타는 지역의 60 %-70 % 시작143-155
광 활동 구역 50 %-60 %132-143

심장 근육 주파수는 신체의 다른 근육과 나란히 발달하기 때문에 사람의 신체 건강에 매우 의존합니다. 이러한 이유로 운동 선수의 심박수가 운동을하지 않는 사람의 심박수보다 낮습니다..

휴식하는

표준이라고 불리는 숫자는 휴식중인 심박수 표시기입니다. 심각한 병리가없는 더 강한 성관계의 성인에서는 휴식중인 남성의 연령별 심박수 지표가 다릅니다. 예를 들어 45 세 정도의 남성의 경우 60-85 bpm 사이입니다..

특정 상황에서는 지정된 한계의 작은 왜곡이 허용되며 이는 더 일반적으로 간주됩니다..

걸을 때

정상 속도로 걸을 때의 평균 맥박 수축률은 25-50 세 남성의 경우 100-105 비트 / 분 범위입니다..

그러나 사람이 더 빨리 가고 거친 길을 가거나 상승하면 심박수가 훨씬 더 높습니다. 이러한 운동으로 호흡 곤란, 현기증 또는 약화 증상이 없으면 140 스트로크조차도 정상적인 것으로 간주됩니다.

달릴 때

심박수 모니터를 사용하여 달리는 동안 심박수를 정확하게 계산할 수 있습니다.

조깅하는 동안 30 세 이하 남성의 경우 맥박이 ​​120 이하인 것으로 정상으로 간주됩니다.이 수축 횟수를 초과하는 경우 달리기 속도를 줄여야합니다..

사람의 조깅 중 정상적인 심장 박동 지표는 60 초 동안 170 스트로크보다 높아서는 안됩니다. 그리고 그것은 실행중인 세션의 유형에 달려 있습니다. 건강 편차가 없으면 심장 박동 속도가 정상화됩니다..

모든 스포츠에서 지속적인 연습을 통해 신체 활동 중 최적의 심박수 증가 수준을 찾을 수있는 공식이 있습니다. 이 공식은 다음과 같습니다. 220-연령 = 정상 값.

꿈에서 사람의 심장 박동 수는 수면 단계에 따라 다를 수 있습니다. 처음에는 리듬이 느려지고 사람이 깨어나 기 전에 증가합니다. 그러나 이것은 수면 과정에서 사람이 꿈을 보지 못하는 경우에만 발생합니다. 꿈에서 그리고 평온한 상태에서 깨어날 때의 뇌졸중 횟수는 8 % 이상 차이가 없어야합니다..

심박수 변화에 영향을 미치는 주요 요인 :

  • 온도 및 / 또는 습도가 증가함에 따라 심박수는 분당 5-10 비트 씩 증가합니다.
  • 발생하기 쉬운 위치에서 수직 심박수로 전환하면 처음 15-20 초 동안 증가한 다음 원래 값으로 돌아갑니다.
  • 두근 두근은 긴장, 불안, 감정 표현으로 강화됩니다.
  • 체중이 큰 사람의 경우, 심박수가 보통 같은 나이와 성별의 사람보다 높지만 체중은 정상입니다.
  • 열이 있으면 온도가 1도 상승하면 분당 10 비트의 심박수가 증가합니다. 심박수가 그렇게 증가하지 않으면이 규칙에 예외가 있습니다-장티푸스, 패혈증 및 바이러스 성 간염의 일부 변종.

둔화 이유

우선, 펄스 측정이 기술적으로 올바른지 확인해야합니다. 분당 60 미만의 심장 박동이 항상 건강 문제와 관련이있는 것은 아닙니다. 베타 차단제와 같은 약물을 복용하면 발생할 수 있습니다..

드문 심장 박동 (분당 최대 40)은 신체 활동이 활발한 사람이나 프로 운동 선수에게 종종 나타납니다. 이것은 심장 근육이 잘 수축하고 추가 노력없이 정상적인 혈류를 유지할 수 있기 때문입니다. 아래에는 휴식중인 심박수에 따라 사람의 체력을 대략 결정하는 표가 있습니다..

증가 이유

심박수 가속의 가장 흔한 원인은 측정하기 전에 휴식을 취하지 않는 것입니다. 잠에서 깨지 않고 깨어 난 후 아침 에이 표시기를 측정하는 것이 가장 좋습니다. 또한 펄스 카운트가 올바른지 확인해야합니다..

어린이와 청소년의 경우 맥박이 ​​성인보다 높습니다. 심박수를 증가시키는 다른 요인들 :

  • 카페인 또는 다른 자극제;
  • 최근 흡연 또는 음주;
  • 스트레스;
  • 고혈압.

심장 판막 질환

심장 판막 질환이란 무엇입니까? 이것은 심장 근육의 하나 이상의 판막이 제대로 작동하지 않는 상태입니다. 원인은 판막 협착 또는 판막 기능 부전 일 수 있습니다. 이러한 장애는 우리 몸에 필요한 양의 혈액이 제대로 순환되도록하기 위해 심장이 혈액을 더 집중적으로 펌핑해야한다는 사실로 이어집니다. 이러한 질병에 대한 치료는 어떻게 필요합니까? 필수입니다. 치료가 없기 때문에 삶의 질이 크게 악화 될 수 있으며 환자의 삶에 실질적인 위협으로 작용할 수 있습니다. 종종 외과 적 개입을 통해 판막을 복원하거나 교체 할 수 있으며, 그 후에 심장이 정상적인 기능을 재개하고 환자는 평소 생활 방식으로 돌아갑니다.

심장 다이어트

심장병에 대한 적절한 영양 섭취는 회복을위한 필수 요소입니다. 심장 문제가있는 모든 사람이 준수해야하는 주요 규칙은 다음과 같습니다.

  • 물을 더 마셔. 불순물이없는 식수는 일반적으로 정제되어 있습니다. 체액 부족은 종종 심혈 관계 장애를 유발합니다.
  • 부유물이 포함 된 음식을 더 많이 섭취하십시오. 예를 들어 아스파라거스, 브뤼셀 콩나물, 콩과 식물, 수박. 또한 일주일에 적어도 2-3 번 기름진 생선, 견과류, 씨앗을 먹는 것이 좋습니다.
  • 몸에 칼륨을 장비해야합니다. 이것은 더 많은 건포도, 구운 감자, 바나나 (바람직하게 매일), 말린 살구 및 해초를 먹기 때문에 필요합니다.
  • 미량 원소는 건강한 식단의 가장 중요한 요소입니다. 심장병에 유용한 제품 : 쌀, 헤라클레스, 아보카도, 요구르트, 밀기울.

심부전


생리 부정맥은 치료 과정이 필요하지 않습니다. 원인 요인을 피하는 것으로 충분합니다. 병리학 적 형태는 근본 원인을 제거하거나 중단하여 치료됩니다. 실패 유형에 관계없이 검사를 받으려면 심장 전문의에게 연락하는 것이 좋습니다. 결과는 진단됩니다..
서맥으로 심장의 작용을 자극하는 약물을 복용해야합니다. 약초를 기본으로 한 민간 요법과 함께 사용하는 것이 바람직합니다. 벨라 도나 추출물을 기반으로 한 가벼운 신체 활동, 카페인, 젤 레닌 방울 및 정제로 인해 공격 중에 심박수를 증가시킬 수 있습니다.

통풍이 잘되는 방에서 휴식을 취하면 심장 박동의 빈도와 강도를 줄일 수 있습니다. 이 전에 냉수로 씻고 목 의류의 조임 영역을 제거하는 것이 좋습니다. 또한 호흡 운동을하고 발레리 안의 팅크를 할 수 있습니다.

