뇌졸중 예방 : 피하는 방법과 의미

적시에 뇌졸중을 예방하면 80 %의 사례 에서이 병리의 발달을 예방할 수 있습니다. 우리는 질병의 원인에 대해 간단히 이야기 할 것이며, 예방해야합니다..

이 질병의 원인에 대한 지식이 없으면 뇌졸중의 효과적인 예방이 불가능합니다.

원인에 따라 허혈성 뇌졸중 또는 뇌경색과 출혈성 뇌졸중 또는 뇌출혈의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다..

뇌경색은 뇌의 특정 부분을 공급하는 동맥을 통한 혈액의 흐름이 멈 추면 발생합니다. 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 죽상 경화성 플라크 성장;
  • 부정맥이 시작될 때 심장의 판막에서 뇌의 혈관으로 들어가는 분리 된 혈전;
  • 혈압 강하 또는 심장이 펌핑하는 혈액량의 감소;
  • 뇌 혈관에 혈전이 형성되면 혈액 점도가 증가합니다..

뇌의 물질에서 출혈의 주요 원인은 혈압의 급격한 증가입니다. 그것을 견딜 수 없어 선박이 터졌습니다. 드문 경우이지만, 지속적으로 높은 혈압 값을 갖는 경우 혈관벽을 통해 뇌 조직으로 점차적으로 혈액이 "압착"됩니다. 충분한 혈액이 축적되면 신경 증상이 나타납니다..

따라서 고려 된 이유는 뇌졸중을 예방하고 신경 합병증의 발생을 예방하는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다..

뇌졸중 예방이 중요한 사람

의사는 예방이 필수 인 조건 목록 (위험 그룹)을 작성했습니다.

  • 50 세 이상의 여성, 45 세 이상의 남성;
  • 고혈압 (고혈압);
  • 심부전;
  • 리듬 장애가있는 심장병 (부정맥);
  • 고혈압 (고혈압);
  • 혈전 형성을 동반 한 질병;
  • 당뇨병;
  • 숙련 된 흡연자.

이러한 조건 중 특별한 장소는 노인의 뇌졸중 예방입니다. 50 세 이후의 사람들은 혈관의 정상적인 연령 관련 변화가 발생합니다-혈관벽의 탄성 감소로 스트레스의 배경이나 강한 감정에 대한 압력의 급격한 증가를 견딜 수 없습니다..

뇌졸중 예방

뇌의 순환 장애의 원인은 심장 근육으로의 혈액 공급의 급성 장애의 원인과 완전히 일치하기 때문에 단일 체계에 따라 뇌졸중 및 심근 경색 예방을 수행 할 수 있습니다.

환자의 편의를 위해“뇌졸중 예방 가이드”가 작성되었습니다. 7 항목 포함.

포인트 1. 혈압-통제

99 %의 경우 고혈압이 뇌출혈의 원인이됩니다. 따라서 혈압 수준을 제어해야합니다. 정상적인 값은 수축기 ( "상위")-140mmHg 이하입니다. 예술, 이완기 ( "낮은")-90 mm RT 이하. 성.

고혈압 환자의 뇌졸중을 피하는 방법? 이를 위해서는 혈압 측정을위한 개인용 장치가 있어야합니다. 노인 환자는 사용할 때 특별한 기술이 필요하지 않기 때문에 자동 또는 반자동 모델을 선택해야합니다. 결과는 일기에 기록해야합니다 : 깨어 난 후 아침, 점심 시간, 잠자리에 들기 전 저녁, 날짜 및 얻은 값 표시.

고혈압 값이 처음으로 감지되면 즉시 의사와상의해야합니다. 고혈압 진단이 이미 이루어진 경우 압력 조절은 처방 된 약물의 효과를 평가하고 필요한 경우 치료 요법을 변경하는 데 도움이됩니다..

포인트 2. 심장 부정맥과의 싸움

심장의 공동과 일부 질병의 판막에서 형성되는 혈전은 일반적인 혈류로 들어가 뇌 혈관의 내강을 막을 수 있습니다. 심장 리듬-부정맥에 위배되는 경우이 위험이 증가합니다. 위험 그룹에 속하는 환자는 6 개월에 한 번씩 ECG (심전도)를 받아야합니다. 심장 리듬 장애가 감지되면 뇌졸중을 예방하기 위해 처방 된 항 부정맥제를 복용하십시오.

포인트 3. 나쁜 습관-그만!

나쁜 습관이없는 사람과 비교할 때 흡연자에서 뇌졸중이 두 번 자주 발생합니다. 니코틴은 뇌동맥을 수축시키고 혈관벽의 탄성을 감소시키기 때문입니다. 불리한 조건에서 혈관은 급격한 혈압 상승 및 파열을 견딜 수 없습니다..

흡연을 중단하면 5 년 후 뇌졸중 발생 가능성이이 연령의 환자에서 평균 수준으로 감소한다는 것이 입증되었습니다.

포인트 4. 콜레스테롤-없음

허혈성 뇌졸중의 예방은 죽상 경화성 플라크의 형성을 예방하는 것이다. 위험에 처한 모든 환자는 6 개월마다 1 회 이상 혈액의 지질 검사를 받아야합니다.

식습관과 운동을 바꿔서 콜레스테롤 수치를 낮추십시오..

뇌졸중 발생을 예방하려는 사람들을위한 메뉴에는 다음과 같은 것들이 포함되어야합니다 : 스팀, 삶은 및 조림 육류 제품, 채소, 탈지유 제품, 저지방 육류, 생선, 올리브 오일.

나이와 기존 질병을 고려하여 운동을 선택해야합니다. 가장 중요한 것은 신체 활동이 매일이라는 것입니다. 대부분의 환자에게 적합한 것은 매일 30-60 분의 차분한 계단을 걷는 것입니다..

비 약물 방법이 부족한 경우, 의사는 뇌졸중 예방을 위해 항 지질 제 (콜레스테롤) 약물을 처방해야합니다.

항목 5. 경고, 당뇨병!

당뇨병의 혈관벽 변화는 뇌의 순환 장애 위험을 증가시키는 데 중요한 요소입니다. 따라서 혈당 수준을 정기적으로 검사하는 것이 매우 중요합니다. 6 개월에 한 번, 불만이없는 경우, 진단이 이미 이루어진 경우 의사가 제안한 계획에 따라 엄격하게.

항목 6. 혈전 예방

혈액 응고 능력에 작용하는 뇌졸중 및 심장 마비 예방약은 미세 혈전 형성을 예방할 수 있습니다. 그들은 다양한 유형의 수술을 받았으며 정맥 질환 (varicose vein)을 앓고있는 환자에게 중요합니다..

포인트 7. 시간을 놓치지 마세요

뇌출혈과 달리 뇌경색은 갑자기 거의 발생하지 않습니다. 대부분 뇌졸중의 선구자를 식별하여 심각한 신경 장애의 발병을 예방할 수 있음을 인식합니다..

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 구급차를 부르십시오.

  • 갑작스런 약점, 현기증;
  • 팔, 다리 또는 안면의 마비;
  • 말하기 어려움;
  • 갑작스러운 시각 장애;
  • 예리한 두통.

환자의 편의와 뇌 혈관 사고 예방의 주요 방향을 상기시키기 위해“뇌졸중 예방”그림을 눈에 잘 띄는 곳에 인쇄하고 걸 수 있습니다..

