혈액 pH 및 측정 방법

산-염기 균형은 모든 체액의 중요한 지표입니다. 혈액의 경우 산 및 알칼리 성분의 비율은 일반적으로 매우 좁은 틀 내에 있어야하며 약간의 편차조차도 심각한 상태로 이어질 수 있습니다. 산-염기 균형은 수소라고도하는 pH에 의해 결정됩니다. PH는 전력 수소를 의미하며 "수소 전력"을 의미합니다..

규범

혈액 pH는 다음 한계 내에 있어야합니다.

6.8 이하 7.8의 pH 값이 수명과 호환되지 않는 조건.

신체의 정상적인 기능은 안정적인 양의 수소 이온으로 표시됩니다. 사람이 폐, 간, 신장이 조화롭게 작용하여 유해 성분을 제거하고 원하는 산도를 유지하는 경우 pH 수준은 정상입니다.

산-염기 균형을 위반하면 신체에 약간의 장애가 있음을 나타낼 수 있습니다.

  • 위장관에서;
  • 간장의 일에서;
  • 폐와 신장의 일에서.

이것은 만성 질환의 발달과 외모의 악화로 나타납니다..

분석을 통과하는 방법

신체의 일부 장애에는 혈액 pH 검사가 필요할 수 있습니다. 연구 동안, 수소 수준 및 총 산도가 결정된다. 더 깨끗한 것으로 여겨지는 동맥혈을 기증 할 때 가장 신뢰할 수있는 결과를 얻을 수 있으며 그 안에 포함 된 혈액 세포의 수가 더 일정합니다..

분석을 위해 모세 혈관에서 혈액을 채취합니다. 실험실에서 pH 수준은 전기 측정법에 의해 결정됩니다. 유리 pH 전극을 사용하여 측정을 수행합니다. 혈액 내 수소 이온 수와 이산화탄소 함량이 계산됩니다..

분석의 해독

얻은 데이터의 해독은 의료 전문가가 수행해야합니다..

디지털 가치를 바탕으로 다음과 같은 결론을 도출 할 수 있습니다.

  • 지표가 7.4 인 경우, 이것은 약간 알칼리성 반응을 나타내며 산도가 정상임을 나타냅니다..
  • pH 수준이 정상보다 높은 상태는 알칼리성 물질의 축적과 관련이 있으며 알칼리증이라고합니다..
  • 지표가 정상보다 낮 으면 산도가 증가했음을 나타내며이 상태를 산증 (산성 혈액)이라고합니다..

알칼리증의 원인

알칼리증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 심혈관 질환;
  • 정신 감정적 스트레스;
  • 장기간의 구토 후 위액에서 많은 산이 손실됩니다.
  • 비만으로;
  • 식단에 많은 유제품과 과일과 채소가 들어 있으면.

혈액이 알칼리화되면 신진 대사가 방해 받고 음식 소화가 악화되고 미네랄이 잘 흡수되지 않으며 독소가 소화관에서 혈액으로 들어갑니다. 이러한 이유로 다음과 같은 병리가 발생할 수 있습니다.

  • 위장관 질환;
  • 알레르기
  • 간 질환
  • 피부 병리.

기존 만성 질환은 지속적으로 악화되고 진행되기 시작합니다..

산증

산증은 알칼리증보다 흔합니다. 우리는 몸이 산성화보다 알칼리화에 더 강하다고 말할 수 있습니다.

알코올 중독은 종종 산증을 유발합니다. 산성 혈액은 당뇨병의 합병증이 될 수 있습니다..

규범과의 편차가 경미하면 증가 된 혈액 산도가 어떤 식으로도 나타나지 않습니다. 더 심한 경우에는 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 구역질;
  • 일정한 가슴 앓이;
  • 구토
  • 산소 부족 및 호흡 문제;
  • 빠른 피로감;
  • 당뇨병 증상.

산도가 증가하면 불충분 한 산소와 영양이 조직과 기관에 들어갑니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨과 같은 중요한 요소가 부족하여 병리학 적 상태로 이어집니다.

  • 전반적인 약점;
  • 종양 과정;
  • 요로 질환;
  • 심혈관 질환;
  • 뼈의 취약성;
  • 근육통;
  • 비만
  • 당뇨병
  • 관절 통증;
  • 면역 방어 감소.

집에서 결정하는 방법

pH 수준을 직접 확인할 수 있습니다. 이렇게하려면 약국에서 구멍을 뚫고 적절한 양의 혈액을 섭취하고 마이크로 프로세서를 사용하여 데이터를 분석하고 디지털 결과를 표시하는 특수 전자 장치를 구입해야합니다. 그러나보다 정확한 결과를 얻을 수 있고 유능한 해석이 제공되는 분석을 위해 의료 기관의 실험실에 연락하는 것이 좋습니다..

pH에 영향을 미치는 다른 것

산도는 다음과 같은 이유로 달라질 수 있습니다.

  • 나쁜 생태;
  • 영양 실조;
  • 정서적 스트레스;
  • 흡연;
  • 알코올 소비;
  • 부적절한 일과 휴식.

결론

혈액 산도는 건강의 중요한 지표이며 항상 정상 범위 내에 있어야합니다. 신체 조직은 pH의 약간의 변동에 매우 민감합니다. 0.1의 편차는 세포의 파괴, 효소의 기능 수행 능력 상실로 이어진다. 이러한 변화는 돌이킬 수없는 병리의 발달과 심지어 사망을 초래할 수 있습니다. 표준과의 편차로 코마는 0.2에서 발생하고 0.3에서 사망합니다. 따라서 건강을 유지하려면 신체의 산-염기 균형을 유지해야합니다.

알칼리성 혈액에 대한 진실

우리가 가진 혈액의 종류가 우리가 소비하는 음식과 음료에 따라 다르다는 것이 사실입니까 : 알칼리성 또는 산성?
대규모의 공격적인 광고와 달리이 질문에 대한 답변은 의미있는 "아니오"입니다..

혈액의 pH 수준은 알칼리성 수준이 순수한 물보다 약간 높은 7.35 ~ 7.45 수준을 유지하기 위해 지속적으로 작동하는 차단 메커니즘의 통합 시스템에 의해 엄격하게 규제됩니다. 혈액 pH가 7.35 아래로 떨어지면 산증이라는 상태가 발생하여 중추 신경계의 기능 장애를 유발합니다. 급성 산증-혈액 pH가 7.00 미만으로 떨어짐-혼수 상태 또는 사망으로 이어질 수 있음.

혈액 pH가 7.45 이상으로 상승하면 알칼리증이 발생합니다. 급성 알칼리증은 또한 치명적일 수 있지만, 다양한 메커니즘을 통해 알칼리증은 증가 된 민감성 및 신경의 흥분성에 영향을 미치며, 종종 근육 경련, 신경질 및 발작에 나타납니다. 심한 경우 이러한 경련은 사망을 유발합니다.

따라서 숨을 쉬면 일상적인 활동을하고 신체는 정상적인 혈액 pH 수준을 7.35에서 7.45 사이로 유지하기 위해 올바르게 행동하며 먹는 음식은 혈액 pH 편차에 영향을 미치지 않습니다.

그렇다면 몸의 알칼리화에 대한 소문은 어디에서 왔습니까? 과량의 산도가 골다공증, 신장 결석 및 기타 많은 바람직하지 않은 건강 문제를 일으킨다는 주장은 어떻습니까??