두 경우 모두 신선한 공기에서 영양, 스포츠 및 산책을 교정하는 것이 좋습니다. 공격을 막을 수 없었고 증상이 증가하면 구급차를 불러야합니다. 도착하는 전문가는 상태를 완화하기 위해 취한 조치에 대해 이야기해야합니다..

심혈관 질환을 예방하고자하는 모든 사람들은 나이별로 심박수를 알아야합니다. 허용 한계에서 벗어난 편차는 생리적 및 병리학 적 특성을 가질 수 있습니다. 첫 번째 경우 치료는 처방되지 않습니다. 환자가 공격을 중지하는 방법에 대해 배우는 것으로 충분합니다. 심장 박동의 병리학 적 오작동 치료 과정은 원인 요인을 제거하는 것을 목표로합니다..

맥박은 심장 박동 중 혈액 압력 하에서 발생하는 혈관 벽의 리듬 운동입니다. 맥박수는 상대적 값이며 연령, 혈관 시스템 상태, 체력 및 일반적인 만성 질환에 따라 다릅니다..

  • 동맥-일반적으로 심장, 혈관 및 혈액 순환 작용에 대한 가장 유익한 지표이며 일반적으로 손의 요골 동맥에서 측정됩니다.
  • 정맥-목에 경정맥을 촉진하여 측정합니다.
  • 모세관-네일 베드 또는 이마의 색 변화에 의해 평가.

맥박은 심혈관 질환의 진단에 사용되는 다음과 같은 특성이 특징입니다.

  • 리듬 (순환 또는 불규칙)은 비트 사이의 간격에 의해 결정됩니다.
  • 심박수-심박수는 숫자로 측정됩니다.
  • 펄스 푸시 크기 (대형, 소형, 스레드 형 또는 간헐적);
  • 장력 (단단하거나 부드러운);
  • 충전 (전체 또는 비어 있음).

리듬, 긴장, 충진의 변화는 빈맥, 서맥, 심장 판막 병리, 심장 차단 등의 존재를 나타낼 수 있습니다..

심장 운동

심장병 운동도 매우 중요합니다. 가장 중요한 것은 운동입니다. 따라서 시작하려면 30-40 분 동안 잠자리에 들기 전에 산책하십시오. 걷기 전에 과식하지 말고 꾸준한 걷기 속도를 유지하십시오. 또한 심혈관 질환의 경우 야외 게임, 사이클링, 수영 및 스키가 매우 유용합니다. 역도를 조심하십시오-해를 끼칠 수 있습니다. 심장병 운동 요법의 주요 임무 :

  • 가능한 합병증 예방;
  • 심혈관 상태의 개선;
  • 운동 능력 회복, 수술 후 정상적인 가정 부하에 대한 적응;
  • 좋은 분위기, 긍정적 인 감정 만들기.

여성의 특징적인 이상

건강한 여성에게는 3 가지의 심박수 이상 원인이 있으며 항상 심각한 것은 아닙니다.

  1. 과체중 (비만-단계적으로 분류되는 의약의 공식 질병).
  2. 자궁 섬유종 (때때로 특정 증상을 유발할 수있는 양성 종양).
  3. 폐경기 (이시기에는 여성의 심장 박동수가 자연적으로 증가합니다).

초과 중량

내부 장기의 지방 침착은 횡격막의 정상적인 움직임-가슴과 복강 사이에 위치한 호흡기 근육을 방해합니다. 결과적으로 호흡 깊이가 감소합니다. 체중이 너무 많으면 적은 양으로도 폐의 환기가 잘되지 않고 호흡 곤란이 발생합니다..

산소 부족을 보상하기 위해 심장은 몸에 혈액을 공급하기 위해 더 빨리 작동해야합니다. 체중이 정상에 가까울수록 심장이 잘 작동합니다..

자궁 근종

여성의 또 다른 상태 특성은 자궁 근종입니다. 이 양성 종양은 종종 증상을 일으키지 않지만 심한 월경을 동반하며 만성 출혈성 빈혈을 유발합니다..

이 질병은 점차 진행되며 여성은 건강에 갑자기 변화를 느끼지 않습니다. 그러나 지속적으로 빈번한 맥박은 심혈관 시스템의 긴장의 징후가되어 혈액의 산소 부족을 보완하기 위해 강화 된 모드로 작동합니다.

클라이맥스

폐경기 동안 여성들은 종종 심장 박동을 자주 느끼고 압력, 발한 및 심장 통증의 상당한 변화가 결정됩니다. 많은 사람들은 그것에주의를 기울이지 않으며 치료를받지 않습니다. 그러나 현대의 산부인과는이 기간 동안 복지를 향상시키는 많은 수단을 제공합니다. 이 기회를 포기하지 마십시오.

여성의 정상적인 가치에서 맥박을 벗어나는 것은 많은 질병의 초기 또는 유일한 외부 징후 일 수 있습니다. 건강에주의를 기울이고이 지표를 정기적으로 측정하면 코스가 뒤집을 수있는 초기 단계에서 위험한 질병을 인식하는 데 도움이됩니다..

정상적인 인간 맥박

사람의 정상적인 맥박은 무엇입니까? 간단한 질문 인 것 같지만 대답하기는 확실히 어렵습니다. 심박수는 여러 요인에 따라 다릅니다..

건강하고 평온한 사람의 정상적인 맥박은 분당 60-80 비트입니다. 아침에는 심장이 더 천천히 뛰기 때문에 저녁보다 맥박이 덜 빈번합니다. 사람의 맥박수는 나이, 성별 및 기타 요인에 따라 다릅니다. 심박수는 연중 시간에 따라 변경 될 수 있습니다 (예 : 여름), 심박수는 겨울보다 더 자주 발생합니다.

생리 및 병리학 서맥

남성의 정상적인 심박수는 50 박자 / 분 이하로 느려질 수 있습니다-서맥입니다. 빈맥과 마찬가지로 자연 또는 병리학 적 과정의 배경에서 발전합니다. 생리적 서맥은 다음과 같이 관찰됩니다.

  • 훈련, 힘든 육체 노동;
  • 야간 수면;
  • 심리적 과로;
  • 단단한 칼라 (미주 신경의 반사 반응), 단단한 넥타이가있는 셔츠를 착용하십시오.
  • 습하고 축축한 기후;
  • 열;
  • 약물 복용.

때때로 특발성 서맥이 발생하여 확립 할 수없는 원인이됩니다. 자극 요인을 제거한 후 맥박의 생리 학적 둔화가 정상화 됨.

심박수의 병리학 적 감소는 다음에 의해 유발됩니다.

  • CJD 및 12 십이지장 궤양;
  • 신경증, 우울증;
  • 머리 부상;
  • 종격동의 종양;
  • 심장병 : 심장 마비, 심근 경화증, 근육 병증, 심장의 내막의 염증, Morgagni-Adams-Stokes syndrome;
  • 다양한 병인의 중독;
  • 약물 과다 복용;
  • 다른 기원의 감염;
  • 부패
  • 갑상선 기능 저하증.

이 상태의 증상은 다음과 같습니다.

  • 기절;
  • 편두통;
  • 피부의 창백;
  • 호흡 곤란;
  • 약점;
  • 혼란스러운 의식, 시공간의 혼란
  • 급격한 복통.

심박수 변동은 사람의 전반적인 건강에 영향을 미치며 의료 상담의 이유입니다..

정상적인 맥박이어야하는 것?