혈관 건강을위한 자연의 힘

뇌졸중 민간 요법 예방은 의사 가이 목적으로 처방 한 약물에 추가하여 단독으로 수행 할 수 있습니다.

전통 의학은 주로 혈관벽을 강화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화함으로써 뇌졸중 발생을 예방할 수 있습니다.

소포 라 일본어의 팅크

혈관에 힘을주고 탄력성을 회복하기 위해 일본 sophora가 도움이 될 것입니다. 그녀의 마른 새싹을 가져 와서 5 큰술의 액체에 대해 1 큰술의 원료 비율로 70 %의 의료 알코올 용액을 부으십시오. 2-3 일을 주장하고 빛에 보관하지 마십시오. 매 식사 후 20 방울을 섭취하십시오 (하루에 3-4 번)..

레몬 허니 페이스트

이 레시피는 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 정화하는 데 도움이됩니다. 브러시로 레몬 1 개, 오렌지 1 개를 철저히 씻고 껍질과 함께 고기 분쇄기에서 스크롤하십시오. 배출 할 주스가 너무 많습니다. 질량은 두꺼워 야합니다. 생성 된 슬러리에 천연 두꺼운 꿀 1 큰술을 넣고 섞습니다. 1 tsp를 복용하면 효과를 얻을 수 있습니다. 매 식사 후 파스타.

일반적인 평지

혈관을 강화하고 콜레스테롤의 침강을 예방하여 대장 vulgaris를 도울 것입니다. 건조 된 원료는 유리 그릇에 끓는 물을 1 시간 동안 주장합니다. 주입을 위해 잔디 1 부와 물 20 부를 취합니다. 하루에 4 번 반 잔을 마신다.

노년까지 운동의 건강과 기쁨을 유지하려면 뇌졸중 예방 및 치료가 의사와 환자가 공동으로 수행 할 때만 효과적이라는 것을 기억해야합니다.

뇌졸중 예방 : 뇌 충돌 예방 방법

뇌졸중은 사망률 구조에서 1 위를 차지합니다. 급성 뇌 혈관 사고의 경우 약 80 %가 예방할 수 있습니다. 20 ~ 25 %의 경우에만 65 세 이상, 유전 적 소인과 같은 수정 불가능한 요인으로 인해 뇌졸중이 발생합니다. 라이프 스타일 변화-이것은 뇌졸중의 주요 예방이며, 일회성 측정이 아니라 신체 활동, 영양 및 스트레스에 대한 태도의 개정입니다..

뇌졸중 예방이 중요한 이유

뇌졸중의 급성기에는 최대 30 %의 환자가 28 일 이내에 사망합니다. 공격 후 1 년 동안 재발로 인한 환자의 최대 50 %. 뇌졸중 후 5 년 생존율은 30 %를 거의 넘지 않습니다. 통계는 모든 연령에서 뇌졸중의 일차 및 이차 예방에 대한 높은 요구를 나타냅니다.

병리학이 사회 경제적 문제를 일으키기 때문에 뇌졸중을 예방해야합니다.

  • 높은 비율의 장애;
  • 운동 기능의 낮은 백분율 회복;
  • 재발 및 사망 위험이 높음.

뇌졸중 예방에는 상당한 재정적 투자가 필요하지 않지만 징계의 문제로 간주됩니다..

뇌졸중의 원인

뇌졸중 예방은 병리학 발달을위한 생화학, 행동 및 임상 요인을 고려한 임상 연구를 기반으로합니다. 주요 위험 요소는 수정 가능과 수정 불가능의 두 가지 큰 그룹으로 나뉩니다..

영향을받을 수없는 요인에는 연령, 성별, 저체중, 인종 및 유전이 포함됩니다. 가변적 인 요소는 기본적으로 기본과 잘 연구되지 않은 것으로 나뉩니다..

주요 내용은 다음과 같습니다.

  • 고혈압;
  • 당뇨병;
  • 흡연;
  • 고 콜레스테롤;
  • 심방 세동, 부비동 노드의 약점;
  • 보철 밸브 밸브;
  • 좌심방의 혈전;
  • 경동맥 협착증.

심장 질환 및 대사 장애의 발달에 선행하는 생활 양식 매개 변수는 가장주의를 기울여야합니다. 여기에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다.

  • 비만;
  • 낮은 신체 활동;
  • 영양 실조;
  • 경구 피임약 및 호르몬 대체 요법.

연구가 상대적으로 최근에 수행되었거나 증거가 충분하지 않은 요인은 제대로 연구되지 않았다고합니다. 뇌졸중의 위험은 편두통, 알코올 소비, 대사 장애, 수면 장애의 영향을받습니다. 혈액 응고 문제, 지단백질 수준, 염증 과정 및 감염은 혈전증의 위험에 영향을 미칩니다.

위험에 처한 사람

뇌졸중으로 사망 한 친척 인 유전 적 소인이있는 65 세 이상의 남성이 위험에 처합니다. 유전자 중독은 생활 양식 요인에 의해 악화됩니다. 고혈압 환자와 제 2 형 당뇨병 환자는 위험이 높습니다. 과체중, 흡연자, 좌식 생활을하는 사람들이 위험 구역에 빠지다.

예방의 주요 단계

뇌졸중 예방의 주요 목표는 주요 위험 요인의 영향을 식별하고 줄이는 것입니다. 고혈압, 흡연, 당뇨병, 심방 세동, 경동맥 협착증, 좌식 생활 방식 등 교정 대상 요소 뇌졸중 예방 또는 치료의 모든 단계에서 고려하는 것이 중요합니다. 변경 가능한 위험 요소가 감지되지 않으면 "아무 이유없이"발작의 25 % 만 발생합니다.

1 차 예방

뇌졸중의 주요 예방은 아직 뇌졸중이없는 환자에게 사용됩니다. 위험 요소 수정과 관련된 활동 :

  1. 신체 활동의 증가 : 성인은 일주일에 3-4 회 40 분의 적당한 강도의 운동을 권장합니다.
  2. 견과류, 올리브 오일 및 기름기 많은 생선이 들어간 식물성 성분이 풍부한 식단은 혈액 지질 프로파일을 향상시킵니다.
  3. 영양과 신체 활동을 통한 체중 감량. 최대 26의 체질량 지수 (체중에서 신장으로 제곱)는 표준 지표로 간주됩니다.
  4. 금연은 혈관을 개선하고 염증과 혈전증의 위험을 줄입니다..
  5. 식이 요법에서 소금과 설탕의 수준을 낮추고 충분한 칼륨을 섭취하면 뇌졸중을 예방하는 데 도움이됩니다..

동맥 고혈압의 교정은 심장 전문의의 연례 모니터링, 혈압을 140/90 mm Hg로 낮추고, 생활 양식 및 약물의 개별 선택을 변경합니다. 당뇨병 환자는 혈압을 모니터링하고 적절한 영양 섭취를 권장합니다..