일반적으로 인간 건강에 관한 이러한 질문에 대한 답변은 인간 생리학의 기본 원리를 이해함으로써 찾을 수 있습니다. 따라서 pH의 기본 원리와 신체가 유체의 산-염기 균형을 조절하는 방법을 살펴 보겠습니다..

pH는 액체의 산도와 알칼리도 수준을 나타내는 값입니다. 인체 건강과 관련하여 신체를 구성하는 체액은 두 가지 주요 그룹으로 분류되는 액체 매체입니다.
세포 내액은 각 세포를 채우는 유체입니다. 세포 내액은 종종 hyaloplasm이라고하며 인체의 총액의 3 분의 2를 차지합니다.

세포 외액은 체세포 외부에있는 수분입니다. 세포 외액은 차례로 두 가지 유형으로 나뉩니다.

혈장은 혈액을 구성하는 체액입니다.

간질 액-전체 조직 공간을 차지하는 유체. 간질 액에는 안구 액, 림프계 액, 관절, 신경계 및 심혈관, 호흡기 및 복강 주변 보호막 사이의 유체가 포함됩니다..

신체 세포가 제대로 작동하려면 혈액 (혈장)이 7.35에서 7.45 사이의 pH 수준을 유지해야합니다. 이 기사는 건강을 유지하기 위해 신체의 세포 가이 범위에서 pH 수준을 유지해야한다고 설명합니다. 주된 이유는 신체에서 작동하는 모든 단백질이 특정 기하학적 모양을 유지해야한다는 것입니다. 체액 pH의 변화.

pH 수준의 범위는 0 ~ 14입니다. pH 7의 액체는 중성으로 간주됩니다 (순수는 중성 pH 수준임). 레몬 주스 또는 커피와 같이 pH가 7 미만인 액체는 산성으로 간주됩니다. 인간의 혈액 및 수산화 마그네슘과 같이 pH가 7보다 높은 액체는 알칼리성으로 간주됩니다.

pH 수준에서 각 값은 이웃 숫자와 10 배 다르다는 점에 유의해야합니다. 그. pH 6의 액체는 pH 7의 액체보다 10 배 큰 산도를 가지며, pH 5의 액체는 순수한 물보다 100 배 큰 산도를 갖는다. 강하게 탄산 음료는 약 3의 pH를 가지며, 그 산도는 순수한 물의 산도보다 천 배 더 높습니다. 다음에 탄산 음료를 마시기 전에 생각해보십시오..

음식이나 액체를 섭취 할 때 영양소의 분해 및 동화의 최종 산물은 종종 산-염기 효과를 유발합니다. 최종 산물은 때때로 산 슬러지 또는 알칼리성 슬러지라고합니다. 또한 이후 세포는 끊임없이 에너지를 공급받으며, 일정량의 다양한 산이 체액에 형성되어 분열됩니다. 매일 신진 대사에 의해 생성되는이 산들은 피할 수 없습니다. 때문에 당신의 몸은 살아 남기 위해 에너지를 생성해야하며, 그것은 일정한 산 공급원으로 작용할 것입니다.

따라서 일상적인 작업 중에 신체의 pH 수준을 방해 할 수있는 두 가지 주요 요인이 있습니다. 음식의 산성 또는 알칼리성 효과와 섭취하는 체액 및 신진 대사 과정에서 신체에 의해 생성되는 산. 다행히 신체에는 이러한 힘의 작용을 막고 혈액의 pH 수준을 7.35-7.45 범위로 유지하기 위해 지속적으로 작동하는 세 가지 주요 메커니즘이 있습니다.

이러한 메커니즘은 다음과 같습니다.

중탄산염 완충 시스템
단백질 버퍼 시스템
인산염 완충 시스템
이산화탄소 배출

신장을 통한 수소 이온 배출

이 기사에는 위에서 설명한 메커니즘에 대한 설명이 포함되어 있지 않습니다. 이 기사의 목적은 이러한 시스템이 존재하고 음식, 대사 및 기타 7.35-7.45 범위 밖의 혈액 pH 변화에 영향을 미치는 기타 요인을 예방하도록 고안된 것입니다..

"피의 알칼리화"를 수행하라는 제안을 받으면 기본적으로 이것은 몸에 알칼리를 형성하는 더 많은 음식을 먹어야 함을 의미합니다. 이 제안의 이유는 밀가루 제품 및 백설탕과 같은 대부분의 식료품 제품이 신체에 알칼리성 영향을 미치고, 제대로 먹지 않으면 신체에 산이 형성되어 위에서 언급 한 일부 버퍼 시스템이 생성되기 때문입니다. 스트레스가 심해지면 건강에 심각한 문제가 생길 수 있습니다..

예를 들어, 포스페이트 완충 시스템은 농축 산 및 뉴클레오티드를 중화시키기 위해 신체의 다양한 포스페이트 이온을 사용합니다. 인산염 완충 시스템에서 사용하는 인산 이온의 약 85 %는 뼈와 치아의 구조적 구성 요소 인 인산 칼슘 염으로 형성됩니다. 체액이 지속적으로 다량의 알칼리 형성 식품 및 액체에 노출되면, 신체는 인산 칼슘 축적 물을 사용하여식이의 알칼리 형성 효과를 중화시키는 인산염 완충 시스템을 제공 할 것이다. 시간이 지남에 따라 이것은 뼈와 치아의 구조적 고갈로 이어질 수 있습니다..

많은 양의 인산 칼슘 축적은 비뇨 생식계를 통해 배출되는 칼슘의 양을 증가시킬 수 있으므로, 주로 산을 형성하는식이는 칼슘이 풍부한 신장 결석의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다..

이것은 버퍼 시스템을 악용하여 건강에 부정적인 영향을 줄 수있는 방법의 한 예일뿐입니다. 버퍼 시스템은 항상 신진 대사 과정의 결과로 생성 된 산을 중화시키기 위해 항상 작동해야하므로 버퍼 시스템을 쓸모 없게 만드는식이 요법을 유지하는 것이 중요합니다.

일반 식품의 산 및 알칼리 형성 효과

일반적으로, 대부분의 야채와 과일은 체액에 알칼리성 영향을 미칩니다.

대부분의 곡물, 동물성 식품 및 집중적으로 가공 된 식품은 체액에 산을 형성합니다..

영양은 물론 산 및 알칼리 형성 식품을 결합한 식품으로 건강을 유지합니다. 이론적으로는식이의 총 산-염기 효과를 위해 산의 형성보다 알칼리성 음식을 더 많이 섭취해야합니다..

다음 목록은 어떤 간단한 음식이 체액에 알칼리성 영향을 미치고 소화 및 동화 과정에서 산성 슬래그 형성에 영향을 미치는지를 보여줍니다.

알칼리 형성에 적당하고 강하게 영향을 미치는 음식

수박
레몬
멜론
셀러리
라임
망고
멜론
파파야
파슬리
시금치
씨없는 달콤한 포도
양 고추 냉이
아스파라거스
키위

파인애플
건포도
야채 주스
사과들
살구
알팔파
아보카도
바나나
마늘
생강
복숭아
복숭아
그레이프 프루트
오렌지
대부분의 허브
완두콩
상추
브로콜리
콜리 플라워

산 형성에 적당하고 강하게 영향을 미치는 음식

알코올
탄산 음료
담배
커피
백설탕
식탁 용 소금
설탕 대용품
항생제 및 기타 의약품
흰 밀가루 제품 (파스타 포함)
해물
백 식초
보리
대부분의 곡물
치즈
대부분의 콩과 식물
고기
거의 모든 유형의 빵

목록이 완성되지 않았습니다. 주로 곡물, 밀가루 제품, 동물 제품을 먹고이 커피, 소다 또는 우유를 모두 마시는 경우이 다이어트를 야채와 과일로 대체하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다..