  • 신생아에서는 맥박이 정상입니다-분당 140 회;
  • 1-2 세 어린이의 경우 맥박이 ​​정상으로 간주됩니다-분당 100 회;
  • 8-14 년에 도달하면 정상 맥박은 분당 80 비트가됩니다.
  • 맥박은 성인에게 정상입니다-분당 평균 72 회;
  • 남성의 맥박수는 분당 60-80 비트입니다.
  • 여성의 경우 심장이 더 빨리 뛰고 맥박은 65-90입니다..
  • 노인의 정상적인 심박수는 분당 65 회입니다.

사람의 정상 맥박 (표준의 상한)은 간단한 공식으로 결정할 수 있습니다. 180에서 나이를 빼야합니다. 결과 수는 최대 허용 심박수입니다. 실제 심박수와 비교하려면 며칠 동안 심박수를 연속으로 측정하고 같은 위치에서 거의 같은 시간에 심박수를 측정해야합니다.

맥박은 촉진에 의해 결정됩니다. 일반적으로 오른손의 집게 손가락과 가운데 손가락은 요골 동맥의 위치를 ​​느끼며 맥박이 명확하게 느껴집니다. 박동수는 15 초 또는 30 초 동안 세고 각각 4 또는 2를 곱하여 분당 심장 박동수를 얻습니다..

분당 박동 횟수 외에도 호흡주기 당 뇌졸중 횟수가 중요한 것으로 간주됩니다 (호기, 일시 중지, 흡입 포함). 한 번의 호흡주기 동안, 일반적으로 4-6 비트의 맥박 (평균 5)입니다. 맥박이 덜 빈번하거나 (예를 들어, 3 비트) 더 자주 (7 비트), 이는 일부 기관의 기능을 위반 한 것을 나타냅니다. 호흡주기 당 3에서 1까지의 맥박은 기능 장애를 특징으로하며 의사에게가는 이유입니다. 호흡주기와 관련하여 최대 허용 심박수는 9 비트입니다. 또한 건강의 중요한 지표는 맥박의 균일 성입니다. 백 번 치기 위해서는 건강한 사람의 맥박이 힘, 긴장, 충만 상태에 있어야합니다. 이 심박수 지표의 불균일성은 질병을 나타냅니다..

펄스 진동 측정 방법

맥박을 추정하기 위해, 요골 동맥 영역에서 맥동 혈액의 뇌졸중 횟수가 결정됩니다. 대부분 손목 안쪽에서 이루어집니다. 이 영역에서 용기는 가능한 한 피부에 가깝게 위치합니다. 정확한 결과를 얻으려면 표시기가 두 손으로 고정됩니다..

심장 부정맥이 없으면 30 초 이내에 뇌졸중 횟수를 수행하는 것으로 충분합니다. 결과 값에 2가 곱해집니다. 부정맥이있는 사람은 1 분 이내에 측정하는 것이 가장 좋습니다..


더 드문 상황에서 심박수는 다른 영역, 즉 대퇴골, 상완 또는 쇄골 하 동맥 영역에서 평가됩니다. 맥박을 측정하려면 경동맥이 통과하는 부위의 손가락을 목에 대십시오. 그들은 또한 성전 지역에 보관 될 수 있습니다..

또한 심박수를 진단하려면 특수 시계, 피트니스 팔찌를 사용하십시오..

중요 : 위험한 병리가 의심되는 경우 자세한 진단이 수행됩니다. 이렇게하려면 맥박을 측정하고 다른 검사를 수행하십시오. 여기에는 심전도, 볼테르 모니터링이 포함됩니다.

런닝 머신 테스트를 사용해야 할 수도 있습니다. 이 경우 러닝 머신에서 움직일 때 심장 및 심박수의 기능이 기록됩니다. 이 방법을 사용하면 달리기 후 심장 및 혈관 기능의 정상화 속도를 결정할 수 있습니다.

이 경우 펄스 측정을 권장하지 않는 상황이 있습니다.

  • 훈련 또는 심한 스트레스 후;
  • 체온이 상승하면;
  • 목욕과 목욕 후;
  • 음식, 알코올, 약물 섭취 후;
  • 성관계 후;
  • 고온 또는 저온에서 머무른 후.

운동 중 정상적인 심박수

운동 중 심박수가 증가합니다. 다양한 신체 활동 중에 심박수를 계산하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 달리기를 할 때 최대 100 비트까지 걸을 때의 심박수가 이미 눈에 띄게 높습니다. 작은 테스트를 수행 할 수 있습니다 : 4 층으로 올라간 후 펄스를 세십시오. 맥박이 최대 100 박자이면 체형이 좋지 않은 상태에서 평균 120 이상 평균 120 이상.

다른 강도의 부하에서 평균 심장 박동의 평균 기준과 지표가 있습니다. 100-130의 펄스 비트 수는로드가 적다는 것을 나타내고 분당 130-150 비트는 적당한 강도의로드를 나타내며 분당 170-200 개의 하트 비트를 나타냅니다. 몸을 그러한 짐에 노출 시킬지 생각할 때입니다..

펄스는 일반적으로 부하 종료 후 3 ~ 4 분 동안 정지 상태에서 표시기로 돌아갑니다. 운동 직후와 몇 분 후에 맥박을 측정하면 맥박이 직접 그러한 특성을 나타 내기 때문에 심장 혈관 시스템의 상태가 양호한 지 확인할 수 있습니다.

심장의 작용 평가-Ruthier test

리플은 심장 마커 중 하나이지만 심장 근육의 잠재력을 완전히 평가하려면 휴식 및 운동중인 지표뿐만 아니라 Ruthier 테스트가 필요합니다. 이것은 세 가지 심박수 측정이 수행 될 때의 스트레스 테스트입니다.

  • 첫 번째는 앉거나 누워있는 자세입니다 (지표 A).
  • 두 번째-45 초에 30 개의 깊은 스쿼트 후 (표시기 B);
  • 세 번째는 1 분의 펄스입니다 (표시기 C)..

계산은 다음 공식에 따라 수행됩니다. : 10.

예를 들어, 표시기 A = 70, B = 120, C = 100입니다. 그러면 Ruthier 지수는 10 = 9입니다. 심장의 잠재력에 대한 평가는 특별한 규모로 수행됩니다.

  • 0은 훌륭한 지표이며 잠재력은 최적입니다.
  • 최대 5-잘, 심장은 연령 기준 내에서 작동합니다.
  • 최대 10-만족스러운 심근은 자체 치유 자원을 모두 소모했습니다.
  • 15-실패, 심장 상태는 심부전을 나타냅니다.
  • 15 이상-극도로 나쁜 상태 또는 보상 해제 상태.

Ruthier 테스트는 프로 스포츠의 높이를 정복하려는 일반 환자와 운동 선수 모두에게 매우 중요합니다..

여성과 남성의 연령 (표)에 따른 압력과 맥박의 표준

가장 오래되고 가장 기본적인 임상 인간 바이오 마커는 맥박입니다. 작은 혈관에 접근하여 대동맥 및 중형 동맥을 따라 특정 속도로 전파하고 운동 속도를 줄입니다 (거의 댐핑 됨), 증가 된 압력 (시작 파)의 육포 및 리듬 파의 형태로 나타납니다.

맥박의 리듬은 심장 박동의 수에 기인하며, 그 결과 혈액이 동맥 시스템으로 배출됩니다. 혈관벽으로의 각각의 맥동 푸시는 하부 챔버 (심실)의 1 개의 수축기 (수축)와 같습니다..