독립적 인 위험 인자 인 심방 세동은 밸브가 아닌 류마티스 승모판 막 질환, 보철 또는 심장 판막 성형 수술이없는 환자에서 비 밸브입니다. 다른 경우에는 병리학을 판막이라고합니다. 판막 세동과 낮은 수준의 출혈성 합병증으로 와파린이 처방됩니다. 개별 요법은 CHA2DS2-VASc 척도에 따라 선택되며, 고혈압, 당뇨병, 혈관 장애, 연령, 심부전, 성별, 뇌졸중 병력과 같은 모든 위험 요소를 고려합니다. 규모가 낮은 사람은 항응고제가 처방되지 않습니다. 아스피린 형태의 뇌졸중 예방에 대한 항 혈소판 요법은 심장병 위험이 높은 경우에 사용됩니다. 관상 동맥 심장 질환에는 간질 스타틴 요법이 필요하지만 대부분의 경우식이 요법이 처방됩니다.

혈관 조영술 또는 이중 스캔으로 감지되는 경동맥 동맥 협착증이 60-70 % 이상인 경우, 스텐트를 이용한 경동맥 내막 절제술 또는 혈관 성형술이 시행됩니다..

이차 예방

급성 뇌 혈관 사고를 겪은 환자에게는 이차 예방이 필요합니다. 재발을 예방하기위한 필수 약물은 다음과 같습니다.

  1. 항 고혈압제는 일반적으로 이뇨제와 ACE 억제제의 조합을 포함합니다. 목표 혈압 수준은 140/90 mm Hg이지만 특히 경동맥 협착증의 경우 지표의 급격한 감소는 권장되지 않습니다.
  2. 비 심장 전증 후 및 혈중 3mmol / l 이상의 나쁜 콜레스테롤과 함께 사용되는 간경변 약물.
  3. 항 혈전 제는 거의 모든 환자 (아스피린 또는 클로피도그렐 제제)에서 나타납니다. 비 밸브 심방 세동으로 와파린이 처방됩니다..

재발 작을 70 % 예방하는 것은 라이프 스타일 향상으로 구성됩니다. 약물 수용은 주치의의 지시 및 처방에 따라서 만 허용됩니다..

뇌졸중을 예방하기 위해해야 ​​할 일

약물 요법 외에도 뇌졸중 예방 프로그램에는 라이프 스타일 요소가 포함됩니다..

1. 무게를 봐

임상 연구는 체중 감소를 뇌졸중 위험 감소와 연관시키지 않지만 체질량 지수 (BMI)와의 연관성이 발견되었습니다. BMI가 처음으로 25kg / m2를 초과하는 경우 BMI가 5kg / m2 증가 할 때 뇌졸중 후 사망 위험이 40 % 증가했습니다. 내장 지방 주변 장기는 위험 요소입니다. 그 표준은 4-6 %를 넘지 않으며 허리 둘레에 의해 결정됩니다 : 여성의 경우 78cm 이상, 남성의 경우 98cm 이상. 따라서 과체중과 비만인 사람들은 혈압과 뇌졸중의 위험을 낮추기 위해 체중 감량을 권장합니다..

2. 야채와 과일을 더 많이 섭취하십시오.

과일과 채소의 사용은 신체 활동, 체중 감량, 알코올 및 흡연뿐만 아니라 건강한 생활 습관의 요소 중 하나입니다. 라이프 스타일의 3, 4 및 5 규칙을 준수하면 허혈성 뇌졸중의 뇌졸중 위험이 각각 26 %, 45 % 및 60 % 감소합니다. 출혈성 뇌졸중의 가능성은 유전 때문입니다..

3. 금연

흡연은 뇌 허혈 및 지주막 하 출혈에 직접 영향을 미쳐 위험을 2-4 배 증가시킵니다. 흡연은 고혈압 및 경구 피임약과 같은 다른 위험 요인의 효과를 향상시킵니다. 금연하면 위험이 최소화됩니다.

4. 규칙적으로 운동하십시오

신체 활동의 증가는 뇌졸중의 위험을 25-30 % 줄입니다. 이는 혈압, 혈당 수준의 조절을 향상시킵니다..

최대 허용 펄스의 최대 50-60 % 또는 최대 65-70 % 영역의 펄스에서 75 분의 강렬한 유산소 활동-주당 150 분의 적당한 강도 훈련을 권장합니다. 허용 가능한 심박수는 200에서 환자의 나이를 빼서 결정됩니다..

5. 술을 마시지 마십시오

알코올 제한은 건강한 생활 습관의 요인을 말합니다. 적포도주의 측면은 혈관에 유익한 효과가 있지만 적절한 영양과 충분한 활동과 함께 사용해야합니다..

트랜스 지방 감소

지방이 많은 음식을 섭취하면 내장 지방이 증가하고 간 기능이 손상되며 콜레스테롤이 증가합니다. 허혈성 뇌졸중의 1 차 예방을위한 이상 지질 혈증의 치료는 과체중 및 고혈압 환자에게 권장됩니다. 지방 (케이크, 케이크), 반제품 (소시지, 소시지, 통조림)의 함량이 높은 단 음식 거부는 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이됩니다..

7. 혈압을 모니터링

고혈압은 가장 심각한 수정 가능한 뇌출혈 인자입니다. 질병의 진행과 고혈압 위기가 진행되는 동안 위험이 증가합니다. 출혈성 뇌졸중 예방에 약리학 적 지원은 생활 습관 변화-영양, 신체 활동에서만 효과적입니다.

8. 심장 리듬 장애와 싸우기

심방 세동으로 인한 색전증은 허혈성 뇌졸중의 거의 10 %를 유발하고 위험을 4-5 배 증가시킵니다. 치료법의 선택은 심혈관 상태, 연령에 달려 있습니다. 출혈의 위험이 고려되며, 아스피린과 비교하여 와파린이 더 높습니다. 뇌졸중 위험이 높으면 항 혈전 제에 항응고제가 선호됩니다..

9. 당뇨병을 놓치지 마십시오

당뇨병은 다른 위험 요인에 관계없이 허혈성 뇌졸중의 위험을 거의 6 배 증가시킵니다. 많은 당뇨병 환자는 고혈압과 콜레스테롤을 가지고 있습니다. 혈당을 낮추는 것만으로는 효과가 없습니다. 당뇨병, 약물 및 신체 활동 수준 모두에서 혈압 조절이 필요합니다. 베타 차단제가 2 형 당뇨병의 위험을 증가시키기 때문에 ACE 억제제가 가장 일반적으로 처방됩니다.

뇌졸중 예방 : 위험한 질병으로부터 자신을 보호하는 방법과 방법?

통계에 따르면, 매 다섯 번째 환자는 뇌졸중으로 사망합니다. 이것은 질병의 첫 번째 놀라운 징후를 인식하기 위해 적시에 도움이되거나 인식이 부족하기 때문입니다. 뇌졸중 예방으로 위험 80 % 감소.

이 질병은 항상 치명적이지는 않지만 대부분의 생존자는 심각하게 아프다. 이러한 환자는 장기 재활이 필요합니다..

이 기사는 질병의 적시 예방을위한 주요 조건으로 뇌졸중의 1 차 및 2 차 예방에 대해 논의합니다..

뇌졸중이란?

이것은 뇌의 혈액 순환 위반과 관련된 질병입니다. 두 가지 유형의 질병이 있습니다 : 출혈성 및 허혈성. 첫 번째 경우, 환자는 뇌 혈관이 파열 된 후 출혈이 있습니다. 허혈성 뇌졸중으로 혈관 막힘 또는 경련.

통계에 따르면, 가장 일반적인 등록 된 출혈 형태는 응급 처치가 제공되지 않으면 심각한 결과를 초래합니다. 봄철에 가장 자주 발생합니다. 허혈성 뇌졸중은 주로 기본 순환 기능 장애와 관련이 있습니다..