이 기사의 원래 목적은 신체를 알칼리화하기 위해 영양 보충제 나“알칼리수”를 섭취 할 필요가 없다고 믿는 이유를 설명하는 정보를 제공하는 것이 었습니다. 몸체는 필요한 알칼리성 범위에서 유체의 pH 수준을 유지하도록 설계되었습니다. 이상적인 시나리오는 신선한 야채와 과일을 식단의 주요 구성 요소로 만들고 신체가 필요로하는 나머지 음식을 적당히 섭취하는 것입니다..

나는 이러한 생각들이 종종 모호한 건강 주제에 대해 명확성을 갖기를 바랍니다..

혈액형이란 무엇이며, 산-염기 상태의 편차는 무엇을 나타 냅니까??

혈액의 pH는 신체의 산-염기 균형과 수-전해질 균형을 조절하는 항상성 기능의 질을 형성합니다.

pH : 무엇입니까?

20 세기 초 덴마크의 pH 개념을 처음으로 공식화했습니다. 물리학 자들은 액체의 산성도 개념을 도입하여 0에서 14까지의 척도로 정의했습니다. 각 인간의 유체 매체에는 혈액을 포함하여 최적의 pH가 있습니다..

이 척도에서 7 값은 중성 환경을 나타내며,이 지표보다 적은 값은 산성 환경을 나타내며 큰 값은 알칼리성 환경을 나타냅니다. 그들은 중간 수소 또는 알칼리를 활성 수소 입자의 농도로 만듭니다. 따라서이 지표는 수소라고도합니다.

사람이 정상적인 신진 대사를 가지고 있다면 수소 혈구 수는 안정적으로 특정 한계 내에 있습니다. 다른 경우에는 신체 시스템의 균형이 깨져 건강 문제가 발생합니다..

그들은 간, 폐 및 신장의 도움으로 활동의 산물에 의한 생리적 보상 메커니즘을 조절합니다 : pH 농도를 높이거나 희석하십시오.

몸은 가장 중요한 체액의 산-염기 반응이 정상일 때만 부드럽고 매끄럽게 기능 할 수 있습니다.

버퍼 시스템모든 버퍼의 공유
중탄산염 시스템0.53
헤모글로빈 버퍼 시스템0.35
단백질 버퍼 시스템0.1
인산염 완충 시스템0.02

이 상호 작용의 주요 역할은 폐에 속합니다. 폐의 형태로 외부에서 배설되고 전체 유기체의 용량에 영향을 미치는 대부분의 산성 생성물을 생성하는 구조이기 때문에 폐에 속합니다.

신장은 방출 된 나트륨 이온과 중탄산염이 혈액으로 돌아올 때 인대의 역할과 수소 입자의 형성을합니다. 간은 또한 몸에서 불필요한 산이 들어가서 산-염기 균형이 알칼리화를 향해 움직입니다..

  • 다른 액체의 알칼리성 균형
  • pH 일관성의 수준은 또한 소화 기관에 달려 있습니다.이 기관은 대기하지 않지만 pH 수준을 변화시키는 대량의 소화액을 생성하여 산성도에 적극적으로 영향을 미칩니다.
  • pH 수준에 영향을 미치는 부정적인 요인은 다음과 같습니다.
  • 나쁜 생태,
  • 나쁜 습관,
  • 불균형 다이어트,
  • 정신 정서적 스트레스,
  • 일과 휴식의 정권 위반.

규범 및 pH 편차

사람이 건강하면 그의 pH는 7.35-7.45 단위로 안정적으로 유지됩니다. 이 간격의 값은 혈액의 약간 알칼리성 반응을 나타냅니다.

정맥 및 동맥혈에 대한 지표의 규범이 다르다는 것을 알아야합니다.

  • 정맥혈 : 7.32-7.42.
  • 동맥 : 7.37-7.45.
  • 이러한 값으로 만 폐, 배설물, 소화 기관 및 기타 시스템이 조화롭게 작동하여 혈액에서 건강한 산도를 지원하는 산 및 염기를 포함하여 신체에서 불필요한 물질을 제거합니다..
  • 산도가 증가하거나 감소하면 의사는 신체의 심각한 위반을 반영하여 만성 질환의 존재를 의심 할 권리가 있습니다..
  • 지표를 7.35 아래로 낮추면 "산증"과 같은 상태를 나타내며 7.45 이상의 pH 값에서 알칼리증으로 진단됩니다..

동시에, 사람은 건강에 다양한 부정적인 변화를 느끼고, 외모의 변화가 발생하며, 만성 질환이 나타납니다. 7.8 이상 및 7.0 미만의 지표는 수명과 호환되지 않는 것으로 간주됩니다..

규범과의 편차로 인해 우선 산-염기 균형에 가장 큰 영향을 미치는 장기의 문제를 결정할 수 있습니다.

다른 제품의 산-염기 균형

혈액 pH 분석

많은 장애의 진단에서 혈액 산도 수준을 결정해야합니다. 이 경우 의사는 동맥혈을 복용하여 수소 이온의 함량과 총 산도를 찾아야합니다..

동맥혈은 정맥보다 순수하고 혈장 대 세포 구조의 비율이 더 일정하므로 정맥보다 오히려 연구가 더 바람직합니다..

산도 수준의 분석은 손가락의 모세 혈관, 즉 신체 외부 (시험관 내)에서 혈액을 채취하여 수행됩니다. 이어서, 유리 pH 전극에 위치시키고 혈액의 단위 부피당 수소 및 이산화탄소 이온을 계산하여 전기 측정법에 의해 측정된다.

대부분의 경우 7.4의 지표는 약간 알칼리성 반응을 나타내며 정상적인 산도를 나타냅니다..

디지털 가치를 바탕으로 다음과 같은 결론을 도출 할 수 있습니다.

  • 지표가 7.4 인 경우, 이것은 약간 알칼리성 반응을 나타내며 산도가 정상임을 나타냅니다..
  • pH 수준이 증가하면 (7.45 이상) 알칼리성 물질 (염기)이 신체에 축적되어 피난 기관이 대처할 수 없음을 나타냅니다..
  • pH가 표준의 하한 미만으로 발견되면 이는 신체의 산성화, 즉 산이 생성되었거나 필요한 것 이상을 나타내거나 버퍼 시스템이 과잉을 중화 할 수 없음을 나타냅니다.

오랫동안 지속되는 알칼리화와 산성화는 몸에 흔적이없이 통과하지 않습니다..

알칼리증

몸이 알칼리로 과포화되는 대사성 알칼리증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 많은 산과 위액이 손실되는 강렬한 구토,
  • 알칼리화를 유발하는 특정 식물 또는 유제품으로 신체의 과포화,
  • 긴장 스트레스,
  • 초과 중량,
  • 호흡 곤란이있는 심혈관 질환.

알칼리증은 다음 증상이 특징입니다.

  • 소화 감소, 위장의 무거움,
  • 물질이 잘 흡수되지 않고 혈액에 남아 있기 때문에 중독 현상,
  • 알레르기 성 피부 증상,
  • 간, 신장의 악화,
  • 만성 질환의 악화.

pH 정상화에 효과적인 것은 또한 의사가 치료 용량으로 처방 한 암모늄, 칼슘, 칼륨, 인슐린 용액입니다. 이 치료는 병원의 의사의 감독하에 수행되어야합니다.