  • 맥동 주파수는 심장의 주기적 특성과 관련이 있으며 기능 평가 및 전체 혈관 시스템의 기능에서 주요 기준입니다..

맥박-심장 박동의 장애, 힘 및 리듬, 혈관 상태 및 응급 치료가 필요한 여러 병리로 진단 할 수 있습니다.

맥박이 일정 시간 간격으로 불규칙하면 심장 또는 호르몬 문제를 나타낼 수 있으며 커피 또는 강한 음료에 대한 환자의 중독에 대한 신체의 반응 일 수 있습니다.

건강한 사람의 맥동은 맥파가 하나씩 나타날 때 리듬이어야 할뿐만 아니라 분당 맥동 수와 같은 특정 주파수에 해당해야합니다. 휴식시 정상 심박수는 60-90 회 맥동 충격 범위.

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건강에 해를 끼치 지 않는 심박수 감소

심장 수축의 가속화에는 여러 가지 원인이 있습니다. 그것들을 분석하는 것이 좋습니다. 전송 된로드 후 우발적 인 공격 (단기 비 발생 원인) 인 경우 걱정할 필요가 없습니다. 빈맥이 병리 또는 질병으로 인한 경우 즉시 의학적 도움을 받으십시오. 빈맥이 발생하는 압력을 고려해야합니다..

감압 하에서

저압에서의 빠른 맥박은 위험한 증상입니다. 이 상태는 심낭염, 심장 근육 약화, 췌장 또는 기타 내부 장기의 급성 염증, 출혈, 열사병, 충격으로 인해 발생할 수 있습니다. 동시에 사람은 자신의 마음을 "듣고"느끼고 있습니다.

  • 목구멍의“Lump”;
  • 마음의 고통;
  • 현기증;
  • 불안과 두려움의 감정.

심박수가 증가하면 질병과 관련이 없으면 수면,식이 요법 및 나쁜 습관의 거부가 도움이 될 것입니다. 가벼운 이뇨제를 사용할 수도 있습니다..

고압에서

빈맥은 흔한 고혈압 증상입니다. 그것은 심혈관 및 내분비 계 장애, 감염, 빈혈로 인한 질병에서 발생합니다..

집에서 심한 병리가 없으면 심박수가 정상화 될 수 있습니다. 차 진정, 발레리 안 주입, 익모초, 야외 레크리에이션, 실행 가능한 운동, 건강한 수면.

정상 압력에서

정상적인 혈압을 가진 남성의 심박수 증가는 음주, 담배 흡연, 지방 음식, 일과 휴식 체제 위반, 심리적 과부하를 유발할 때 발생합니다. 이러한 모든 요소가 짧은 기간에 결합되는 상황이 있습니다. 한 번에.

이러한 이유로 빈맥이 발생하면 수평 위치를 잡고 가슴을 조이는 옷에서 벗어나 신선한 공기의 흐름을 보장해야합니다. 빈맥의 원인을 제거하면 심장 박동이 정상화됩니다..

연령과 성별에 따른 인간의 심박수 (표 1)

의학에는 성인의 연령에 맞는 맥박이 있습니다. 그것들은 수년간의 연구에 기초하여 작성되었으며 남녀의 건강 상태를 결정하는 기준입니다. 성별에 따라 심박수가 다릅니다. 이것은 남자와 여자의 해부학 적 차이 때문입니다..

기본적으로 이것은 심장의 크기와 관련이 있으며 여성보다 남성보다 훨씬 작습니다. 따라서 올바른 양의 혈액을 펌핑하기 위해서는 여성의 심장이 큰 노력을 기울여야하며 그 수는 정상이며 남성을 7-10 비트 초과합니다..

남성의 경우 심장 기능이 측정되며 특정 스포츠 또는 신체 강화로 인해 약간 낮은 심장 박동이 발생할 수 있습니다. 각 연령 그룹에는 고유 한 심박수가 있습니다..

표 1-연령별 성인 및 여성의 심박수 (성인)

심박수를 결정할 때 혈압 표시기가 필수적입니다-동맥과 혈관의 혈압이 크고 작은 혈관 경로를 따라 움직입니다..

맥박의 규범 외에도 연령별 압력 규범에 대한 표도 있습니다. 그것의 도움으로, 혈압의 증가와 혈압의 감소가 신체의 병리학 적 과정의 존재를 나타 내기 때문에 진단 검색에서 방향을 설정할 수 있습니다.

약물의 효과

많은 약물이 개발되었으며 맥박수를 높이고 낮추는 데 사용됩니다. 의사, 약속 및 복용량은 사람의 상태, 수반되는 만성 질환을 고려하여 이루어집니다..

마약 약물의 사용은 심장의 작용을 가속화시킵니다. 과다 복용의 경우 리듬 장애 및 심장 마비의 원인입니다.

일부 약물은 심박수에 영향을줍니다. 그것을 줄이려면 해열제, 진정제, 진정제를 사용할 수 있습니다. 카페인 함유 의약품은 맥동을 촉진시킵니다. 신체에 대한 영향과 다른 물질과의 상호 작용은 약물 지침에서 찾을 수 있습니다..

효능을 높이기 위해 자금을 받기 위해서는 남성에게 특별한주의를 기울여야합니다. 즉각적인 효과를냅니다. 심박수, 압력 및 혈류가 급격히 증가합니다. 심장에 대한 그러한 스트레스는 허혈 발작을 일으킬 수 있습니다..

성인의 연령별 혈압 기준 (표 2)

연령 및 성별 차이가있는 혈압의 지표에는 약간의 차이가 있습니다. 젊은 여성의 경우 청소년의 체중이 적기 때문에 약간 낮습니다. 60 년이 지나면 혈관 병리의 위험 가능성으로 인해 남녀의 혈압이 균일 해집니다..

표 2-연령별 성인 여성 및 남성의 혈압 규범

맥박 혈압의 감소는 심장 마비, 탐포 네이드, 심실 빈맥, 심방 세동 또는 불규칙한 말초 혈관 저항, 심장에 의해 방출되는 혈액 흐름으로 인한 심박수 감소로 인한 것일 수 있습니다.

높은 리플, 죽상 경화증 문제를 나타냄.

심박수 편차가 감지되는 경우 수행 할 작업

우선, 진료소를 방문하고 심전도를 만들어야합니다. 그런 다음 심전도를 사용하면 심장 전문의에게 가야합니다. 의사는 추가 검사를 처방하거나 다른 전문가에게 문의합니다. 50-60 세 남성의 의사 방문은 특히 중요합니다..

적시에 도움을 구하면 맥박 편차로 인한 심각한 결과를 피할 수 있습니다.

  • 심근 경색증;
  • 심한 형태의 뇌졸중;
  • 심한 저혈압의 발달.

맥박 경계의 규범과의 편차는 종종 추가 질병과 관련이 있습니다. 예를 들어 osteochondrosis와 같은 병리학입니다. 악화로 인해 심장 리듬 장애가 종종 발생할뿐만 아니라 심장 부위의 통증.

심장 리듬 장애는 심각한 신장 기능 장애, 고혈압 병리, 관상 동맥 심장 질환 및 기타 병리로도 관찰됩니다. 따라서 이러한 편차가있는 의사 방문은 피할 수 없습니다.

오늘날 맥박을 측정하는 방법은 무엇입니까??

오늘날 맥동 측정 방법에는 수많은 현대적인 방법이 있습니다. 예를 들어, 가장 최근의 혁신 (2012)은 미국인에 의해 제안되었습니다. 매사추세츠 공과 대학 (Massachusetts Institute of Technology)은 비디오에 기록 된 피부색의 가장 작은 변화로부터 맥동을 평가하기 위해 학생들의 개발을 제안했습니다.