혈관을 통한 혈액은 뇌를 포함한 다양한 기관에 산소와 영양분을 운반합니다. 이 과정을 위반하면 충분한 산소를 섭취하지 못하고 허혈이 시작됩니다. 이 질병을 예방하는 데 가장 중요한 장소는 뇌졸중 예방입니다..

위험에 처한 사람

이러한 범주의 환자에서는 뇌졸중 위험이 증가합니다.

  • 낮은 인슐린 생산 (당뇨병), 고 콜레스테롤 및 동맥 고혈압;
  • 특히 뇌졸중 예방 조치를 따르지 않는 경우 유전 적 소인이있는 경우;
  • 노인 (55 세 이후).

적시에 뇌졸중을 예방하면 부정적인 결과를 피할 수 있습니다..

주요 원인과 자극 요인

뇌졸중을 피하는 방법? 우선, 질병의 발병에 대한 위험 요소 그룹을 처리해야합니다.

  • 소인. 여기에는 사람의 나이와 유전이 포함됩니다. 이러한 요소는 조정할 수 없습니다. 남성의 경우 뇌졸중이 여성보다 조기에 발생한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
  • 행동. 이 경우 발달의 원인은 나쁜 습관 (흡연, 알코올 남용), 열악한 영양 및 생활 습관, 장기 약물 치료 등입니다. 사람은 이러한 요인에 직접적인 영향을 미치고 잘 바꿀 수 있습니다.
  • 신진 대사. 이 경우 주요 원인은 인체의 대사 장애로 인한 질병 (당뇨병, 콜레스테롤 증가, 고혈압, 뇌의 일부 뇌 혈관 질환 등)입니다..

의사들은 대부분의 경우이 병은 혈관 병리에 의해 발생한다고 말합니다 (예 : 지질 대사 장애로 인한 죽상 동맥 경화증의 발생).

120/80의 수준은 혈압의 표준으로 간주됩니다. 현대 사회에서 열광적 인 리듬의 영향으로 고통받는 젊은이들은 종종 출혈성 뇌졸중으로 진단됩니다. 환자가 지속적으로 고혈압을 앓고 있다면 약간의 감소로 뇌가 허혈성 발작을 일으켜 결과적으로 뇌졸중 질환이 발생합니다..

뇌졸중 예방

뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 질문은 다른 집단의 사람들에게 가장 시급한 것 중 하나입니다. 모든 예방 조치는 두 가지 주요 범주로 분류됩니다.

  • 일차-질병 발병 위험을 줄이기 위해;
  • 병리의 근본 원인을 제거하기위한 조치를 포함 해야하는 2 차.

예방에는 의료 시설 방문, 집에서 약 복용 또는 전통 약 사용이 포함됩니다. 각 항목을 더 자세히 고려하십시오..

정기 시험

뇌졸중을 예방하는 방법? 이렇게하려면 우선 정기적 인 검사를 받아야하며 가능한 편차를 설정하는 데 도움이됩니다..

뇌졸중 및 심장 마비 예방은 밀접한 관련이 있으며 다음을 포함합니다.

  • 머리 혈관의 MRI 및 CT 진단으로 동맥류 또는 기형을 감지 할 수 있습니다. 이 질병의 교활함은 출혈 순간까지는 어떤 방식으로도 나타나지 않는다는 사실에 있습니다.
  • 지질 수준을 결정하기 위해 헌혈. 죽상 동맥 경화증은 혈중 콜레스테롤 증가로 인해 발생하며, 정상적인 혈액 순환을 방해하는 소위 혈관 플라크가 형성됩니다.
  • 혈압 조절을 통해 정상 값과의 편차를 설정할 수 있습니다. 이 경우 의사는 안정화 약물을 처방합니다.
  • 일정한 스트레스를 받으면 뇌졸중 예방제 인 진정제 또는 약한 항우울제를 복용해야합니다.
  • 당뇨병에 대한 혈액 내 포도당 모니터링은 뇌졸중 및 심장 마비 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

이 질병의 발병 위험을 줄이려면 모든 나쁜 습관 (흡연, 음주)을 제한하고 운동하고 올바르게 먹는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 병력에 따라 추가 연구 방법을 결정합니다.

약물

약물 치료로 뇌졸중을 예방하는 방법? 이 경우 예방에는 혈액의 지질 수준 및 포도당 변화, 압력 스파이크 및 출혈 장애를 예방하는 약물 사용이 포함됩니다. 각 항목을 더 자세히 고려하십시오..

콜레스테롤을 낮추기 위해 약물을 복용 할 필요는 없습니다. 때때로 규칙적인 운동, 체중을 충분히 조절하고 나쁜 습관을 포기하는 것으로 충분합니다. 약물 중에서 의사는 다음을 구별합니다.

  • 스타틴을 복용하면 콜레스테롤 형성에 기여하는 효소를 차단할 수 있습니다.
  • 산화 방지제는 atherogenic 지단백질의 산화 과정을 차단하고 "유용한"콜레스테롤의 수준을 증가시킵니다. 피 브레이트는 같은 성질을 가지고 있습니다.
  • 위장관의 기관에 의한 담즙산의 흡수 과정을 막기 위해 특수 약물이 사용됩니다-격리 제;
  • 혈액의 유변학 적 기능을 높이기 위해 생선 기름이 처방됩니다.
  • 니코틴산 함유 약물은 트리글리세리드를 줄이기 위해 복용.

포도당 조절 약은 당뇨병 환자에게 사용됩니다. 여기에는 인슐린, 항 부정맥제 및 항 협심증 제가 포함됩니다. 그들은 심장 병리 치료에 도움이되며 뇌졸중을 예방합니다..

140 이상의 혈압 값을 가진 환자는 뇌졸중을 포함한 많은 질병의 발병 위험을 줄일 수있는 특수 안정화 약물을 처방받습니다.

  • 순환 혈액의 양을 줄이는 데 도움이되는 이뇨 효과가있는 약물;
  • 혈관벽을 수축시키는 물질 (ACE 억제제)을 차단하는 약물;
  • 심장 리듬을 정상화하는 약물 (베타 차단제);
  • 혈관을 확장시키는 칼슘 길항제;
  • 심장과 신부전을 줄이기 위해 사탄 그룹의 약물이 사용됩니다..

죽상 동맥 경화증으로 진단되면 혈액 응고 기능을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 이로 인해 혈전증의 위험이 줄어 듭니다..

혈액 응고를 줄이는 약물의 범주는 다음과 같습니다.

  • 아세틸 살리실산;
  • 항응고제;
  • 클로피도그렐 하이드로 설페이트.

의사는 각 환자마다 약물 요법의 과정과 기간을 개별적으로 처방합니다. 처방 된 계획에 따라 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다.이 경우 예방 조치 만 효과적이라고 간주됩니다.

민간 요법

뇌졸중 민간 요법의 예방에는 약용 식물을 기반으로 한 다양한 주입 및 달인 복용이 포함됩니다. 가장 인기있는 것을 고려하십시오.