산증

  1. 산증은 알칼리증보다 대사 장애의 빈번한 증상입니다-인체는 산성화보다 알칼리화에 더 강합니다.
  2. 가벼운 형태는 대개 무증상이며 혈액 검사를 통해 우연히 발견됩니다..

  • 심각한 형태의 질병으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.
    • 호흡 증가,
    • 구역질,
    • 구토,
    • 빠른 피로,
    • 속쓰림.

    신체의 산도가 높으면 장기와 조직에 영양과 산소가 부족하여 결국 병리학 적 상태가됩니다.

    • 기능 장애 심장 혈관 시스템
    • 일반적인 약점,
    • 비뇨기 시스템 장애,
    • 종양 과정,
    • 아픈 근육과 관절,
    • 비만,
    • 당뇨병 개발,
    • 면역 감소.

    확립 된 산증의 원인은 다음과 같습니다.

    • 당뇨병,
    • 산소 결핍,
    • 공포증 또는 충격, 스트레스,
    • 다양한 질병,
    • 대주.

    치료 전술에는 혈액의 산성화 원인을 제거하는 것이 포함됩니다. 산증 현상 과이 상태와 관련된 병리로 환자는 많은 양의 음주 및 소다 용액을 섭취해야합니다.

    자신의 혈액 pH 측정

    1. 인간 건강을 위해 산-염기 균형을 유지하는 것의 중요성으로 인해 의료 산업은 가정에서 pH를 측정하는 데 사용할 수있는 휴대용 기기를 만들어야했습니다..

  • 약국 및 전문 의료 기기 상점에 따라 다른 변형으로 제공되는 이러한 pH 측정 장치는 최소한의 측정 오류로 정확한 결과를 제공 할 수 있습니다..
  • 조작은 미세 바늘로 피부 표면을 뚫고 소량의 혈액을 섭취하는 것으로 구성됩니다..

    장치에 내장 된 전자 장치는 즉시 반응하여 결과를 디스플레이에 표시합니다. 절차는 매우 간단하고 고통이 없습니다..

    그러나 모든자가 진단 기능이 제공되므로 의료 기관의 실험실에서 정확한 측정의 이점과 자격을 갖춘 의사의 조언을 여전히 무시해서는 안됩니다.

    영양으로 산도를 높이거나 낮추는 방법

    • 적절한 영양 섭취를 통해 메뉴를 다양 화하고 식단의 균형을 잡을 수있을뿐만 아니라 필요한 pH 수준을 유지할 수 있습니다.
    • 동화 과정의 특정 음식은 알칼리도 증가에 기여하며 다른 사람들이 섭취하면 반대로 산성도가 증가합니다..
    • 산 증가 제품 :
    • 고기, 생선 및 해산물,
    • 달걀,
    • 과자,
    • 베이커리와 파스타,
    • 맥주,
    • 신 우유 제품,
    • 탄산 음료,
    • 곡물, 콩류,
    • 소금,
    • 항생제.
    • 식이 요법으로 과포화되면 사람은 필연적으로 시간이 지남에 따라 면역 장애, 소화 시스템의 오작동을 경험하기 시작합니다,
    • 이러한 영양 섭취는 남녀 모두 생식 기관의 오작동을 일으 킵니다. 정상 합성을 위해서는 정자가 알칼리성 환경이 필요하며 산도가 너무 높은 여성의 질을 따라 움직일 때 죽습니다..
    • 혈액 알칼리성 제품 :
    • 감귤류,
    • 조롱박,
    • 셀러리,
    • 망고,
    • 파파야,
    • 포도,
    • 채소 (파슬리, 시금치, 셀러리, 아스파라거스),
    • 과일 (배, 사과, 살구, 바나나, 아보카도, 복숭아)
    • 절대적으로 모든 야채 주스,
    • 생강,
    • 마늘,
    • 간단한 식수 및 생수.

    사람이 흡연하는 동안 동물성 지방, 알코올, 커피, 과자를 남용하고 스트레스를 받으면 신체는 "산"화됩니다..

    이 과정에서 형성된 독소는 몸에서 배설되지 않고 혈액, 관절, 혈관에 정착하여 질병을 일으키는 도발자가됩니다. 복잡한 세척 및 치료 절차와 함께 의사는 알칼리성 미네랄 워터를 정기적으로 마시도록 조언합니다..

    미네랄 워터의 고효율은 산-염기 균형을 정상화 할뿐만 아니라 전신에 유익한 영향을 미칩니다-독소 제거, 위 치유, 혈액 구조 개선 및 면역 체계 강화. 권장 복용량 : 하루 3-4 컵.

    1. 모든 조직이 그 변동에 매우 민감하고 장기적인 교란이 가장 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 정상 범위 내의 pH 값은 인간 장기 및 시스템의 건강한 기능에 없어서는 안될 조건입니다..
    2. 자신의 건강을 담당하는 각 개인은 자신을 확인하고 때때로 산-염기 균형을 조절해야합니다..

    혈액 내 PH-정상, 산증의 7 가지 원인 및 알칼리증의 4 가지 원인

    혈액 속의 PH는 산-염기 균형의 특별한 지표입니다. 산도가 높을수록 신체가 자연 노화 단계로 느려집니다..

    정상적인 지표는 모든 장기와 시스템의 작업을 규제하여 생산성과 기능을 향상시킵니다. 자극 요인, 특히 심혈 관계 질환의 영향으로 PH 수준이 변동될 수 있습니다..

    이것은 사람의 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미치고 어떤 경우에는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

    PH 란? : 측정 속도

    혈액 속의 PH는 신체의 산-염기 수준을 반영하는 중요한 값입니다.

    표시기는 안정적이며 허용 가능한 한도 내에서만 변할 수 있습니다. 모든 편차에는 신중한 연구와 추가 진단 조치가 필요합니다. 지표가 표준과 다르면 내부 장기 및 시스템 기능에 오작동 가능성이 높습니다..

    산-염기 균형을 지속적으로 모니터링해야합니다. 안정적인 값은 표시기를 변경해서는 안됩니다. 사람의 일반적인 상태는 균일성에 달려 있습니다. 정상 수준의 산-염기 균형은 면역 기능의 활동을 조절하고 병원체가 신체에 침투하는 것을 방지합니다.

    수많은 연구를 통해 지표의 규범을 채택 할 수있었습니다. 주의 : 산-염기 균형의 수준은 사람의 나이와 성별에 따라 달라질 수 있습니다. 중요한 요소는 연구 된 생물학적 물질이며 혈액은 정맥이나 손가락에서 채취됩니다..

    따라서 승인 된 데이터에 따르면 PH 혈액 비율은 다음과 같습니다.

    1. 정맥에서 생물학적 물질을 섭취 할 때 7.31-7.43;
    2. 손가락에서 피를 finger 때 7.36-7.44.

    전문가들은 산-염기 균형의 수준이 6.9 이하 또는 7.9 이상이면 약간의 편차를 인정하지만, 인간 생명에 대한 높은 위협은 남아 있습니다. 전문가들에 따르면, 사망 위험은 배제되지 않습니다.

    중요 : 산-염기 균형 수준을 지속적으로 모니터링해야합니다. 깨지기 쉬운 저울은 쉽게 방해되어 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..

    실험실 테스트를 통해 PH를 적시에 모니터링하면 장기 및 시스템 기능에 심각한 장애가 발생하지 않습니다..