그런 다음이 방법을 개선하고 방아쇠의 속도로 인한 약간의 머리 움직임으로도 맥동을 결정할 수있었습니다..

“Screen Capture”및“Pulse capture”프로그램은 흥미 롭습니다. 웹캠을 사용하여 컴퓨터에서 즉시 또는 비접촉식으로 또는 지문으로 심박수를 측정 할 수 있습니다..

후자의 소프트웨어를 사용하면 인터넷에 게시 된 오픈 소스 코드를 자유롭게 익힐 수 있습니다..

웹캠 심박수 측정

글쎄, 후지쯔의 일본 장인은 스마트 폰을 사용하여 심박수를 측정하는 아이디어를 세계에 보여주었습니다..

글쎄, 우리 나라에서“우주선이 쟁기하던시기에….”– 비교적 신뢰할 수있는 맥박 측정 방법은 맥박 촉진을하는 전문 의사의 감각에 대한 주관적인 평가입니다. 종종 한 환자에서 검사를 수행하는 다른 의사의 맥동 결과 평가는 매우 다릅니다..

  • 따라서 촉진 방법은 의심되는 진단으로 간주됩니다. 진단은 오실로 메트릭 및 오실로 그래픽 연구에 의해 확인됩니다..

일반적으로 촉진 시험은 손목 관절의 후면을 통과하는 요골 동맥의 가지 중 하나에서 수행됩니다. 그것은 피부에 가깝게 위치하고 촉진이 이루어지는 손목 부위에 있습니다..

손목은 초침으로 덮여 있으므로 엄지 손가락의 위치는 측정 된 손목 인 새끼 손가락의 측면에 있습니다. 잔물결은 손목 중앙의 덮개 손의 첫 번째와 가운데 손가락으로 결정되어 혈관을 뼈에 약간 눌러줍니다..

심장 맥동의 진단 데이터의 신뢰성을 위해 촉진에 의한 진단이 양손에서 수행됩니다. 맥박이 리듬 인 경우 30 분 동안 카운트 된 푸시 횟수가 충분하고 두 배가됩니다. 충격의 리듬이 손상된 경우 명백한 경우 전체 계수 (분당)가 수행됩니다..

정상적인 지표는 다음과 같습니다.

  1. 리듬의 규칙 성과 선명도. 충격 사이의 일시 정지와 동일한 간격으로 감지됩니다.
  2. 혈관 충전-완전히 채워지면 강렬한 맥동이 나타납니다.
  3. 동일한 심박수는 심장 박동의 파장이며, 이는 심장 근육 조직의 완전한 이완 및 수축 단계에서 혈관 벽의 혈관 상태 (팽창 또는 수축)를 나타냅니다.
  4. 왼쪽 심실로의 배출 단계에서 약간의 가속으로 혈액 채널을 통한 혈액의 측정 된 움직임을 반영하는 측정 된 맥동.

필요한 경우 맥박은 측두, 경동맥, 대퇴부 또는 상완 동맥의 맥동에 의해 추정됩니다. 여기서는 검지와 가운데 손가락을 용기에 부착하여 촉진을 수행합니다..

맥박에 영향을 미치는 요인?

심장에 의한 혈액 배출로 인한 혈관 변형의 물결에 해당하는 심박수 (심장 수축 횟수)는 생태 환경, 스트레스 (물리적 및 감정적), 연령과 같은 많은 요인에 크게 의존합니다.

예를 들어, 여성의 경우 맥박수는 남성 표준보다 거의 7 회 더 높습니다. 그들은 정신 생리 학적 또는 정서적 상태의 영향, 신체의 다양한 병리의 존재, 우수한 식사 후의 상태에서 증가하거나 감소 할 수 있습니다.

신체 위치의 능동적 또는 수동적 변화 또는 최대 영감으로 심박수가 증가합니다. 이 지표에 대한 일반적인 변경 사항은 특정 기간에 표시됩니다. 느린 잔물결-야간 수면 중 최대 오후-오후 8시.

건강한 남성의 맥박수는 휴식 시간에 분당 60-70 맥동입니다. 변경 사항은 다음과 같습니다.

  • 심근 수축력;
  • 저크 푸시와 혈액의 양;
  • 혈관 투과성 및 탄성;
  • 혈관 내강 상태;
  • 혈압.

분당 140 맥동이 어린 아이들의 맥박의 표준이라는 것은 놀랍습니다. 성인의 경우이 지표는 심장 리듬의 장애를 반영하는 병리학으로 간주됩니다 (빈맥).

아기의 경우 심박수는 열과 정서적 인 폭발로 인해 달라질 수 있으며 휴식 중에도 가속 할 수 있습니다. 이러한 변동은 심근의 과로, 불안 또는 근력 상실, 감염 또는 병리를 유발할 수 있습니다.

다양한 내부 또는 외부 요인 외에도 심박수에 영향을 미치는 공통 기능이 있습니다. 이는 성별과 연령입니다..

서맥의 특징

심박수를 50 비트 이하로 늦추는 것을 서맥이라고합니다. 생리적 및 병리학 적 요인의 표시입니다. 첫 번째 경우, 심박수가 감소하는 이유의 목록은 다음과 같습니다.

  • 수면 중에 사람이 신진 대사를 늦추고 체온이 약간 떨어지고 심박수가 표준의 약 10 % 감소합니다. 지표의 변화 이유는 신체의 완전한 이완입니다..
  • 반사 영역 (안구, 경동맥)을 자극 할 때 의도 치 않게 맥박이 약간 느려질 수 있습니다.
  • 노인의 경우 서맥은 연령과 관련된 심근 경화증의 결과 일 수 있습니다. 결합 조직의 심근 흩어진 영역은 심장 수축성을 손상시켜 심박수 감소에 기여합니다
  • 감기에 장기간 노출되면 보호 반응으로 심장 박동이 느려집니다. 신체는 부작용을 더 오래 견디기 위해 자원을 절약하기 시작합니다..
  • 지속적인 신체 활동은 심장이 예상보다 더 많은 힘을 발휘하도록합니다. 서맥이 발달하는 조직의 비대가 시작됩니다. 프로 운동 선수의 경우 분당 40-45 비트의 맥박이 정상으로 간주됩니다.

서맥의 병리학 적 형태는 다음과 같은 요인의 결과입니다.

  • 심장 근육의 염증성 질환;
  • 심근 경색증;
  • 항 고혈압제 복용;
  • 충동의 전도 장애;
  • 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬 결핍증);
  • 저혈압 (저혈압);
  • 위궤양;
  • 높은 두개 내압.

원인 인자를 식별 할 수없는 경우 진단은 특발성 서맥입니다. 다른 장애가 동반되지 않고 증상이 특별히 두드러지지 않으면 생리적 형태와 동등합니다..

맥박 증가-무슨 의미입니까?

기능 및 병리학 적 과정으로 인해 성장 및 심박수 및 결과적으로 충격파의 증가가 관찰됩니다.

  • 스트레스와 스포츠의 영향;
  • 정서적 영향과 스트레스;
  • 뜨겁고 답답한 환경;
  • 극심한 고통.

기능적 특성의 기원으로, 심장 박동은 경계가 높아지더라도 정상 범위 내에서 유지되지만 도발적인 요인이 제거되면 신속하게 회복됩니다. 그리고 빈맥의 증상은 신체의 가능한 병리에 대해 말합니다.