  • 전나무 콘을 기반으로 한 알코올 주입. 이렇게하려면 0.5 %의 70 % 에탄올로 채우려면 중간 크기의 원뿔 5 개가 필요합니다. 어두운 곳에서 2 주 동안 고집하십시오. 치료는 6 개월마다 한 번씩 수행됩니다. 식사 후 아침에 티스푼 1 티스푼을 섭취하십시오.
  • 일본 식도의 팅크. 식물과 에탄올의 비율은 1 : 5입니다. 어두운 곳에서 3 일 이상 고집하십시오. 식사 후 하루에 4 번 20 방울을 섭취하십시오. 이 치료법은 혈관 벽을 강화하는 데 도움이됩니다.
  • 고기 분쇄기를 통해 1 레몬과 오렌지를 향미료로 말하다. 결과 덩어리에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 식사 후 아침에 1 티스푼을 섭취하십시오. 이 도구는 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다.
  • 신선한 생강 뿌리를 기반으로 음료. 차 또는 달인 일 수 있습니다. 건조 된 형태에서,이 성분은 요리하는 동안 접시에 첨가된다;
  • 같은 비율로 향미료로 마늘과 레몬을 갈아서 같은 양의 꿀을 넣으십시오. 하루에 1 티스푼을 섭취하십시오. 이 도구는 혈관을 잘 청소하며 냉장고에 보관해야합니다..

민간 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 자가 약물 치료는 때때로 심각한 합병증을 유발한다는 것을 기억해야합니다..

건강한 생활

적절한 영양과 요법은 첫 번째 뇌졸중을 예방하고 재발을 예방하는 데 도움이됩니다. 나쁜 습관은 배제됩니다. 흡연은 혈전 및 혈관 파열의 위험을 증가시킵니다. 혈중 콜레스테롤을 낮추기 위해 콜레스테롤을 포함하는 음식은 제외됩니다..

섬유질이 풍부한 음식 (오트밀, 신선한 야채 및 과일 등)으로 식단을 강화해야합니다. 올리브 오일을 사용하고 동물성 지방의 소비를 제한하는 것이 좋습니다. 저지방 육류와 생선을 선호합니다. 4 년 안에 적어도 한 번은 콜레스테롤을 모니터링해야합니다.

건강한 식단 외에도 규칙적으로 운동해야합니다. 깨어 난 후 아침과 하루가 끝날 때 운동하는 것이 좋습니다..

종종 신선한 공기를 마시고 수영장이나 체육관을 방문하는 것이 매우 유용합니다. 이 경우 혈액 순환을 방해하는 강한 하중을 피해야합니다. 따라서 라이프 스타일을 조정하면 뇌졸중의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

재발을 방지하는 방법

따라서 뇌졸중을 예방하는 방법에 대한 정보는 위에서 설명했습니다. 그러나 질병이 치료 된 경우 경계를 잃지 마십시오. 재발 방지는 매우 중요합니다. 이것은 환자의 여성 절반에게 특히 그렇습니다. 그들은 종종 경구 피임약을 오랫동안 사용하는데, 이는 질병의 발병 원인 중 하나입니다.

또한, 출산하는 동안 환자는 혈압이 급격히 상승하여 혈관이 파열되는 경우가 많습니다. 폐경은 종종 편두통과 압력 강하를 동반합니다. 따라서 여성은 신체의 모든 장애를 예방하고 치료하는 데 특히주의해야합니다..

뇌졸중 후 재발의 위험이 여러 번 증가합니다. 이차 뇌졸중 예방에는 다음이 포함됩니다.

  • 담배 제품 및 기타 나쁜 습관을 포기;
  • 튀김과 지방을 모두 배제하는 엄격한식이 요법 준수;
  • 뇌 경련을 예방하기위한 일정한 압력 제어.

뇌졸중 후 첫해 동안 환자는 재활 기간의 모든 요구 사항을 충족시키기 위해 전문가의 정기적 인 검사를 받아야합니다.

  • 약을 복용하다;
  • 제대로 먹는다.
  • 규칙적인 운동을 수행하고 신선한 공기를 마시십시오.
  • 응급 처치를 위해 항상 약을 소지하십시오.
  • 필요한 모든 시험을 치르십시오.

이러한 모든 간단한 규칙을 따르면 두 번째 공격의 위험을 여러 번 줄일 수 있습니다.

결론

뇌졸중은 치료하지 않으면 장애 나 사망으로 이어지는 매우 위험한 질병입니다.

건강한 생활 습관과 영양 규칙, 규칙적인 운동 및 특정 약물 규칙을 준수 해야하는 뇌졸중 예방을 수행하는 것이 매우 중요합니다..

전문가의 검사를 받아야하며 위반의시기 적절한 진단을 위해 모든 테스트를 수행해야합니다.

뇌졸중과 심장 마비가없는 경우 : 지금 개발해야하는 7 가지 습관

통계는 잔인합니다. 매 순간 우리는 일생 동안 뇌졸중이나 심장 마비에 직면하게됩니다. 그러나 좋은 소식이 있습니다.식이 요법이나 생활 습관의 작은 변화조차도 질병의 위험을 줄이고 성공적인 결과의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건강을 유지하고 뇌졸중과 심장 마비의 가능성을 줄이는 데 도움이되는 좋은 습관이 무엇인지 알려줍니다..

소금을 덜 먹어라

우리가 너무 많은 소금을 먹으면 신체의 혈액량이 증가하여 심장에 추가적인 부담이 생깁니다. 이것이 정기적으로 발생하면 가장 중요한 기관이 과로하여 상처를 입을 수 있습니다..

충분한 수면을 취하십시오

매일 7-8 시간의 수면이 중요합니다. 그렇지 않으면 신체가 고혈압으로 반응 할 수 있습니다. 역학 저널에 발표 된 최근 연구에 따르면 24 ~ 32 세의 젊은이 중 최대 30 %가 이미 고혈압 문제가있는 것으로 나타났습니다. 아무런 조치도 취하지 않으면 심장 마비로 이어질 수 있습니다..

운동

당신의 임무는 정기적으로 심장 박동수를 높이는 것입니다. 활발한 걷기, 달리기, 수영 및 기타 호기성 활동으로 인해 심장 근육이 긴장됩니다 (예 : 달리는 동안 심장이 다리 근육보다 2 배 더 많이 작동 함). 따라서 일주일에 최소 150 분의 신체 활동이 필요합니다.

편하게 하다

지속적인 스트레스와 불안은 심장병의 필수 동반자입니다. 경험과 불안 중에 방출되는 호르몬 인 코티솔은 혈압과 심박수를 높이며 치명적인 조합입니다. 또한 코티솔은 동맥 막을 손상시켜 혈액이 우리 몸의 장기에 영양분을 전달하기 어렵게 만듭니다. 따라서 스트레스를 완화하고 완화하는 방법을 배우는 것이 중요합니다..

치아 건강 유지

우리 입에 번식하는 박테리아는 치아와 잇몸의 건강에 위험 할뿐만 아니라 위험한 플라크가 혈관 벽을 손상시켜 더 약해집니다. 그러므로 하루에 두 번 양치질을하고 치실을 사용하고 일년에 두 번 치과 의사에게 보여주십시오.

계란을 먹는다

심장에 실린이 연구의 저자들은 뇌졸중을 예방하기 위해 할 수있는 가장 간단한 일은 하루에 한 알씩 먹는 것입니다.