    혈액 pH 측정기

    급격한 감소 이유 : 산증

    신체의 산-염기 균형 수준이 급격히 감소하는 것을 산증이라고합니다. 이 상태는 장기 및 시스템이 알칼리화되기 쉽기 때문에 매우 일반적입니다. 산증 형성의 주요 원인은 알코올 음료의 과도한 소비입니다. "산"혈액의 출현은 종종 빠르게 진행되는 당뇨병으로 인한 합병증에 기인합니다.

    C 형 간염 검사의 특징 및 가장 정확한 방법

    규범과의 편차가 경미하면 그 사람은 문제를 인식하지 못합니다. 생생한 임상상은 급성 산증에서 발생합니다. 지속적인 메스꺼움, 가슴 앓이, 구토, 호흡 기능 장애, 근력 상실의 증상은 다음과 같습니다..

    산증은 신체의 대사 장애를 일으키고 조직과 세포는 필요한 양의 산소를받지 못합니다. 영양 부족에는 신체의 미량 원소 (칼슘, 마그네슘, 칼륨 및 나트륨) 수준이 감소하며 다음과 같은 조건에서 일반적입니다.

    • 양성 및 악성 신 생물;
    • 비뇨기 계통의 병리;
    • 심장 및 혈관 질환;
    • 근육통
    • 과도한 체중;
    • 뼈 조직의 취약성 및 취약성;
    • 신체의 보호 기능 위반.

    중요 : 혈액 PH의 측정은 생물학적 물질 수집 후 실험실 조건에서 수행됩니다..

    주치의는 검사 결과에 따라 편차의 실제 원인을 식별 할 수 있습니다..

    PH의 증가 원인 : 알칼리증

    산-염기 균형의 급격한 증가를 알칼리증이라고합니다. 이 상태의 발달은 여러 가지 자극 요인에 기인합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    • 심혈관 질환의 진행;
    • 일정한 신경 긴장;
    • 구토 반복. 이 과정에는 위액의 일부인 상당한 양의 산이 손실됩니다.
    • 과도한 체중;
    • 유제품, 야채 및 과일의 남용.

    혈액에서 알칼리가 급격히 증가하면 신진 대사 과정을 위반하게됩니다. 소화 시스템은 음식을 제대로 소화 할 수 없으며 미네랄과 유익한 성분이 흡수되지 않습니다. 몸은 독소로 가득 차있어 위험한 완전 중독입니다..

    상태가 빠르게 악화되면 위장관, 알레르기 반응, 간 및 피부 질환으로 병리가 발생할 위험이 높습니다. 만성 질환이있는 경우 악화의 출현은 배제되지 않습니다.

    편차를 감지하는 방법

    혈액의 PH는 무엇입니까 : 생물학적 물질의 분석은 실험실에서 수행됩니다. 얻은 데이터는 신뢰할 수 있으며 오류 확률은 최소화됩니다. 현대 제약 시장에서 가정에서의 산-염기 균형을 결정하기위한 특수 테스트 및 장치가 등장.

    신뢰할 수있는 결과를 얻으려면 주어진 알고리즘을 따라야합니다.

    • 검지기로 손가락을 찌르십시오 (시험과 함께 제공되거나 약국에서 별도로 구입).
    • 소량의 혈액을 시험관 또는 멸균 용기에 짜 넣으십시오.
    • 수집 된 생물학적 물질에서 테스트 스트립을 내리고 몇 초 동안 유지하십시오.
    • 첨부 된 규제 표로 결과를 확인하십시오..

    장치를 사용하면 더 쉽게 측정 할 수 있습니다. 특수 장치에는 손가락이 구멍을 뚫고 몇 초 만에 결과가 디스플레이에 표시되는 노면 파쇄기가 장착되어 있습니다. 산-염기 균형의 수준을 결정하는 방법, 각 사람은 독립적으로 결정합니다.

    주의 : 혈액을 잘못 섭취하거나 멸균되지 않은 용기를 사용하는 경우 결과를 신뢰할 수 없습니다.

    불가항력을 피하기 위해 전문가들은 실험실에서 모니터링을 권장합니다.

    산-염기 균형 (pH)이란 무엇입니까? 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

    모든 용액에서 산 대 알칼리의 비율을 산-염기 평형 (ASR) 또는 균형이라고합니다. CSR은 특정 용액의 수소 원자 수를 나타내는 pH (수소 강도)의 특수 지표로 특징 지어집니다.

    • 중성 환경에서 pH는 7.0입니다
    • 산성 환경에서 pH는 7보다 낮습니다 (6.9 ~ 0)
    • 알칼리성 환경에서 pH 7 이상 (7.1 ~ 14.0)

    인체는 70-80 %의 물이며 pH를 특징으로하는 특정 산-염기 비율을가집니다..

    • 인체 내의 체액의 산도는 일반적으로 혈액의 산도와 일치하며 7.35 ~ 7.45 pH 범위입니다..
    • 신체는 지속적 으로이 비율의 균형을 유지하기 위해 노력하고 엄격하게 정의 된 pH 수준을 유지합니다. 이 매개 변수는 신체의 모든 생화학 적 과정에 중요한 영향을 미칩니다.
    • 인간 동맥 혈장의 산도는 7.37 ~ 7.43 pH이며 평균 7.4 pH입니다..

    사람 혈액의 산-염기 균형은 가장 안정적인 매개 변수 중 하나이며, 산과 염기 성분을 매우 좁은 경계 내에서 일정한 균형으로 유지합니다. 이 한계에서 약간의 변화조차도 심각한 병리를 유발할 수 있습니다. 산쪽으로 이동하면 산증이라는 상태가 알칼리성, 알콜 로시스로 변합니다. 7.8 pH 초과 또는 6.8 pH 미만의 혈액 산도 변화는 생명과 양립 할 수 없습니다. RBC 산도는 7.28–7.29 pH입니다.

    우리는 칼로리 함량, 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민 및 기타 물질의 관점에서 음식을 평가하는 데 사용됩니다. 그러나 모든 제품에는 음식의 산 부하 인 또 다른 기본 지표가 있습니다..

    21 세기 초 미국 과학자들은 어떤 제품이든 건강에 중요한 기본 지표가 하나 더 있다는 사실을 발견했을 때 진정한 발견을했습니다. 이것은 산성 식품입니다. 그것은 대사 과정에서 산 또는 알칼리를 형성하는 성분의 음식 비율로 구성됩니다..

    1. 산 부하는 산-알칼리의 원리에 의해 측정됩니다.
    2. 음식이 황산 (단백질의 황 함유 아미노산) 또는 유기산 (지방, 탄수화물)을 형성하는 성분에 의해 지배되는 경우, 산 부하는 양입니다.
    3. 음식에 알칼리 (마그네슘, 칼슘, 칼륨의 유기 염)를 형성하는 성분이 더 많으면 산의 부하는 음의 값입니다.

    부적절한 영양 섭취는 신체의 만성 산성화의 원인입니다.

    인류 학자에 따르면, 고대인의 식사는 야생 동물의 살코기의 1/3과 식물성 식품의 2/3로 구성되었습니다. 이러한 조건 하에서, 영양은 독점적으로 알칼리성이었다..

    • 고대인의 음식의 산부하는 평균 마이너스 78.
    • 사람이 많은 곡물 작물, 낙농 제품 및 가축 가축의 지방 고기를 먹기 시작한 농경 문명의 출현으로 상황이 근본적으로 바뀌 었습니다..
    • 그러나 산업적으로 가공 된 "산성"식품이식이 요법을 채운 20 세기 말에 영양의 급격한 변화가 일어났습니다..
    • 식이 성분의 이러한 변화는 죽상 경화증, 고혈압, 골다공증, 제 2 형 당뇨병을 포함한 "문명의 질병"의 발병 기전의 위험 인자라고 불렸다.
    • 현대인의 음식의 산량은 플러스 48.