  • 심장 및 혈관 질환 (부정맥, 허혈, 결함 등);
  • 신경 질환;
  • 종양 과정의 발달;
  • 열 및 감염;
  • 호르몬 병리;
  • 빈혈 또는 월경통.

맥동의 약간의 증가는 임산부의 특징이며, 기능성 빈맥의 징후는 종종 어린이에게 나타납니다. 이 조건은 스포츠에 관련된 활동적인 아이들에게 표준입니다. 그들의 마음은 그러한 조건에 빠르게 적응합니다. 청소년은주의를 기울여 치료해야합니다. 이 나이에 자율 심장 파괴가 발생할 수 있습니다..

흉부 통증, 호흡 곤란, 현기증, 긴급한 의학적 조언이 필요합니다. 결국, 높은 맥박 (빈맥) 외에도 병리학 적 상태는 감소 된 속도를 유발할 수 있습니다-서맥.

심박수 장애의 유형

규범에서 심장 박동이 벗어나면 복지 악화, 지속적인 피로감 또는 불안감이 유발됩니다. 때로는 남자가 오랫동안 그러한 상태로 고통받습니다. 이러한 증상으로 가장 먼저해야 할 일은 압력과 심박수를 측정하는 것입니다. 위반에는 두 가지 유형이 있습니다.

빈맥

심장 두근 두근은 신체 활동뿐만 아니라 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 심장 및 심근 질환, 중독, 바이러스 감염, 내분비 장애 및 신경계 장애에 의해 유발됩니다..

  • 심장 두근 두근;
  • 흉골 뒤의 압박감 또는 무거움;
  • 호흡 곤란;
  • 눈의 현기증과 어두움;
  • 귀에 소음;
  • 불면증 또는 방해 방해 수면.

빈맥 증상이 스스로 발견되면 자체 약물 치료를 시작할 필요가 없으며 이웃의 조언과 정제를 사용하십시오. 센세이션이 강한 경우 응급 치료를 요청하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 적절한 치료는 종종 지체없이 시작해야합니다..

서맥

심박수가 느려지면 서맥으로 이어집니다. 생리적 형태와 병리학 적 형태를 구별하십시오. 첫 번째는 신경 부하가 끝난 후 저체온증, 깊은 수면으로 위험한 지역에서 일하는 군인, 군대에서 발생합니다. 이러한 상태는 일반적으로 의학적 개입이 필요하지 않습니다. 두 번째 형태는 신경증, 두부 손상, 심근 경색, 심근염, 심근 경화증, 화학 중독, 패혈증의 결과입니다.

  • 저혈압;
  • 창백한 피부;
  • 신선한 공기 부족의 느낌;
  • 큰 피로감;
  • 심한 경우 혼란, 경련 상태 및 실신.

전문가는 서맥의 본질을 파악하고 신뢰할 수있는 원인을 파악하며 치료를 처방 할 수 있습니다. 종종 심장 박동이 느려지는 질병을 치료 한 후 맥박이 정상으로 돌아옵니다..

남성 심박수

맥박-동맥 벽의 혈액 충격 횟수. 그것은 신체, 특히 심장 혈관 시스템의 병리를 감지 할 수 있습니다. 남성의 정상 심박수는 여성보다 낮습니다. 따라서 강한 성관계에서 어떤 연령대에 어떤 표준이 있어야하는지, 그리고 그것을 결정하는 방법을 알아야합니다..

규범과 그것이 무엇에 의존 하는가?

차분한 상태의 성인 남성에서 허용되는 맥박 기준은 분당 50-90 개의 심장 박동입니다. 빈도가 낮아지면 의사는이 질병을 서맥으로 부르고 더 높으면 빈맥으로 부릅니다. 정상적인 심장 박동은 다음 기준에 따라 다릅니다.

  • 나이
  • 성장, 사람이 높을수록 지표가 낮아집니다.
  • 신체 훈련 수준;
  • 측정 기간-밤낮이 낮고 낮에는;
  • 유해한 음식 및 음료의 사용;
  • 측정 기간 동안-누워있는 상태에서 표시기가 더 낮습니다.
  • 스트레스가 많은 상황과 과전압.
다양한 조건에서 건강한 성인의 정상 지표의 테이블 맥박수
나이분당 비트 수
경부 하달릴 때훈련 중
14-20110120160
최대 29135130160
30시125120150
40에서115110145
45 이상130
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나이에 따라 어떻게 변하는가?

어린 시절에는 심박수가 성인보다 심하게 높습니다. 연령별 심박수 표는 다음과 같습니다.

나이남성의 맥박수, 비트 / 분.
최저한의최고
최대 11 개월160
12-24 개월95150
최대 6 년85120
10까지75118
11-1560
16에서 30까지5595
31 ~ 396090
최대 496080
50 세 이후6585
60 이상7090
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규범에서 벗어난 이유

정상적인 속도는 더 강한 섹스, 즉 낮은 심박수에서 50 비트 / 분 미만으로 과소 평가 될 수 있습니다. 팽창-분당 90 이상의 박동 펄스. 편차는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 35 세 남성의 맥박수는 다음 요인의 영향으로 변경됩니다.
    • 신체적 또는 지적 스트레스에 대한 신체의 준비;
    • 공황 발작.
  • 나이가 들면 :
    • 초과 중량;
    • 나쁜 습관;
    • 많은 커피와 강한 홍차.
  • 심혈관 질환의 병리학 :
    • 심장 마비;
    • 심장 결함;
    • 고혈압;
    • 심부전.
  • 갑상선 질환과 같은 기타 장애.
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측정 방법?

동맥이 피부 근처에있는 곳에서 가장 잘 느껴집니다.

  • 사원 지역;
  • 목의 측면 부분-경동맥;
  • 손목에;
  • 사타구니 지역에서;
  • 대소동에서.

사람의 맥박은 여러 가지 방법으로 측정됩니다.

  • 혼자-촉진의 도움으로. 분당 비트 빈도.
  • 맥박뿐만 아니라 압력 표준이 무엇인지 보여주는 자동 혈압계.
  • 심한 혈액 손실로 전문가는 심장 소리를 듣습니다. 압축 기간 동안 심장 근육이 생성하는 변동.

정확한 결과를 얻으려면 남성이 절차를 완전히 편안해야합니다., 여전히 침대에서 벗어나지 않는 동안 아침에 가장 좋습니다..

위험한 것으로 간주되는 숫자?

평균 기준은 분당 70 비트로 간주됩니다. 가장 예측할 수없는 것이 최대 수치입니다. 그것은 자극 할 수 있습니다 :

최대 속도의 병리학 적 상태는 단기적인 의식 상실로 가득 차 있습니다..

  • 뇌졸중-혈관 파열 및 출혈로 심장 구멍에 혈전 형성;
  • 심실 부전;
  • 부정맥 충격;
  • 실신 상태-단기 의식 상실;
  • 갑작스런 심장 마비로 인한 사망.
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남성의 정상화 방법?

지표가 예방을 위해 정상이면 다음이 필요합니다.

  • 지방이 많은 음식을 먹지 말고 뜨거운 향신료를 많이 섭취하십시오..
  • 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오..
  • 무게를 정상화하십시오.
  • 스트레스를 피하고 침착 함을 유지하십시오.
  • 간단한 운동을.

집에서 남성의 심박수를 정상화하는 절차 :

  • 애쉬 너 방법. 눈꺼풀을 닫으려면 집게 손가락으로 30 초 동안 세게 누르지 마십시오..
  • 경동맥의 목 마사지.
  • 냉수 분지가있는 방법. 이렇게하려면 공기를 잡고 몇 초 동안 얼굴을 물에 담그십시오..
  • 완전한 평화. 환자는 셔츠의 상단 버튼을 풀고 수평 위치를 잡고 머리에 냉찜질을해야합니다..
우유와 녹차는 심장 두근 두근을 정상화하는 데 도움이됩니다.