9 년 동안의 연구자들은 50 만 명의 건강 상태를 분석했으며 매일 적어도 한 개의 닭고기 달걀을 먹은 사람들은 궁극적으로 심장병의 위험을 11 %, 뇌졸중의 위험을 26 % 줄였다는 것을 알아 냈습니다. 연구의 저자는이 효과가 건강한 HDL 콜레스테롤의 수준을 높이는 계란의 능력과 관련이 있다고 생각하는데, 이는 심장을 보호하고 신체에서 "나쁜"콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 계란에는 단백질이 풍부하여 혈당을 낮추고 건강한 체중을 유지하며 뇌졸중의 위험을 줄입니다..

기름진 생선

일주일에 세 번 이상의 기름진 생선을 섭취하면 뇌졸중의 위험이 6-12 % 감소합니다. 이것은 Stroke 저널 ( "Stroke")에 게재 된 스웨덴 연구 결과입니다. 4 억 명의 자원 봉사자들이 참석 한이 연구의 저자들은 그것이 생선에 많은 오메가 -3 지방산에 관한 것이라고 믿고 있습니다. 이 산들은 동맥의 염증을 감소시켜 혈류를 개선하고 혈전 가능성을 줄입니다..

뇌졸중으로부터 자신을 보호하는 방법 : 의사의 조언

세계 뇌졸중의 날은 10 월 29 일에 축하됩니다. 이날 Muscovites는 건강을 확인하고 도시 보건 센터의 신경과 의사로부터 조언을 얻도록 초대되었습니다. 온라인 출판물 m24.ru의 특파원은 뇌졸중 예방에주의를 기울여야하는 이유를 발견하고 의사 가이 질병으로부터 자신을 보호하는 방법에 대한 권장 사항을 수집했습니다..

사진 : TASS / Sergey Bobylev

뇌졸중은 뇌의 급성 순환 장애입니다. 그것은 여러 종류가 있습니다. 가장 흔한 것은 허혈성 뇌졸중입니다. 이 경우 혈액 응고 또는 막힌 혈관으로 인해 혈액이 뇌의 특정 영역으로 들어 가지 않습니다. 뇌의 순환기 장애의 약 70-80 %가이 범주에 속합니다..

러시아에서는 평균적 으로이 질병으로 인한 사망률이 여전히 높습니다. 매년 1 억 5 천명이 사망합니다. 비교해 보면 전국적으로 6 만 명이 심근 경색으로 사망.

두 번째 유형은 뇌의 출혈입니다. 가장 자주, 그것은 45-60 세의 젊은이들에게서 발생하며, 코카인 중독의 배경에서 발생할 수 있습니다. 열, 시각 장애 및 심한 두통의 형태로 급성 상태의 선구자는 거의 없습니다. 대부분이 유형의 뇌졸중은 스트레스 또는 과부하 동안 낮 동안 갑자기 발생합니다. 뇌출혈은 모든 뇌졸중의 약 20 %를 차지합니다.

지주막 하 출혈 (SAH)은 발생할 가능성이 가장 적습니다. 파열 된 동맥류의 혈액은 거미 막과 연부 뇌 조직 사이의 공간으로 들어갑니다. 이 유형의 뇌졸중에는 선구자가 없습니다. SAH를 사용하면 예리한 두통이 시작되고 (머리에 타격을 가함) 메스꺼움, 구토 및 실신이 자주 발생합니다. 이 유형의 급성 상태는 매우 위험하며 적시에 입원하더라도 생존자에게 심각한 결과를 초래합니다..

위 유형의 뇌졸중은 사람의 사망으로 이어질 수 있으며, 공격에 성공적으로 생존 한 환자는 장애 상태로 남을 수 있습니다. 혈액 공급 중단은 뇌의 산소 세포를 빼앗아 죽습니다. 사망하면 사람의 시력, 청각 및 말하기 및 걷기 능력이 손상 될 수 있습니다..

"라이프 스타일": 뇌졸중 후 재활

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 뇌졸중으로 인한 사망률은 남성과 여성 사이에 균등하게 분포되어 있으며 대부분 저소득 및 중간 소득 국가에서 사망.

공격 후 치료에는 길고 복잡한 재활이 필요합니다. 뇌졸중 후 장애가 지속될 확률은 80 %입니다. 따라서 전 세계 의사들은이 위험한 질병의 예방을 권장합니다..

“뇌졸중 예방은 주로 건강한 생활 습관과 관련이 있기 때문에 어린 시절부터 좋은 습관을 형성하는 것이 가장 좋습니다. 음식의 올바른 맛, 신체 활동 습관 및 스트레스 저항력은 어린 나이에 쉽게 확립 할 수 있습니다. "문제에 대해 진지한 태도로 50 년 후 라이프 스타일을 바꿀 수 있습니다..

WHO는 뇌졸중으로부터 자신을 보호하는 방법을 권장합니다

WHO 전문가들은 조기 심장 마비 및 뇌졸중의 최대 80 %가 예방 될 수 있다고 말합니다. 예방의 기초는 적절한 영양 섭취, 규칙적인 운동 및 담배 제품 사용의 금욕입니다.

또한 신체 건강의 여러 중요한 지표를 추적해야합니다. 첫 번째는 압력입니다. 고혈압에는 명백한 불쾌감이 수반되지 않지만 갑작스런 뇌졸중이나 심장 마비의 주요 원인 중 하나입니다. 성능을 직접 모니터링해야합니다. 고혈압에서는 생활 방식을 바꾸거나 약을 복용하는 것을 고려해야합니다..

맥박에 손가락을 두는 것도 혈액 내 콜레스테롤 수치와 관련이 있습니다. 지질 함량이 증가하면 혈관 폐쇄 위험이 높아집니다. 설탕도 중요합니다-의사는 당뇨병을 뇌졸중의 동반자 중 하나로 부릅니다.

WHO는 건강한 심장과 혈관을 유지하고자하는 모든 사람들을 위해 자세한 식단을 마련했습니다. 조직의 전문가들은 권장 제품의 범주와 제한된 방식으로 섭취 할 수 있고 전혀 섭취하지 않는 음식을 식별했습니다..

WHO는 알코올이 엄격히 금지 된 제품 목록에 포함되어 있지 않은 것이 궁금합니다. 전문가들은 크림, 버터, 페스트리 크림, 라드 및 마요네즈와 같은 많은 양의 지방이 함유 된 모든 것을 금지합니다. 또한 튀긴 감자, 거위, 오리 및 기타 지방 고기는 금지됩니다. 어류 제품 중 금기는 캐비어 및 음료에서 지방 우유 또는 크림을 첨가 한 아일랜드 커피 및 핫 초콜릿에만 적용됩니다..

고기 : 닭고기, 칠면조, 송아지 고기, 토끼, 게임 (야생 오리, 파트 리지, 토끼).
물고기 : 모든 흰살 생선 : 대구, 호떡, under 치. 지방 생선 : 청어, 고등어, 정어리, 참치, 연어 (참, 핑크 연어, 연어).
유제품 : 탈지유, 저지방 치즈 (예 : 프레스 코티지 치즈), 탈지유 치즈 및 두부 우유. 저지방 케 피어.
과일 / 야채 : 모든 신선 및 냉동 야채, 완두콩, 콩, 올리브. 말린 콩류 : 완두콩, 콩, 렌즈 콩. 요리 한 감자 (껍질을 벗기거나 껍질을 벗기고 가능하면 껍질을 벗기십시오). 신선한 과일, 무가당 통조림 과일, 호두, 밤.
곡물 : 통밀 가루 (도매), 빵. 지상 (전체) 곡물, 오트밀, 밀가루. 오트밀. 닦지 않는 밥과 밥 풀. 오븐에서 비스킷 요리. 귀리 쿠키. 효모없는 빵.
디저트 : 저지방 푸딩 : 젤리, 셔벗, 탈지 우유 푸딩, 저지방 조미료 (매쉬 포테이토).
음료 : 차, 커피, 미네랄 워터, 무가당 음료, 설탕이없는 과일 주스. "깨끗한"스프. 수제 야채 스프. 저 알코올 맥주.
나머지 : 허브, 향신료, 겨자, 후추, 식초. 저지방 조미료 : 레몬, 요구르트.