    현대인의 식단은 포화 지방, 단당류, 소금, 섬유질, 마그네슘 및 칼륨이 부족합니다. 그것은 정제 및 가공 식품, 설탕, 밀가루 제품, 모든 종류의 반제품으로 구성됩니다..

    현대인의 음식은 무엇입니까? 이들은 피자, 칩, 윤기 나는 두부, 새로운 원더-앤-우유 제품, 제과, 청량 음료입니다. 이 음식에는 산성 원자가가 있습니다.

    매일 "산"영양 섭취는 신체 내부 환경의 만성 평생 산성화 (산증)를 유발합니다.

    혈액 pH는 신체의 가장 생리 학적 상수 중 하나이며 좁은 경계 내에서 유지됩니다. 산성화 또는 알칼리화 요인에 노출되면 신체는 보상 메커니즘, 혈액 완충 시스템을 사용하며 폐, 신장, 위장관 및 기타 기관의 도움을받습니다..

    신체의 수명 동안 산성 및 알칼리성 분해 산물이 필요하며, 산성은 알칼리성보다 20 배 이상 형성됩니다. 따라서, 산-염기 균형의 불변성을 보장하는 신체의 보호 시스템은 주로 산성 분해 생성물을 중화시키고 제거하도록 "조정"된다.

    일반적으로 알칼리에 대한 신체의 내성은 산성화보다 몇 배 더 높습니다.

    몸에는 약하게 보상 된 알칼리증 (알칼리화)에 가까운 상태가 바람직합니다. 이러한 조건 하에서 에너지 생산, 단백질 및 지질 합성, 미네랄 대사 등.

    실제로, 보상 된 산증 (산)에 가까운 상태가 더 일반적입니다. 그러나 보상 시스템에 일정한 부하가 가하면 보상이 해제 될 수 있으며, 이는 주로 세포 내뿐만 아니라 전체 유기체의 규모에서 대사 장애에서 나타납니다..

    보상 된 산증은 몸을 눈에 띄지 않게 해칠 수 있지만 몇 개월 또는 몇 년 동안 지속적으로.

    신체가 산도를 조절하는 방법?

    평형에서 산성으로의 편차가 길어지면 칼슘과 마그네슘의 저장소 인 골격이 보상 과정에 관여 할 수 있습니다. 골격의 참여와 함께 신체의 산-염기 균형을 유지하는 것은 매우 생산적이며, 신체는 혈액의 pH가 지정된 한계를 초과하지 못하게하지만, 높은 비용으로 달성됩니다. 골격이 희생됩니다 : 알칼리화하기 위해 알칼리성 완충액-칼슘과 마그네슘이 뼈에서 씻겨 나옵니다..

    최근 세계 과학 연구에 따르면 :

    • 뼈는 먼저 마그네슘을 잃습니다. 우선, 마그네슘 잎과 칼슘이 있습니다. 따라서 골다공증의 가속화 된 발달.
    • 근육이 파괴됩니다. 어린 나이에 만성 약점과 근육통이 나타남.
    • 뼈와 근육이 약하면 관절이 손상됩니다.
    • 소변의 산성 반응은 신장 결석 형성에 이상적인 조건을 만듭니다. 이것은 전염병의 본질을 취합니다. 만성 신부전으로 염증성 질환 및 신부전증이 발생합니다.
    • 타액의 산성 반응은 치아를 파괴하고 구내염의 발달을 촉진합니다.
    • 만성 산성화는 두통, 불안, 불면증 및 체액 보유를 유발할 수 있습니다..
    • 과도한식이 요법으로, 많은 양의 마그네슘, 칼슘, 칼륨 및 산을 중화시키는 다른 요소가 끊임없이 고갈되고 조직에서 제거되며 보충되어야합니다. 그렇지 않으면 질병의 증상이 곧 나타날 것입니다.

    몸에서 마그네슘과 그 역할

    생물학적 효과로 인해 마그네슘은 몸에 칼슘보다 훨씬 중요 할 수 있습니다. 몸에 존재하는 칼슘, 칼슘, 나트륨 및 칼륨과 함께 마그네슘은 신체의 4 대 미네랄에 있으며 칼륨 다음으로 셀 내부의 내용면에서 2 위.

    마그네슘이 없으면 칼슘을 흡수 할 수 없습니다. 마그네슘은 칼슘 섭취의 균형을 잡고 제거를 억제합니다.

    마그네슘은 특히 뼈 조직에 필요하며, 그 중 약 60 %가 뼈와 치아에서 발견되며,이 양의 약 3 분의 1은 신체의 필요에 따라 빠르게 동원 될 수 있습니다..

    마그네슘의 20 %는 근육에 있고 19 %는 신체의 다른 에너지 집약 기관 (뇌, 심장, 간, 신장 등)과 1 %-세포 외액에 있습니다. 혈액에서 60-75 %의 마그네슘이 이온화 된 형태입니다.

    마그네슘 결핍의 원인

    정제 된 음식; 영양 구조-패스트 푸드 (패스트 푸드) 요리-70-80 %의 마그네슘 손실.

    가장 일반적인 음식의 대부분에서 마그네슘은 드물다. 진정한 마그네슘 섭취 자들은 콜라, 어린이들에게 사랑받는 과자입니다. 커피, 차, 청량 음료 (콜라), 초콜릿 등 다량의 카페인 수용.

    설탕을 과도하게 섭취하면 소변에서 마그네슘의 방출이 증가합니다. 토양 고갈로 인한 마그네슘 결핍.

    오염 물질 (유기 비료, 산업 폐기물, 중금속, 살충제)은 토양에서 작물로의 마그네슘 침투를 줄입니다..

    마그네슘 결핍은 영양 실조뿐만 아니라 신체적, 정신적 스트레스, 스트레스, 정신적 정서적 스트레스와 같이 증가 할 수 있습니다. 신경계). 마그네슘 결핍의 다른 원인으로는 흡수 장애 (설사, 변비), 위장병 및 완하제 남용이 있습니다..

    신장을 통한 배설 증가 (신 산증, 당뇨병, 이뇨제, 알코올).

    약물 사용 (출산 제어, 에스트로겐, 베타 차단제, ACE 억제제, 심장 글리코 사이드, 항 TB 약물, 항생제, 세포 증식 억제제).

    마그네슘이 부족하면 아연, 구리, 칼슘, 칼륨, 실리콘이 부족하고 독성 중금속으로 추가 대체됩니다 : 납, 카드뮴, 알루미늄. 체중 감량을위한 다양한식이의 광범위한 분포는 큰 부정적인 역할을합니다. 동물성 단백질의 과도한 소비-다양한 단백질식이의 유행-pH를 산쪽으로 옮기고 요산 염의 배설을 증가시킵니다..

    마그네슘의 생물학적 효과

    마그네슘은 세포의 주요 에너지 중 하나입니다. 신체의 모든 에너지 과정은 마그네슘의 필수 참여로 발생합니다. 세포 내 마그네슘의 80-90 %는 ATP와 복잡합니다.