전통 의학에서 맥박이 상승 할 때 사용되는 인기있는 방법 :

  • 장미 엉덩이와 검은 건포도의 달인;
  • 우유와 함께 실온에서 녹차;
  • 박하와 세인트 존스 워트 허브의 달인;
  • 호손의 팅크;
  • 꿀;
  • 홉과 레몬 밤 차.
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약물 요법

빠른 맥박의 증상을 완화시키기위한 약물이지만 치료에는 권장되지 않습니다.

심박수 정보

느리거나 빠른 심박수는 특정 요인의 영향으로 인한 부정맥의 발생을 나타냅니다. 아무런 조치도 취하지 않으면 심장 박동 중단이 지속적으로 유지 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 이러한 문제를 피하려면 혈관 맥동과 연령 기준을 측정하는 기능을 찾아야합니다. 심각한 이상이 발견되면 의사와 상담하십시오..

심박수 기능

라틴어의 펄스는 비트 또는 푸시로 변환됩니다. 심장 근육의 순환으로 인해 발생하는 혈관의 변동입니다. 심박수에는 세 가지 유형이 있습니다.

건강한 사람의 경우 혈관은 같은 시간이 지나면 "진동"해야합니다. 리듬은 부비동 노드에 직접적으로 의존하는 심박수 (HR)에 의해 설정됩니다. 그들에게 보내진 충동으로 인해 심방과 심실이 번갈아 수축합니다. 감지 된 맥동이 너무 약하거나 불규칙하면 신체의 병리학 적 과정에 대해 이야기 할 수 있습니다. 동맥 맥박을 감지하는 가장 쉬운 방법. 모세 혈관 및 정맥의 진동은 개별 적응증에 따라 병원 환경에서 결정됩니다..

측정

심박수는 일반적으로 손목에서 측정됩니다. 사람이 1 분 안에 맥파 수를 계산하는 것으로 충분합니다. 보다 정확한 데이터를 얻으려면 양쪽 팔다리를 측정하는 것이 좋습니다. 병원 환경에서 종합 검사로 의사는 먼저 심박수를 인식 한 다음 1 분 동안 호흡 운동 횟수 (NPV)를 계산하고 호흡 유형을 결정합니다. 결과 지표는 아동의 발달을 평가하는 데 특히 중요합니다..

맥박을 측정하는 동안 리듬에주의를 기울여야합니다. 충격은 강도가 같아야하며 같은 시간이 지나야합니다. 편차가 없으면 절차에 30 초를 준 다음 결과에 2를 곱하는 것으로 충분합니다. 심장 박동에 명백한 위반이 감지되면 1 분 이상을 측정하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 도구 검사 방법을 처방합니다. 그중 가장 중요한 것은 심전도 (ECG)입니다. 그것은 당신이 심장의 전기적 활동을 평가하고 부정맥의 원인 요인을 식별 할 수있게합니다. 다음 테스트는 부속으로 처방됩니다.

  • 매일 ECG 모니터링을 통해 다양한 요인의 영향으로 하루 동안 심장의 변화를 볼 수 있습니다.
  • 런닝 머신 테스트는 신체 활동의 영향으로 심박수를 평가하기 위해 처방됩니다.

혈관이나 부상의 문제로 인해 때때로 다른 동맥의 맥파를 세는 것이 필요합니다. 손목 대신 목의 촉진을 할 수 있습니다. 경동맥에서 변동이 생길 것입니다.

다양한 요인에 대한 심박수의 의존성

사람의 정상적인 맥박은 60-90 이내 여야합니다. 특정 요인으로 인해 빈도가 증가하거나 감소 할 수 있습니다. 그것들이 신체에서 발생하는 병리학 적 과정과 관련이 없다면, 그 결과로 발생하는 편차는 위험하지 않은 것으로 간주됩니다. 추운 날씨에 장시간 걷은 후 스트레스, 과로, 과식 및 저온의 영향은 심장의 일반적인 리듬을 잠깐만 중단합니다..

수축 횟수는 낮 시간 (아침, 밤)에 따라 달라질 수 있습니다. 깨어 난 후 사람은 맥박이 가장 낮고 저녁에는 상한에 더 가깝습니다. 체력을 고려하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 운동 선수에서 휴식중인 맥파의 수는 정상보다 약간 낮습니다. 이 현상은 강렬한 훈련과 관련되어 심장이 더 많은 혈액을 펌핑하도록합니다..

남녀의 맥박수는 특별히 다르지 않습니다. 차이는 분당 5-7 비트입니다. 호르몬 시스템의 특성으로 인해 상당한 편차가 감지됩니다. 50 ~ 60 년에 발생하는 폐경기 및 임신 중에 여성 대표자는 빈맥과 작은 압력 서지를 경험할 수 있습니다.

맥박은 연령 관련 기능에 가장 의존합니다.

  • 아기의 경우 평온한 상태에서도 심박수가 성인의 표준보다 훨씬 높습니다. 집중적 인 성장으로 인한 편차.
  • 사춘기 아이들은 사춘기와 혈관성 긴장 이상증 (VVD)의 증상으로 인해 빈맥으로 고통받을 수 있습니다. 스트레스와 불안의 배경, 특히 고등학교 (시험 전)에서 발생합니다..
  • 노인의 경우 심혈 관계는 점진적인 마모로 인해 최상의 상태가 아니므로 다양한 병리가 발생할 가능성이 높습니다. 연령 관련 변화의 배경과 관련하여, 심박동은 휴식 중에도 분당 820-100 회일 수 있으며, 신체 활동에 대한 반응은 일반적으로 더 두드러집니다.

성인의 맥박수 : 연령별 테이블

년 (연령)에 의한 성인의 정상적인 맥박이 표에 나와 있습니다.

나이최대 및 최소 한계평균
15-50 세60-8070
50 ~ 70 세66-8776
70 년 이상72-9281

성인의 경우 연령별 심장 박동 규범과 15 세 미만의 어린이의 허용 맥박 한계는 크게 다르며 다음 표에서 볼 수 있습니다.

나이최대 및 최소 한계평균
최대 3-4 주115-165135
1 ~ 12 개월105-160130
1-3 년90-150122
3-5 년85-135110
5 ~ 7 세80-120
7 ~ 9 세72-11292
9-11 세65-10585
11-15 세58-9777

나이에 따라 여성과 남성의 맥박이 정상적인 지 알면 많은 질병을 피할 수 있습니다. 측정이 정지되어 있어야합니다. 다른 요인 (스포츠, 임신)의 영향으로 약간의 편차가 발생할 수 있습니다.

걸을 때 심박수

걷는 동안 심박수가 약간 증가합니다. 분당 심장 수축 횟수는 사람의 체력에 따라 다릅니다. 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들의 경우 심박수가 120으로 뛰어 넘을 수 있으며 워커들 사이에서 90-100 내로 유지됩니다. 최대 허용 한도를 계산하려면 180 세에서 사람의 나이를 빼야합니다..

걸을 때 허용되는 심박수는 다음과 같습니다.

  • 15 살-165;
  • 35 살-145;
  • 55 세-125;
  • 75 세-105.

휴식시 하트 비트

평온한 상태의 맥박은 아침에 결정됩니다. 사람은 의자에 앉아 맥박을 세어야합니다. 최종 결과가 왜곡되므로 저녁에 몸의 위치를 ​​바꾸거나 측정하지 않는 것이 좋습니다.