규칙적인 신체 활동
하루에 30 분의 신체 활동만으로 건강한 심혈 관계를 지원할 수 있습니다. 그리고 전체를 추가로 재설정 해야하는 경우 훈련 기간을 1 시간으로 늘려서 일주일에 대부분의 신체가 스트레스를 받도록하십시오.

"무엇이든 적합합니다. 사람이 걷기에만 30 분을 소비하더라도 달리는 것이 좋습니다. 물론 트레이너가 좋은 심장 부하를 선택할 수있는 체육관에 이상적입니다. 훌륭한 옵션은 수영입니다..

규칙적인 신체 활동으로 혈액 희석제를 복용 할 수 없다는 것이 입증되었습니다..

건강이 전혀 움직일 수 없다면 체스를해서 뇌가 작동하도록 할 수 있습니다..


담배 금욕

담배는 모든 종류의 건강에 해 롭습니다. 뇌졸중을 피하려면 담배, 시가, 파이프, 씹는 담배 또는 코담배를 완전히 버려야합니다. 수동 흡연 또한 위험합니다. 담배를 끊은 직후 심장 마비 나 뇌졸중이 발생할 위험이 줄어들 기 시작하고 1 년 안에 50 % 감소 할 수 있습니다.

"흡연은 뇌졸중 발병 가능성을 5-6 배 증가시킵니다. 따라서이 습관을 포기하는 것은 효과적이고 매우 중요한 예방 방법입니다.

현재까지 전자 담배의 뇌졸중 위험에 대한 영향은 알려져 있지 않으며, 오래 전에 나타나지 않았으며 아직 심각한 임상 연구는 없었습니다. 하지만 제 생각에는 담배 연소 제품을 배제하더라도 니코틴 중독의 보존은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다..


알코올 제한

알코올을 완전히 버릴 준비가되지 않은 사람들은 알코올 섭취를 제한하고 취향을 재고해야합니다. 강한 알코올 음료는 신체에 해를 끼칠 수 있으며 건강한 양의 알코올은 하루에 20g을 초과하지 않습니다. 모든 종류의 알코올에 대한 예외는 레드 드라이 와인이라고 할 수 있습니다. 하루에 한 잔의 음료가 해를 ​​끼치 지 않을뿐만 아니라 더 나은 건강에 기여할 수 있다고 믿어집니다..

"나에게있어 레드 와인의 이점은 입증되지 않았다. 나는 정기적 인 소비를 추천 할 수는 없지만, 다른 국가의 경험에 따르면이 음료는 합리적인 양으로이 음료가 건강에 큰 해를 끼치 지 않는다는 것을 보여준다."


뇌졸중의 의료 예방

정기적으로 이방성을 사용하면 뇌의 혈액 순환 문제를 예방할 수 있다고 믿어집니다. 시장에는 6 가지 유형의 의약품이 있으며 모두 산소 결핍 상태에서 뇌 세포를 보호하는 데 도움이되는 특성을 가지고 있습니다.

"우리는 뇌졸중 후 치료를 위해 이방성을 처방하지 않습니다. 산소가 부족한 뇌는 분산되어서는 안되지만 안심해야합니다. 일반적으로 뇌졸중 중 신경 보호 물질의 사용은 대규모 임상 시험에서 확인되지 않습니다.

일부 전문가들은 입원 중 환자에게 혀 아래 글리신 10 정을 제공하며 뇌를 보호하는 데 도움이된다고 믿어집니다. 하지만 다시 한 번 증명 된 것이 아니며 아무런 해가 없다고 말씀 드리겠습니다. "

허혈성 뇌졸중의 시작을 인식하는 방법

사람에게 뇌졸중이 있으면 매 분마다 계산됩니다. 안전한 구원과 마찬가지로 재활은 입원 속도와 치료 시작에 직접적으로 달려 있습니다. 공격 후 피해를 최소화하려면 적시에 인식해야합니다..

몇 년 전, 갑자기 소풍에 빠진 소녀가 돌에 걸려 넘어 졌다고 생각하고 밤이되면 뇌졸중으로 사망했다는 이야기가 인터넷에 퍼졌다. 이 기사의 저자는 불쾌감의 징후를 묘사했으며 그녀의 친구는주의를 기울이지 않았습니다. 고인은 미소를 지으며 말을 거의하지 못하고 균형을 잘 유지하지 못했습니다. 다른 사람들은이 특이한 점을 고려했지만 실패와 피로로 인한 것이 아닙니다. 결과적으로, 이야기의여 주인공은 그날 밤 밤에 죽었습니다..

글의 끝에서, 저자는 사랑하는 사람이 뇌졸중을 시작했다고 판단하는 몇 가지 간단한 방법을 썼습니다. 간단한 조치를 취하도록 요청해야합니다.

1) 미소 ??-그는 불가능하거나 미소가 비뚤어 질 것입니다 (단면).
2) 양손을 들어 올리지 못하거나 조금 올립니다.
3) 간단한 문구를 말하십시오-연설이 금지되거나 문구를 기억하지 않습니다.
4) 구부러지면 혀를 내밀어 뇌졸중 일 수 있습니다..

“뇌졸중 동안 사람을 구하기 위해 약 4.5 시간이 있습니다. 또한이 시간이 끝날 때까지 입원 및 치료가 제 시간에 도착하면 거의 확실하게 무력한 장애인으로 남아있을 것입니다.

혈액과 산소가없는 신경 세포는 6 분 안에 죽습니다. 그러나 첫 시간에 치료가 시작되면 뇌졸중의 핵심 만 겪을 것입니다. 초점 과이 중심 주위에 형성된 반음 부는 여전히 회복 될 수 있습니다. 그러면 사람이 독립적으로 움직여 스스로를 돌볼 수있게됩니다. 사실,이 질병 후에 소수의 환자만이 직장으로 돌아올 수 있습니다..

전 세계 의사들은이 질병의 영향을받는 사람들이 가능한 빨리 도움을주기 시작하도록 노력하고 있습니다. 독일에는 현재 구급차가 있는데 그곳에는 사람이 병원으로 이송되는 동안 이미 치료를 시작할 수있는 장비가 있습니다. "

질병의 증상이있는 경우 검사가 필요합니다. 위험한 상태에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

-팔 및 / 또는 다리의 갑작스런 약점;
-팔 및 / 또는 다리의 갑작스런 마비;
-갑작스런 언어 위반 및 / 또는 이해;
-갑작스런 균형 상실, 조정 장애, 현기증;
-갑자기 의식 상실;
-명백한 원인이 없거나 심한 스트레스, 신체적 긴장 후 급성 두통;
-입술이 갑자기 마비되거나 얼굴의 절반, 종종 비뚤어진 얼굴,
-비정상적으로 낮거나 반대로 고혈압의 배경에 대한 모든 것.