    마그네슘은 칼슘이 세포로 들어가는 데 영향을 미칩니다 (칼슘 채널 조절). 이와 관련하여, 마그네슘은 생리적 칼슘 길항제로서 작용하고 세포의 과도한 기능적 활성을 방지한다. 예를 들어 근육 세포 (근육 경련, 고혈압 및 심장 통증이있는 ​​혈관 경련, 천식이있는 기관지 경련, 장 경련 등)의 과도한 수축을 예방합니다..

    마그네슘은 신경계를 파괴적인 스트레스와 정신 정서적 스트레스로부터 보호합니다. 마그네슘은 신경 자극을 수행하기위한 "절연 물질"이며 과도한 통과를 억제합니다..

    마그네슘은 세포 및 체액 면역을 지원하고 항 염증 및 항 알레르기 효과가 있습니다..

    마그네슘은 소변 염을 용해 된 상태로 유지하고 침전을 방지합니다. 그것은 신장에서 석재 형성을 억제하며, 심지어 작은 농도에서도 결정화를 억제합니다. 소변의 마그네슘 이온은 최대 40 % 옥살산에 결합합니다. 칼슘 화합물의 침전 방지.

    마그네슘이 부족하기 때문에 (그리고 그 매장량은 이전에 생각했던 것보다 훨씬 빨리 고갈 됨) 칼슘은 질병을 유발하기 시작합니다. 특히 구연산염 형태의 마그네슘은 장의 옥살산 흡수와 소변 배설을 줄입니다..

    따라서, 마그네슘은 인간 건강, 특히 시트 레이트 형태의 마그네슘 소비에서 또 다른 역할을합니다..

    마그네슘은 간 독소의 중화에 관여하며 방사선으로부터 보호합니다..

    마그네슘은 중금속이 신체에 유입되는 것을 방지하고 (예 : 납) 신진 대사에서 제거합니다..

    마그네슘은 뼈 조직, 치아, 머리카락 및 손톱을 강화시키는 데 필요합니다..

    따라서 마그네슘은 다른 요소와 달리 신체의 많은 대사 과정에 중요합니다. 라틴어 "magnum"과 일치하는 것은 우연의 일치가 아니며, 그 의미 중 하나가 "great"를 의미합니다..

    인체의 다른 요소와 마찬가지로 마그네슘은 합성되지 않고 물과 음식으로 우리 몸에 들어갑니다. 생명의 주요 금속이라고합니다..

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    혈액의 가스 성분에 대한 산-염기 상태 및 해석

    산-염기 상태 (ACS)의 장애는 대부분의 경우 심각한 병리학 적 장애의 결과이며 독립적 인 의미가 거의 없습니다. 동맥혈 (SAC)의 기체 조성에 대한 연구는 호흡기 병리 또는 대사 장애가 의심되는 환자의 필수 진단 방법입니다. 동맥혈 (SAC)의 가스 성분에 대한 반복 분석을 통해 기저 질환의 진행 과정을 추적하고 치료 효과를 제어 할 수 있습니다. 동맥혈 (SAC)의 기체 조성에 대한 연구 결과는 환자의 임상 상태 평가와 병행하여 고려해야합니다. 세포 외 구획의 체액 만 연구 할 수 있고 세포 내 체액의 pH 및 기체 조성에 대한 정보를 제공하지 않기 때문에이 방법에는 한계가 있습니다.

    많은 임상의는 혈액 가스 성분을 해석하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이 검토는 가스 및 산-염기 항상성에 대한 기본 정보와 장애 해석에 대한 단계별 접근 원리를 제공합니다. 물리적 측면에 관한 섹션은 고려중인 문제에 대한 심층적 인 연구를 목표로합니다. 원하는 경우 생략하고 임상 적용으로 직접 이동할 수 있습니다..

    물리 기초

    PH는 수소 이온 농도의 음의 10 진수 로그입니다 (H +). pH = 7.0에서 H +의 농도는 10-7 또는 1/107입니다. 이 pH에서, OH-와 H +의 농도가 동일하기 때문에 배지는 중성입니다.

    • H2O → H + + OH-
    • pH = 1에서, H +의 농도는 10-1 또는 1/10 인 반면, 배지는 매우 농축 된 산.
    • pH 7.0 = 중성 배지
    • pH> 7 = 알칼리성 매질
    • pH 읽기 : C 형 간염의 PCR : 그것이 무엇인지, 종류 및 해독

    대수 미적분학의 특성으로 인해 pH의 미미한 변화는 H + 농도의 뚜렷한 변화에 해당합니다. 지표가 7.4에서 7.0으로 떨어지면 매체의 산도 (수소 이온의 농도)가 2.5 배 증가합니다.

    pHH 농도+
    7.41 / 25.118.864
    7.3

    알칼리성 혈액에 대한 진실

    우리가 가진 피의 종류가 알칼리성 또는 산성 인 우리가 소비하는 음식과 음료에 달려 있다는 것이 사실입니까? 대규모의 공격적인 광고와 달리이 질문에 대한 답변은 의미있는 "아니오"입니다..

    혈액의 pH 수준은 알칼리성 수준이 순수한 물보다 약간 높은 7.35 ~ 7.45 수준을 유지하기 위해 지속적으로 작동하는 통합 된 차단 메커니즘 시스템에 의해 엄격하게 규제됩니다..

    혈액 pH가 7.35 아래로 떨어지면 중추 신경계의 기능 장애를 유발하는 산증이라는 상태가 발생합니다.

    급성 산증-혈액 pH가 7.00 미만으로 떨어짐-혼수 상태 또는 사망으로 이어질 수 있음.

    혈액 pH가 7.45 이상으로 상승하면 알칼리증이 발생합니다. 급성 알칼리증은 또한 치명적일 수 있지만, 다양한 메커니즘을 통해 알칼리증은 증가 된 민감성 및 신경의 흥분성에 영향을 미치며, 종종 근육 경련, 신경질 및 발작에 나타납니다. 심한 경우 이러한 경련은 사망을 유발합니다.

    따라서 숨을 쉬면 일상적인 활동을하고 신체는 정상적인 혈액 pH 수준을 7.35에서 7.45 사이로 유지하기 위해 올바르게 행동하며 먹는 음식은 혈액 pH 편차에 영향을 미치지 않습니다.

    그렇다면 몸의 알칼리화에 대한 소문은 어디에서 왔습니까? 과량의 산도가 골다공증, 신장 결석 및 기타 많은 바람직하지 않은 건강 문제를 일으킨다는 주장은 어떻습니까??

    일반적으로 인간 건강에 관한 이러한 질문에 대한 답변은 인간 생리학의 기본 원리를 이해함으로써 찾을 수 있습니다. 따라서 pH의 기본 원리와 신체가 유체의 산-염기 균형을 조절하는 방법을 살펴 보겠습니다..

    pH는 액체의 산도와 알칼리도 수준을 나타내는 값입니다. 인체 건강과 관련하여 신체를 구성하는 체액은 두 가지 주요 그룹으로 분류되는 체액입니다. 세포 내 체액은 각 세포를 채우는 체액입니다. 세포 내액은 종종 hyaloplasm이라고하며 인체의 총액의 3 분의 2를 차지합니다.

    세포 외액은 체세포 외부에있는 수분입니다. 세포 외액은 차례로 두 가지 유형으로 나뉩니다.

    혈장은 혈액을 구성하는 체액입니다.

    간질 액-전체 조직 공간을 차지하는 유체. 간질 액에는 안구 액, 림프계 액, 관절, 신경계 및 심혈관, 호흡기 및 복강 주변 보호막 사이의 유체가 포함됩니다..