미사용 표준 :

  • 성인-60-80;
  • 노인-70-90;
  • 청소년-70-80;
  • 2 세까지의 어린이-90-100;
  • 신생아-130-140.

달리는 동안 심박수

달리는 동안 큰 부담이 심장에 떨어집니다. 체중 감량을 원하는 사람들은 심박수를 상한에 가깝게 유지해야합니다. 목표가 심혈관 시스템을 강화하는 것이라면 60-70 %를 초과하지 않는 지표에서 멈추어야합니다. 규범을 계산하려면 200에서 연령을 빼야합니다.

나이최대 허용 심박수체중 감량을위한 맥박심박수 및 체력 향상
서른170155-160110-120
50150135-14090-110
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맥박이 증가하는 배경에 대해 (허용되는 한계 내에서) 압력 표시기가 정상으로 유지되면 병리학의 발달이 따르지 않습니다. 노인들은 특별한주의를 기울여야합니다. 그들의 몸은 무거운 짐을 견딜 수 없습니다..

임신 중 허용되는 심박수

5 개월에 가까운 아기를 기대하는 여성의 경우 심장 박동이 빨라집니다. 이 현상은 태아 발달 배경에 대한 순환 혈액량의 증가와 관련이 있습니다. 일반적으로 증가는 중요하지 않으며 점차적으로 지표가 허용 한계로 돌아갑니다.

  • 14-26 주에 표준에서 10-15 감소가 증가합니다.
  • 최대 증가는 27 주에서 32 주 사이입니다.
  • 점진적인 정상화는 아이의 출생에 더 가깝습니다.

빈맥의 원인

빈맥은 심박수가 증가하여 나타나며 생리 학적 및 병리학 적으로 나뉩니다. 첫 번째 형태는 다음 요인의 영향으로 발생합니다.

  • 고통
  • 신체적, 정신적 과부하;
  • 약물 복용;
  • 스트레스
  • 더운 날씨;
  • 나쁜 습관;
  • 커피와 에너지 사용.

생리적 빈맥은 저절로 지나가고 합병증을 거의 일으키지 않습니다. 병리학 적 형태는 신체의 다양한 질병과 혼란의 결과입니다.

  • 관상 동맥 심장 질환 (CHD);
  • 고혈압 (고혈압);
  • 신경계의 병리;
  • 종양학 질환;
  • 심장 근육의 기형;
  • 감염으로 인한 질병;
  • 내분비 장애;
  • 빈혈 (빈혈).

여성의 경우 빈맥의 원인은 월경 통일 수 있습니다. 월경 중 큰 혈액 손실이 특징 인 월경주기의 위반입니다..

청소년기에서 심장 두근 두근의 주요 원인은 식물성 실패입니다. 자극적 인 요인 (스트레스, 과로) 및 호르몬 파열의 영향으로 발생합니다. 성적 발달 기간이 끝나면 문제가 저절로 사라집니다..

서맥의 특징

심박수를 50 비트 이하로 늦추는 것을 서맥이라고합니다. 생리적 및 병리학 적 요인의 표시입니다. 첫 번째 경우, 심박수가 감소하는 이유의 목록은 다음과 같습니다.

  • 수면 중에 사람이 신진 대사를 늦추고 체온이 약간 떨어지고 심박수가 표준의 약 10 % 감소합니다. 지표의 변화 이유는 신체의 완전한 이완입니다..
  • 반사 영역 (안구, 경동맥)을 자극 할 때 의도 치 않게 맥박이 약간 느려질 수 있습니다.
  • 노인의 경우 서맥은 연령과 관련된 심근 경화증의 결과 일 수 있습니다. 결합 조직의 심근 흩어진 영역은 심장 수축성을 손상시켜 심박수 감소에 기여합니다
  • 감기에 장기간 노출되면 보호 반응으로 심장 박동이 느려집니다. 신체는 부작용을 더 오래 견디기 위해 자원을 절약하기 시작합니다..
  • 지속적인 신체 활동은 심장이 예상보다 더 많은 힘을 발휘하도록합니다. 서맥이 발달하는 조직의 비대가 시작됩니다. 프로 운동 선수의 경우 분당 40-45 비트의 맥박이 정상으로 간주됩니다.

서맥의 병리학 적 형태는 다음과 같은 요인의 결과입니다.

  • 심장 근육의 염증성 질환;
  • 심근 경색증;
  • 항 고혈압제 복용;
  • 충동의 전도 장애;
  • 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬 결핍증);
  • 저혈압 (저혈압);
  • 위궤양;
  • 높은 두개 내압.

원인 인자를 식별 할 수없는 경우 진단은 특발성 서맥입니다. 다른 장애가 동반되지 않고 증상이 특별히 두드러지지 않으면 생리적 형태와 동등합니다..

심부전의 증상

병리학 적 부정맥은 특히 위험합니다. 그것들은 매우 명확하게 나타나고 종종 심각한 합병증을 유발합니다. 느리거나 가속 된 심장 박동의 징후 외에도 근본적인 병리학 적 과정의 증상이 발생할 수 있습니다..

다음 임상 사진은 빈맥의 특징입니다.

  • 두근 두근
  • 현기증;
  • 가슴의 통증과 압박;
  • 호흡 곤란;
  • 압력 증가;
  • 불안감;
  • 목의 혈관 맥동;
  • 과민성;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 공기 부족.

Bradycardia는 심박수가 분당 40 박자로 감소하고 다음 증상보다 낮게 나타납니다.

  • 현기증;
  • 실신 상태;
  • 피부의 가려움증;
  • 약점 증가
  • 가슴 통증;
  • 빠른 피로감;
  • 경련 공격;
  • 호흡 부전.

심부전

생리 부정맥은 치료 과정이 필요하지 않습니다. 원인 요인을 피하는 것으로 충분합니다. 병리학 적 형태는 근본 원인을 제거하거나 중단하여 치료됩니다. 실패 유형에 관계없이 검사를 받으려면 심장 전문의에게 연락하는 것이 좋습니다. 결과는 진단됩니다..

서맥으로 심장의 작용을 자극하는 약물을 복용해야합니다. 약초를 기본으로 한 민간 요법과 함께 사용하는 것이 바람직합니다. 벨라 도나 추출물을 기반으로 한 가벼운 신체 활동, 카페인, 젤 레닌 방울 및 정제로 인해 공격 중에 심박수를 증가시킬 수 있습니다.

통풍이 잘되는 방에서 휴식을 취하면 심장 박동의 빈도와 강도를 줄일 수 있습니다. 이 전에 냉수로 씻고 목 의류의 조임 영역을 제거하는 것이 좋습니다. 또한 호흡 운동을하고 발레리 안의 팅크를 할 수 있습니다.

두 경우 모두 신선한 공기에서 영양, 스포츠 및 산책을 교정하는 것이 좋습니다. 공격을 막을 수 없었고 증상이 증가하면 구급차를 불러야합니다. 도착하는 전문가는 상태를 완화하기 위해 취한 조치에 대해 이야기해야합니다..

심혈관 질환을 예방하고자하는 모든 사람들은 나이별로 심박수를 알아야합니다. 허용 한계에서 벗어난 편차는 생리적 및 병리학 적 특성을 가질 수 있습니다. 첫 번째 경우 치료는 처방되지 않습니다. 환자가 공격을 중지하는 방법에 대해 배우는 것으로 충분합니다. 심장 박동의 병리학 적 오작동 치료 과정은 원인 요인을 제거하는 것을 목표로합니다..