이러한 징후가 발견되면 즉시 구급차를 불러야합니다. 디스패처와의 대화에서 질병에 대한 설명은 가능한 한 정확해야 올바른 팀이 환자에게 보내집니다..

뇌졸중이있는 환자는 전문 의료기관-전문화 된 의료 서비스를 제공하도록 구성된 지역 혈관 센터 또는 부서로 이송됩니다. 모스크바에는 29 곳의 센터와 지점이 있으며 구급차가 도착하는 평균 시간은 12 분입니다..

구급차가 진행되는 동안 할 수있는 몇 가지 간단한 조치가 있습니다. 우선, 머리가 침대 높이보다 약 30도 높이가되도록 환자를 높은 베개 위에 두어야합니다. 그런 다음 창을 열어 신선한 공기가 실내로 유입되도록 할 수 있습니다. 환자는 벨트에서 풀리거나 셔츠 칼라를 풀거나 옷을 단단히 입어야합니다. 그 후, 당신은 그의 혈압을 측정 할 수 있습니다.

구급차가 도착할 때까지 사람의 상태를주의 깊게 모니터링하십시오. 뇌졸중 중에 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있습니다. 이 경우 환자를 옆으로 돌리고 아래쪽 턱 아래 보울이나 트레이를 교체해야합니다. 사람이 모든 대중을 침을 뱉 었는지 확인하는 것이 매우 중요합니다..

뇌졸중은 병원 환경에서 치료됩니다. 공격을 물리 친 후에는 병원에서 재활을받는 것이 좋습니다. 의사의 감독하에 나타나는 부작용을 극복 할 수있는 기회는 가정 치료보다 훨씬 높습니다. 또한, 뇌졸중을 독립적으로 극복 한 환자들 중, 공격 후 30 일 이내에 사망률은 약 43 %입니다. 병원에서는이 수치가 거의 절반으로 줄었습니다..

또한 전체 전문가 팀이 병원의 환자와 협력하는 것이 중요합니다. 이제 뇌졸중으로 고통받은 사람들은 간호사와 신경과 의사뿐만 아니라 심리학자, 물리 치료사, 심장 전문의 및 기타 여러 전문가들과도 관계가 있습니다.

사람은 뇌졸중에서 회복하는데 4-6 개월이 있습니다. 이 기간 동안 가장 효과적인 재활이 진행되고 있습니다. 병원 치료 후 환자를 요양소로 보낼 수 있습니다. 소중한 6 개월 후에는 몸의 회복을 달성하는 것이 거의 불가능하기 때문에이 기회를 무시할 가치가 없습니다..

뇌졸중으로부터 자신을 보호하는 방법

뇌졸중이 빠르게 젊어지고 있습니다. 노인들은 자신의 복지에 대해 더주의를 기울이는 경향이 있지만 대부분의 젊은이들은 여전히 ​​자신이 영원히 살 것이라고 믿으며 건강 문제가 그들을 방해하지는 않습니다. 그리고 뇌졸중은 일반적으로 노인들에게 문제가됩니다. 불행히도 아무도 광범위한 뇌졸중으로부터 안전하지 않기 때문에 이것은 매우 위험한 실수입니다..

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뇌졸중은 뇌의 출혈이나 혈액 공급 부족으로 인해 뇌의 일부가 파괴되는 혈관 재앙입니다. 뇌졸중 사망률은 매우 높습니다.

뇌 손상의 모든 경우의 최대 80 %가 허혈성이며 실제로 60 세 이상의 사람들에게서 더 자주 발생합니다. 허혈성 뇌 공격은 밤에 예기치 않게 발생합니다. 출혈성 뇌졸중은 혈관 파열 또는 혈관 벽의 비정상적인 침투의 두 가지 주요 원인으로 인해 발생합니다. 혈액의 뇌내 쏟아짐은 혈관이 파열 될 때 예기치 않게 발생합니다. 주로 상당한 신체 활동과 스트레스의 영향으로 낮에는 종종.

뇌졸중에서 신체의 조정 시스템이 방해 받고 특정 증상이 나타납니다 : 삼키는 문제, 마비까지 팔다리의 운동 기능 장애, 명백한 근육 약화의 출현, 일관성의 상실 및 언어의 조화, 한쪽 눈의 시각 장애, 보행 불규칙.

연령과 유전 적 소인에 관계없이 뇌졸중을 피할 수없는 것으로 간주해서는 안됩니다. 이 질병의 위험을 줄이기 위해 여러 가지 조치를 취해야합니다..

혈액 압력 감소

동맥 고혈압은 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 그러므로 위험에 처한 모든 사람들은 매일 혈압을 측정해야합니다. 건강이 좋고 두통과 같은 고혈압 증상이 없거나 피로감과 수면 장애, 140/90 mm Hg 이상의 휴식 압력 값 증가를 기억하는 것이 중요합니다. 기둥-의사와 즉시 상담 할 수있는 기회. 세계 관행에 따르면 혈압 수준을 조절해야만 뇌졸중 위험을 50 % 줄일 수 있습니다.

식이 요법에서 소금의 양은 하루 반 티스푼으로 줄여야합니다. 콜레스테롤이 높은 음식은 거부하십시오. 과일, 채소, 곡물 및 무 지방 유제품을 매일 식단에 첨가하십시오.

신경과 전문의는 뇌졸중 예방에 가장 효과적인 방법 중 하나는 체중 감량이라는 데 동의합니다. 과체중은 고혈압, 당뇨병의 발병에 기여하고 심장 근육에 부하를 증가시킵니다. 이것은 다이어트 교정 없이는 체중 감량이 불가능하다는 사실에 기인합니다. 지방과 무거운 음식을 거부하면 혈당과 콜레스테롤이 낮아집니다..

뇌졸중 예방은 적어도 일주일에 5 번 30 분 이상 지속되는 운동을 포함해야합니다. 산책을하거나 모든 사람이 접근 할 수있는 간단한 신체 운동을 할 수 있습니다. 엘리베이터 대신 계단을 사용하고, 한 정거장을 내리고 걸어서, 점심 시간에 걸으십시오.

당뇨병 환자는 다른 사람들보다 뇌졸중을 겪습니다. 이것은 죽상 동맥 경화로 인해 많은 동맥이 산소를 운반 할 수 없기 때문입니다. 결과적으로 대부분의 경우 당뇨병에서 뇌졸중의 예후는 상당히 악화됩니다.

알코올 소비 감소

최근까지 알코올 소비와 뇌졸중의 관계는 의심의 여지가 없었지만 오늘날에는 의심의 여지가 없습니다. 알코올은 뇌졸중의 위험을 크게 증가시킵니다..

금연

흡연자에서 뇌졸중은 비 흡연자보다 2-3 배 더 자주 발생합니다. 또한 흡연자의 연령은 매우 중요합니다. 55 세 미만의 남성 및 여성 흡연은 흡연이 뇌졸중의 주요 위험 요소입니다. 흡연은 특수 혈구의 특성 인 혈소판에 영향을 미쳐 혈액을 뇌와 심장으로 운반하는 큰 동맥의 혈전 위험을 높입니다. 또한 흡연은 혈압을 증가 시키며, 이는 가장 중요한 위험 요소 중 하나입니다..