    신체 세포가 제대로 작동하려면 혈액 (혈장)이 7.35에서 7.45 사이의 pH 수준을 유지해야합니다. 이 기사는 건강을 유지하기 위해 신체의 세포 가이 범위에서 pH 수준을 유지해야한다고 설명합니다. 주된 이유는 신체에서 작동하는 모든 단백질이 특정 기하학적 모양을 유지해야한다는 것입니다. 체액 pH의 변화.

    pH 수준의 범위는 0 ~ 14입니다. pH 7의 액체는 중성으로 간주됩니다 (순수는 중성 pH 수준임). 레몬 주스 또는 커피와 같이 pH가 7 미만인 액체는 산성으로 간주됩니다. 인간의 혈액 및 수산화 마그네슘과 같이 pH가 7보다 높은 액체는 알칼리성으로 간주됩니다.

    pH 수준에서 각 값은 이웃 숫자와 10 배 다르다는 점에 유의해야합니다. 그. pH 6의 액체는 pH 7의 액체보다 10 배 큰 산도를 가지며, pH 5의 액체는 순수한 물보다 100 배 큰 산도를 갖는다. 강하게 탄산 음료는 약 3의 pH를 가지며, 그 산도는 순수한 물의 산도보다 천 배 더 높습니다. 다음에 탄산 음료를 마시기 전에 생각해보십시오..

    음식이나 액체를 섭취 할 때 영양소의 분해 및 동화의 최종 산물은 종종 산-염기 효과를 유발합니다. 최종 산물은 때때로 산 슬러지 또는 알칼리성 슬러지라고합니다. 또한, 때문에.

    세포는 끊임없이 에너지를 공급받으며, 일정량의 다양한 산이 체액에 형성되어 분열됩니다. 매일 신진 대사에 의해 생성되는이 산들은 피할 수 없습니다. 불필요하게.

    당신의 몸은 살아 남기 위해 에너지를 생성해야하며, 그것은 일정한 산 공급원으로 작용할 것입니다.

    따라서 일상적인 작업 중에 신체의 pH 수준을 방해 할 수있는 두 가지 주요 요인이 있습니다. 음식의 산성 또는 알칼리성 효과와 섭취하는 체액 및 신진 대사 과정에서 신체에 의해 생성되는 산. 다행히 신체에는 이러한 힘의 작용을 막고 혈액의 pH 수준을 7.35-7.45 범위로 유지하기 위해 지속적으로 작동하는 세 가지 주요 메커니즘이 있습니다.

    • 이러한 메커니즘은 다음과 같습니다.
    • 버퍼 시스템
    • 중탄산염 완충제 체계 단백질 완충제 체계 인산염 완충제 체계
    • 이산화탄소 배출
    • 신장을 통한 수소 이온 배출

    이 기사에는 위에서 설명한 메커니즘에 대한 설명이 포함되어 있지 않습니다. 이 기사의 목적은 이러한 시스템이 존재하고 음식, 대사 및 기타 7.35-7.45 범위 밖의 혈액 pH 변화에 영향을 미치는 기타 요인을 예방하도록 고안된 것입니다..

    "피의 알칼리화"를하도록 제안되면 기본적으로 그것은 몸에 알칼리를 형성하는 더 많은 음식을 먹어야한다는 것을 의미합니다.

    이 제안의 이유는 밀가루 제품 및 백설탕과 같은 대부분의 식료품 제품이 신체에 알칼리성 영향을 미치고, 제대로 먹지 않으면 신체에 산이 형성되어 위에서 언급 한 일부 버퍼 시스템이 생성되기 때문입니다. 스트레스가 심해지면 건강에 심각한 문제가 생길 수 있습니다..

    예를 들어, 포스페이트 완충 시스템은 농축 산 및 뉴클레오티드를 중화시키기 위해 신체의 다양한 포스페이트 이온을 사용합니다. 인산염 완충 시스템에서 사용하는 인산 이온의 약 85 %는 뼈와 치아의 구조적 구성 요소 인 인산 칼슘 염으로 형성됩니다..

    체액이 지속적으로 다량의 알칼리 형성 식품 및 액체에 노출되면, 신체는 인산 칼슘 축적 물을 사용하여식이의 알칼리 형성 효과를 중화시키는 인산염 완충 시스템을 제공합니다.

    시간이 지남에 따라 이것은 뼈와 치아의 구조적 고갈로 이어질 수 있습니다..

    많은 양의 인산 칼슘 축적은 비뇨 생식계를 통해 배출되는 칼슘의 양을 증가시킬 수 있으므로, 주로 산을 형성하는식이는 칼슘이 풍부한 신장 결석의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다..

    이것은 버퍼 시스템을 악용하여 건강에 부정적인 영향을 줄 수있는 방법의 한 예일뿐입니다. 버퍼 시스템은 항상 신진 대사 과정의 결과로 생성 된 산을 중화시키기 위해 항상 작동해야하므로 버퍼 시스템을 쓸모 없게 만드는식이 요법을 유지하는 것이 중요합니다.

    1. 일반 식품의 산 및 알칼리 형성 효과
    2. 일반적으로, 대부분의 야채와 과일은 체액에 알칼리성 영향을 미칩니다.
    3. 대부분의 곡물, 동물성 식품 및 집중적으로 가공 된 식품은 체액에 산을 형성합니다..
    4. 영양은 물론 산 및 알칼리 형성 식품을 결합한 식품으로 건강을 유지합니다. 이론적으로는식이의 총 산-염기 효과를 위해 산의 형성보다 알칼리성 음식을 더 많이 섭취해야합니다..
    5. 다음 목록은 어떤 간단한 음식이 체액에 알칼리성 영향을 미치고 소화 및 동화 과정에서 산성 슬래그 형성에 영향을 미치는지를 보여줍니다.
    6. 알칼리 형성에 적당하고 강하게 영향을 미치는 음식
    7. 수박 레몬 멜론 셀러리 라임 망고 멜론 파파야 파슬리 시금치 달콤한 씨없는 포도 와사비 아스파라거스 키위 배 파인애플 건포도 야채 주스 사과 살구 알팔파 아보카도 바나나 마늘 생강 복숭아 복숭아 복숭아 자몽 자몽 자몽 자몽
    8. 콜리 플라워
    9. 산 형성에 적당하고 강하게 영향을 미치는 음식
    10. 알코올 무알콜 탄산 음료 담배 커피 백설탕 식염 설탕 대체물 항생제 및 기타 의약품 흰 밀가루 제품 (파스타 포함) 해산물 백 식초 보리 대부분의 곡물 치즈 대부분의 콩류 고기
    11. 거의 모든 유형의 빵

    목록이 완성되지 않았습니다. 주로 곡물, 밀가루 제품, 동물 제품을 먹고이 커피, 소다 또는 우유를 모두 마시는 경우이 다이어트를 야채와 과일로 대체하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다..

    이 기사의 원래 목적은 신체를 알칼리화하기 위해 영양 보충제 나“알칼리수”를 섭취 할 필요가 없다고 믿는 이유를 설명하는 정보를 제공하는 것이 었습니다. 몸체는 필요한 알칼리성 범위에서 유체의 pH 수준을 유지하도록 설계되었습니다. 이상적인 시나리오는 신선한 야채와 과일을 식단의 주요 구성 요소로 만들고 신체가 필요로하는 나머지 음식을 적당히 섭취하는 것입니다..

    나는 이러한 생각들이 종종 모호한 건강 주제에 대해 명확성을 갖기를 바랍니다..